与失眠说再见

来源 :中国石油石化 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wucong520123
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小卜,男,31岁,某海外钻井施工项目技术员.他说:“面对甲方我们又不能发火,只好压在心里或与同事说说.”然后他问我:“景老师,你说我晚上老失眠怎么办?”rn小卜的感受是一种正常的身心交互反应.干燥炎热的气候不仅影响人的生理,而且使人情绪变得激动.因心情烦躁不安导致失眠,我与他约定用催眠的方法对其进行咨询.
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