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对足球运动员来说,培养灵敏性和柔韧性是至关重要的.本文对如何培养足球运动员的灵敏性和柔韧性提出了具体的练习方法,因为只有灵敏性和柔韧性与各种身体素质密切配合,才能使足球运动员达到较高的竞技水平.
浅谈怎样培养足球运动员的柔韧性和灵敏性
【摘 要】
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对足球运动员来说,培养灵敏性和柔韧性是至关重要的.本文对如何培养足球运动员的灵敏性和柔韧性提出了具体的练习方法,因为只有灵敏性和柔韧性与各种身体素质密切配合,才能使
【机 构】
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呼伦贝尔学院体育系
【出 处】
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呼伦贝尔学院学报
【发表日期】
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2004年6期
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