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高血压是当今世界发病率最高的心血管疾病,又是引起冠心病脑血管和肾功能衰竭的重要危险因素,国际上称之为“无声杀手”。因国人的认识不足,而呈三高、三低的特点:患病率高、致残率高、死亡率高、知晓率低、服药率低、控制率低。引起高血压的危险因子很多,如遗传因素、环境因素和行为生活方式等,其中行为生活方式在高血压的发生过程中起着重要的作用。研究表明,通过采取健康的生活方式,可减少55%的高血压发生率,对高血压患者的早期和规律治疗又可使高血压的严重并发症再减少50%,