【摘 要】
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《养生大世界》讲的是养生，养生很重要的一部分是合理膳食，加上适当的运动，再加上修身养性，不是单一的保健。所以把《养生大世界》办成定位准确(中、老年人)、内容深广、科普性强的杂志，对广大群众是非常有益的事。 目前，科学普及是个大事，尤其是在中老年人群中普及营养保健知识更重要。在当今卫生保健杂志众多的情况下，把杂志办好很难，需要编辑、记者花很大的力气。文章要有质量，每一期都要有独具特色的文章，既要有
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《养生大世界》讲的是养生，养生很重要的一部分是合理膳食，加上适当的运动，再加上修身养性，不是单一的保健。所以把《养生大世界》办成定位准确(中、老年人)、内容深广、科普性强的杂志，对广大群众是非常有益的事。
目前，科学普及是个大事，尤其是在中老年人群中普及营养保健知识更重要。在当今卫生保健杂志众多的情况下，把杂志办好很难，需要编辑、记者花很大的力气。文章要有质量，每一期都要有独具特色的文章，既要有分量，又要让人容易看懂，同时也是人们确实需要的。办好杂志要靠科学含量。科普科普，一要靠科学，二要靠普及。只有科学才能普及，科学是基本。应把《养生大世界》办成真正科普的、人们真正需要的杂志。让人们爱看、易懂很重要，看了就知道怎么做，有具体的指导性，明确什么是对的，什么是错的，什么是有利的，什么是有害的，只要按你说的去做，准没错，读者就会感兴趣，我们就会取得读者的信任。这样，既做了对人们有益的好事，也发展了自己。
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朋友跟我说起曹肇基：开国大典时，他为天安门城楼书写了“中华人民共和国万岁的标语，但是敬佩他并不只是因他的“名”，而是他的为人……咳，怎么说呢？还是您自己去访他吧。 初识老人是在一个冬日的下午。 我相信缘分，没有过多的客套，一杯香茗在手，我和老人置身于书房错落的光影之间。老人喜欢喝茶，却并不喜欢去茶馆。本是性情中的东西，何要外物劳神，若此，岂不失了怡，隋养性的本性?正自慨叹世间焉有人洒脱至此，觉
看了这个标题你会奇怪：“一斤麦子六斤红薯”之中有什么奥意?上世纪60年代的困难时期，这句话在地处黄河之滨的我的家乡一度十分流行。在村庄的路边，你如果看到有几个农村汉子或妇女聚在一起，往往会听到这么一句问话：“一斤麦子六斤红薯，换不换?” 这是一种特殊的交易。困难时期，粮食紧缺，老百姓都吃不饱。但由于地域的不同，生产的农产品就有所差异。我们那地界，有的地方产小麦，有的地方适宜种红薯。虽说村里产小麦
节约老婆 “小张，听说你们局长是个节约模范，是真的吗?” “真的，一点不假。” “他都节约啥呀，有事例吗?” “有!局长公款吃喝、公款旅游、公车私用，这不把自己腰包的钱都节约了。还公款嫖娼、包二奶，这不把自己老婆也节约了。” 分铺 “磊磊，你都6岁了，妈妈与你商量个事，你晚上到隔壁单人床上去睡好吗?”磊磊梗着脖子说：“我才6岁，我爸都5个6岁了，你咋不撵他偏撵我走?我知道我是第三者，你
这些老人大都没有出过远门，有的甚至连县城都没有进过。在自己土生土长的生活圈子里，日出而作，日落而息，过着知足的日子，没有很高的奢好和生活要求。她们的娱乐方式既经济又方便，那就是跟别人聊天，拉家常，听别人说或自己说笑、讲“古”，都爱串门。最奢侈的算是看戏了，看地方戏，特别是皮影子戏。如今都可以坐在电视机旁边看电视剧了。他们都有早睡早起的习惯，冷天热天都是天黑上床，天亮起床。洗漱后，到住房前后走动，呼
为了预防心脑血管疾病，许多中老年朋友纷纷定期到医院进行静脉点滴。 专家指出，这种预防性输液并非预防心脑血管病的良方。 专家说，预防脑血栓、冠心病、心肌梗塞等需要采用综合疗法，即在用药的同时，还要注意饮食、运动、心理等各方各面的科学调理，并长期坚持。对于单纯高血糖、高血压、商血脂病人，则只要正确治疗原发病就可以了。 有种说法，患有动脉硬化症的人，特别是已患过脑血栓病的人，进行15天(即一个疗程
人到老年会出现不少肛门疾患，诸如内外痔、肛裂、脱肛、肛门疣、肛周瘙痒症及脓肿等。这些病大多数起病时轻微，由于难于启齿，行动不便，懒于看病，因而未能及时得到有效治疗，加之肛周有许多皱褶、皮肤腺及汗腺，其内藏有大量致病菌，以致病情越拖越严重。由于直肠肛门神经血管丰富，会引起剧烈疼痛，另外许多老年人由于体力活动少，使胃肠蠕动减弱，加上食物精细、含纤维素少，及一些慢性消耗性疾病，往往出现便秘，而排便时用力
我国古代医家认为，养生必先养德。王文禄在《医先》中提出“养德养生无二术”。高濂在《遵生八笺》里说：“君子心悟躬行，则养德养生兼得之矣。” 为什么养生必先养德?乃因良好的品德修养有益于健康长寿。早在春秋战国之时，孔子就提出“仁者寿”的主张，认为“大德必得其寿”。如果忽视德行修养，只求助于方术药物，绝难益寿延年。晋代养生学家葛洪在《抱朴子》中说：“若德行不修，但务方术，皆不得长生也。”唐孙思邈也强调
用猪板油煎荷包鸡蛋1-2个，趁热在锅中切成1．5厘米-2．0厘米小块。然后，逐块吞咽，有意识地使蛋块烫肿痛的扁桃腺及咽喉部，有明显止痛消肿之效。
过去，中国的父母曾经干涉、甚至包办子女的婚姻。现在，做子女的一代人争得了婚姻自主的权利，一般父母不再干涉，至少是不再强行干涉子女的婚姻了。至于包办子女婚姻的现象，更为少见。 然而，现在反过来却出现了儿女干涉、阻止父母再婚的现象。怎么出现了这样的“怪圈”?是报复?还是报应?我不得而知。 父母干涉、包办子女的婚姻是不对的。父母把子女视为私有财产或附属品，把子女的婚姻和财产、权力、家族荣誉、社会地位
(根据讲座记录整理，未经本人审阅，本刊略有删改) (接上期) 再说饮食的第二个问题，“食”的问题。大家知道，“亚洲金字塔”最好。什么叫金字塔?谷类、豆类、菜类。这谷、豆、菜非常好，在旧金山开会时好多外国医生提出来了，说，不对呀，中国人已经不吃谷、豆、莱了，已经吃起我们的汉堡包来了。我回国后去了趟麦当劳，结果人太多硬把我挤出来了，你说厉害吧。这在国外是很少见的事。咱们年轻人过生日，举行宴会都是麦