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摘要：高职生正处于生长发育的关键时期，其情绪波动较大，如果教师采取不得当的教育方式和心理疏导方式，会加重学生的叛逆心理和心理健康问题，因此，在新媒体环境下，教师应当注重优化心理健康教育方式，为高职生提供高效的心理健康教育活动，快速解决学生的心理健康问题。本文分析高职生常见的心理健康问题，探究新媒体时代高职生心理健康教育的策略。
关键词：新媒体时代;高职生;心理健康教育;路径分析
引言
新媒体时代的到来为教师开展心理健康教育工作提供较大的工作便利，同时也带来全新的挑战，比如一些不健康的网站和信息，会对高职生的心理健康发展造成较大的冲击，不利于学生身心健康的发展与提升。因此，身处新媒体时代，高职教师要提高对心理健康教育的重视程度，重点优化新媒体时代高职心理健康教育，这样才有效提升心理健康教育效果，让学生在接受教育的同时，形成健康的心理品质。
一、高职生常见的心理健康问题
（一）缺乏自信
高职生长期脱离传统学习方式，会产生自卑感，影响其的学习和生活。大部分高职生的学习成绩不够好，或者家庭的经济压力较大，导致其在入学前就比较自卑。其长期保持自卑的性格，对很多事抱着悲观的态度，导致其对生活和学习缺乏积极性，影响其后续的发展。
（二）迷茫
高职生比传统学生需要更早地思考自己的未来道路，但由于受学生的社会经验减少、年级较小，其无法为自己规划一条明确的发展道路，导致其特别迷茫。而且学生长期处于迷茫的情绪之下，其本身的心理问题会逐渐加重，无法沉心学习，在生活中也会产生焦虑、暴躁的情况，久而久之将对学生的成长产生恶劣影响。
（三）厌学逃避
学生面对过多需要学习的内容时，往往会产生反叛心理，采取不听课或者不学习等方式逃避课程。因为高职院校中学习氛围相对较差，在这样的氛围中，学生的状态容易受到影响，此时，学习对于学生而言意味着痛苦，学生无法在学习中感受到自我提升与自我充实的感觉，也自然无法在学习中感到快乐。
二、新媒体时代高职生心理健康教育的实施策略
（一）创建沟通平台
在新媒体时代下，学校可以利用先进的网络技术，构建一个沟通平台，心理教师通过运用新的教育平台，可以与学生在线上进行交流，师生加强交流，教师能及时发现学生对事物的看法存在的错误认知，对此运用有效的心理健康教育疏导方法，让拥有正确的思想认知。此外，教师还可以通过沟通平台，向学生分享很多心理健康方面的专业讲座视频，让学生通过观看讲座，意识到自身的心理健康问题，并寻求教师帮助，以此缓解内心的苦闷和学习方面的压力。
（二）开设心理健康课程
在新媒体环境下，高职院校应当开设心理健康课程，使学生接受到心理健康方面的疏导和指导。在心理健康教育课程中，教师可以向学生传授专业化的心理知识，也能鼓励学生，让其主动举手说出自己的心理障碍。教师可以针对不同学生表述的心理问题，围绕心理健康知识进行详解，教师还可以运用先进的教学设备，播放专业化的心理健康知识和与心理健康相关的视频，使学生了解处理复杂的人际关系的技巧，也能让学生学习心理方面的知识，懂得运用所学的知识和调节方法，调节自己的情绪，以此缓解其的心理健康问题。
（三）发挥新媒体技术的重要性
教师要意识到在心理健康教育中应用新媒体技术的优势，并发挥新媒体技术的重要性。比如教师可以应用新媒体技术，建立具有特色的心理健康教育网站，将其作为新媒体传播媒介，为学生拥有心理创造条件。教师还可以定期在心理健康教育网站、学校心理健康教育微博等发布有关心理教育的文章、视频、影视文学作品等，让学生加深印象。同时教师还可以应用新媒体技术开发微信小程序，比如制作一些心理健康小游戏，或是在微信公众号后台提供实时的心理健康咨询服务，使心理健康教育方式更加多样化。
（四）应用网络信息技术
心理教师加大对网络信息技术的应用，为学生提供多元化的教育渠道，讓学生具备良好的交流与互动平台，从而有效提升心理健康教育效果。高职生在上网过程中，可以直接在网络上获取更多的学习资源、掌握更多的学习知识，同时能让学生了解一些调适自我心理的方式。此时，教师要在一旁对学生进行指导，让学生从海量信息数据中，筛选科学且合理的心理健康知识，同时引导学生将其转化成为自身的知识结构，这样能在凸显学生主体地位的同时，有效发挥教师的指导作用，从而提升心理健康教育的效果。
结语
综上所述，在新媒体时代，教师要意识到高职生存在的心理健康问题，并重视学生的心理健康教育工作，对传统的心理健康教育方式进行创新，提升心理健康教育效率。教师可以使用线上指导、平台互动等方式，使学生随时接受心理健康教育，也帮助教师对学生的心理健康问题进行及时地疏导和开导，帮助高职生解决其心理健康问题，由此让学生朝着正确的方向发展。
参考文献：
[1]李金铎. 新媒体背景下高职学生心理健康教育途径研究[J]. 中国多媒体与网络教学学报（中旬刊），2020（08）：64-66.
[2]马岩. 浅议新媒体时代高职学生心理健康教育的创新[J]. 国际公关，2019（08）：76-77.
无锡南洋职业技术学院
关键词：新媒体时代;高职生;心理健康教育;路径分析
引言
新媒体时代的到来为教师开展心理健康教育工作提供较大的工作便利，同时也带来全新的挑战，比如一些不健康的网站和信息，会对高职生的心理健康发展造成较大的冲击，不利于学生身心健康的发展与提升。因此，身处新媒体时代，高职教师要提高对心理健康教育的重视程度，重点优化新媒体时代高职心理健康教育，这样才有效提升心理健康教育效果，让学生在接受教育的同时，形成健康的心理品质。
一、高职生常见的心理健康问题
（一）缺乏自信
高职生长期脱离传统学习方式，会产生自卑感，影响其的学习和生活。大部分高职生的学习成绩不够好，或者家庭的经济压力较大，导致其在入学前就比较自卑。其长期保持自卑的性格，对很多事抱着悲观的态度，导致其对生活和学习缺乏积极性，影响其后续的发展。
（二）迷茫
高职生比传统学生需要更早地思考自己的未来道路，但由于受学生的社会经验减少、年级较小，其无法为自己规划一条明确的发展道路，导致其特别迷茫。而且学生长期处于迷茫的情绪之下，其本身的心理问题会逐渐加重，无法沉心学习，在生活中也会产生焦虑、暴躁的情况，久而久之将对学生的成长产生恶劣影响。
（三）厌学逃避
学生面对过多需要学习的内容时，往往会产生反叛心理，采取不听课或者不学习等方式逃避课程。因为高职院校中学习氛围相对较差，在这样的氛围中，学生的状态容易受到影响，此时，学习对于学生而言意味着痛苦，学生无法在学习中感受到自我提升与自我充实的感觉，也自然无法在学习中感到快乐。
二、新媒体时代高职生心理健康教育的实施策略
（一）创建沟通平台
在新媒体时代下，学校可以利用先进的网络技术，构建一个沟通平台，心理教师通过运用新的教育平台，可以与学生在线上进行交流，师生加强交流，教师能及时发现学生对事物的看法存在的错误认知，对此运用有效的心理健康教育疏导方法，让拥有正确的思想认知。此外，教师还可以通过沟通平台，向学生分享很多心理健康方面的专业讲座视频，让学生通过观看讲座，意识到自身的心理健康问题，并寻求教师帮助，以此缓解内心的苦闷和学习方面的压力。
（二）开设心理健康课程
在新媒体环境下，高职院校应当开设心理健康课程，使学生接受到心理健康方面的疏导和指导。在心理健康教育课程中，教师可以向学生传授专业化的心理知识，也能鼓励学生，让其主动举手说出自己的心理障碍。教师可以针对不同学生表述的心理问题，围绕心理健康知识进行详解，教师还可以运用先进的教学设备，播放专业化的心理健康知识和与心理健康相关的视频，使学生了解处理复杂的人际关系的技巧，也能让学生学习心理方面的知识，懂得运用所学的知识和调节方法，调节自己的情绪，以此缓解其的心理健康问题。
（三）发挥新媒体技术的重要性
教师要意识到在心理健康教育中应用新媒体技术的优势，并发挥新媒体技术的重要性。比如教师可以应用新媒体技术，建立具有特色的心理健康教育网站，将其作为新媒体传播媒介，为学生拥有心理创造条件。教师还可以定期在心理健康教育网站、学校心理健康教育微博等发布有关心理教育的文章、视频、影视文学作品等，让学生加深印象。同时教师还可以应用新媒体技术开发微信小程序，比如制作一些心理健康小游戏，或是在微信公众号后台提供实时的心理健康咨询服务，使心理健康教育方式更加多样化。
（四）应用网络信息技术
心理教师加大对网络信息技术的应用，为学生提供多元化的教育渠道，讓学生具备良好的交流与互动平台，从而有效提升心理健康教育效果。高职生在上网过程中，可以直接在网络上获取更多的学习资源、掌握更多的学习知识，同时能让学生了解一些调适自我心理的方式。此时，教师要在一旁对学生进行指导，让学生从海量信息数据中，筛选科学且合理的心理健康知识，同时引导学生将其转化成为自身的知识结构，这样能在凸显学生主体地位的同时，有效发挥教师的指导作用，从而提升心理健康教育的效果。
结语
综上所述，在新媒体时代，教师要意识到高职生存在的心理健康问题，并重视学生的心理健康教育工作，对传统的心理健康教育方式进行创新，提升心理健康教育效率。教师可以使用线上指导、平台互动等方式，使学生随时接受心理健康教育，也帮助教师对学生的心理健康问题进行及时地疏导和开导，帮助高职生解决其心理健康问题，由此让学生朝着正确的方向发展。
参考文献：
[1]李金铎. 新媒体背景下高职学生心理健康教育途径研究[J]. 中国多媒体与网络教学学报（中旬刊），2020（08）：64-66.
[2]马岩. 浅议新媒体时代高职学生心理健康教育的创新[J]. 国际公关，2019（08）：76-77.
无锡南洋职业技术学院