产后饮食十不宜

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不宜滋补过量产妇分娩后,许多家庭为了让产妇有充足的营养和足够的奶水,都会给产妇大补特补,让产妇一天吃10几个鸡蛋,喝鸡汤、鱼汤、猪蹄汤。殊不知,这样大补特补既浪费钱财又有损产妇健康,因为滋补过量容易导致肥胖,而肥胖会使人体内的糖和脂肪代谢异常,引发各种疾病。此外,滋补过量还会使奶水中的脂肪含量增多,即使婴儿胃肠能够吸收也易造成过度肥胖;
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