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作为工作繁忙的现代女性，每天都要面对层出不穷的肌肤烦恼。睡眠不足、工作压力、偏食以及空气污染物，不知不觉间，原本红润的脸颊失去了光彩，变得晦暗无光。那么在这个早春，用排毒来唤醒冬眠中的肌肤吧，一起找寻失落许久的恋爱好气色。
当肌肤暗沉干燥时，大部分女性都会首先想到加强保湿，只是常常会听到这样的疑问：“为什么我这么重视保湿的功课肌肤还是像脱水的花瓣，黯淡无光？”其实只有单纯的滋润对肌肤是不够的，排毒才是肌肤保养的首要工作。没有排毒的肌肤就像一池浑浊的水，不经过滤注入再多的清水也没有意义，展现出来的仍会是黯淡不透明的肤质。有没有想过，滋润之前你的肌肤首先需要排毒？
什么是肌肤的毒素？
根据中医的理论，人体内的毒素所指的是人体新陈代谢的废弃物，这些物质包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂、脂肪废弃物等。人与自然界中其他生物一样，在成长过程中，会吸收到来自体内外的毒素。而在生活环境急剧变化的现代社会，环境的污染、烟酒以及不正常作息都会导致人体吸收比以往更多的毒素。
影响肌肤容颜的毒素有很多种，而最大的毒素是自由基。环境的污染、抽烟、喝酒、生活不正常都是促使体内自由基过量生成的原因，导致斑点、细纹提早出现。
什么情况下肌肤会产生毒素？
当身体的外部和内部环境发生变化时，一些具有攻击性的物质如自由基和脂肪废弃物等就会发生变化，开始攻击皮肤细胞，导致皮肤细胞提早死亡，肌肤表面也随之出现干燥、斑点、成人痘和肤色不匀等多种问题。根据毒素形成过程的不同，可以分为体外入侵的毒素和体内新陈代谢的毒素两种。
排毒环境CHECK
1．眼睛肿得厉害。
2．黑眼圈非常明显。
3．皮肤分泌物过多。
4．皮肤没弹性、缺乏光泽。
5．脸上出现小瑕疵。
如果有以上症状，就一定要把排毒保养排到护肤日程上了。
排毒产品大检阅
CLEANSER
可以通过深层清洁达到表皮排毒。如水杨酸可以深入毛囊进行清洁动作，增进角质细胞新陈代谢的速率，任何存留在肌肤上层的毒素，都可以通过这种形式剥落。
LOTION
通常为排毒型高机能化妆水。此类化妆水含有特殊成分如PITERA、汉方植物以及石榴精华等，能通过活化细胞循环系统来增强细胞天然的再生与排毒功效，促进血液循环，帮助新陈代谢。
CREAM
多为强效密集护理产品，通过添加一些能促进血液循环、吸氧功能的成分，如天然酵母诱导体和生化髓质等，提升微循环能力，刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞必须的氧气，帮助清除囤积在真皮中的细胞废弃物。此外也有能为肌肤带来即时光泽感的润泽产品，通过特殊光彩粒子等成分来帮助营造肌肤好气色。
MASK
一周一到两次的特殊护理，帮助改善皮肤微循环，让皮肤更柔软有弹性，呼吸更自由顺畅，同时瞬间强效保湿。
MASSAGE ESSENSE & CREAM
作为排毒产品中最特殊与重要的一类，按摩霜种类繁多，按摩手法也各不相同，从针对淋巴循环到改善血行不良，通过按摩，让肌肤自由呼吸，红润好气色。
SPECIAL! DETOX MASSAGE
对于按摩，大部分女性都觉得时间越长越有效，其实不尽然。对于每个人来说，持续集中精神不会超过3分钟，所以每天在睡前进行一分钟的排毒按摩，就能轻松便捷地解决肌肤烦恼。按摩时最好面对镜子，能清楚地看到自己的手法，同时针对正确穴位，有的放矢。
* 针对血行不良
利用中指与食指的指腹，同时由内向外，轻轻地划圈按摩。对于嘴角、眼袋等部位也不要遗漏，每天一分钟，坚持一个月下来气色会有明显改善。
* 针对毒素
五指弯曲呈钥匙状，利用第二指节轻扣面部，从内向外直线按摩。指节能有效地刺激穴位，帮助毒素排出。
中医穴位排毒法
* 红润健康好气色
百会穴：位在头顶正中央的位置，是各种的经脉汇集地方，指压此穴道可以使脸色红润皮肤细致，它可以促进头部、脸部的血液循环，对于头痛、头昏脑胀、压力的纾解也有缓解的作用。
三阴交叉穴：位于小腿内侧，以足踝骨凸处向上四个手指的宽度处，又称为妇科穴，与血液循环、荷尔蒙的调节有密切的关系，所以可以使皮肤滑嫩细致，对于有痛经困扰的人，也可以常按此穴来获得改善。
* 与成人痘和粗糙说bye bye
合谷穴：位在大拇指根部与食指交界处的筋上，压下去时会感到些微疼痛即是。这个穴位，与美容相当有关，它除了可以用来消除青春痘、改善皮肤的粗糙，还可以用来治疗鼻塞，改善眼袋的困扰。
上巨虚穴：位在小腿侧边中段，两个骨头中间，约与小腿肚同高，压下去时会有剧痛感。
曲池穴：刚好位在手肘内侧弯曲的部分，按压时手轴内弯，用拇指按压手肘内侧的骨头上，会感到有些疼痛，一次约压5秒，两手各压3-5分钟。
早春排毒食疗法
饮食排毒一日功课表
早餐：一杯清水或苹果汁、加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉
午餐：加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉，坚果和杏仁
下午：绿茶
晚餐：加入柠檬汁和橄榄油的西红柿、洋葱、苹果和葵花子的沙拉
早春五大排毒食物：蜂蜜、木耳、海带、冬菇、芹菜
当肌肤暗沉干燥时，大部分女性都会首先想到加强保湿，只是常常会听到这样的疑问：“为什么我这么重视保湿的功课肌肤还是像脱水的花瓣，黯淡无光？”其实只有单纯的滋润对肌肤是不够的，排毒才是肌肤保养的首要工作。没有排毒的肌肤就像一池浑浊的水，不经过滤注入再多的清水也没有意义，展现出来的仍会是黯淡不透明的肤质。有没有想过，滋润之前你的肌肤首先需要排毒？
什么是肌肤的毒素？
根据中医的理论，人体内的毒素所指的是人体新陈代谢的废弃物，这些物质包括自由基、表皮被污染的脏污、油脂、脂肪废弃物等。人与自然界中其他生物一样，在成长过程中，会吸收到来自体内外的毒素。而在生活环境急剧变化的现代社会，环境的污染、烟酒以及不正常作息都会导致人体吸收比以往更多的毒素。
影响肌肤容颜的毒素有很多种，而最大的毒素是自由基。环境的污染、抽烟、喝酒、生活不正常都是促使体内自由基过量生成的原因，导致斑点、细纹提早出现。
什么情况下肌肤会产生毒素？
当身体的外部和内部环境发生变化时，一些具有攻击性的物质如自由基和脂肪废弃物等就会发生变化，开始攻击皮肤细胞，导致皮肤细胞提早死亡，肌肤表面也随之出现干燥、斑点、成人痘和肤色不匀等多种问题。根据毒素形成过程的不同，可以分为体外入侵的毒素和体内新陈代谢的毒素两种。
排毒环境CHECK
1．眼睛肿得厉害。
2．黑眼圈非常明显。
3．皮肤分泌物过多。
4．皮肤没弹性、缺乏光泽。
5．脸上出现小瑕疵。
如果有以上症状，就一定要把排毒保养排到护肤日程上了。
排毒产品大检阅
CLEANSER
可以通过深层清洁达到表皮排毒。如水杨酸可以深入毛囊进行清洁动作，增进角质细胞新陈代谢的速率，任何存留在肌肤上层的毒素，都可以通过这种形式剥落。
LOTION
通常为排毒型高机能化妆水。此类化妆水含有特殊成分如PITERA、汉方植物以及石榴精华等，能通过活化细胞循环系统来增强细胞天然的再生与排毒功效，促进血液循环，帮助新陈代谢。
CREAM
多为强效密集护理产品，通过添加一些能促进血液循环、吸氧功能的成分，如天然酵母诱导体和生化髓质等，提升微循环能力，刺激加速细胞的修护与更新，提供细胞必须的氧气，帮助清除囤积在真皮中的细胞废弃物。此外也有能为肌肤带来即时光泽感的润泽产品，通过特殊光彩粒子等成分来帮助营造肌肤好气色。
MASK
一周一到两次的特殊护理，帮助改善皮肤微循环，让皮肤更柔软有弹性，呼吸更自由顺畅，同时瞬间强效保湿。
MASSAGE ESSENSE & CREAM
作为排毒产品中最特殊与重要的一类，按摩霜种类繁多，按摩手法也各不相同，从针对淋巴循环到改善血行不良，通过按摩，让肌肤自由呼吸，红润好气色。
SPECIAL! DETOX MASSAGE
对于按摩，大部分女性都觉得时间越长越有效，其实不尽然。对于每个人来说，持续集中精神不会超过3分钟，所以每天在睡前进行一分钟的排毒按摩，就能轻松便捷地解决肌肤烦恼。按摩时最好面对镜子，能清楚地看到自己的手法，同时针对正确穴位，有的放矢。
* 针对血行不良
利用中指与食指的指腹，同时由内向外，轻轻地划圈按摩。对于嘴角、眼袋等部位也不要遗漏，每天一分钟，坚持一个月下来气色会有明显改善。
* 针对毒素
五指弯曲呈钥匙状，利用第二指节轻扣面部，从内向外直线按摩。指节能有效地刺激穴位，帮助毒素排出。
中医穴位排毒法
* 红润健康好气色
百会穴：位在头顶正中央的位置，是各种的经脉汇集地方，指压此穴道可以使脸色红润皮肤细致，它可以促进头部、脸部的血液循环，对于头痛、头昏脑胀、压力的纾解也有缓解的作用。
三阴交叉穴：位于小腿内侧，以足踝骨凸处向上四个手指的宽度处，又称为妇科穴，与血液循环、荷尔蒙的调节有密切的关系，所以可以使皮肤滑嫩细致，对于有痛经困扰的人，也可以常按此穴来获得改善。
* 与成人痘和粗糙说bye bye
合谷穴：位在大拇指根部与食指交界处的筋上，压下去时会感到些微疼痛即是。这个穴位，与美容相当有关，它除了可以用来消除青春痘、改善皮肤的粗糙，还可以用来治疗鼻塞，改善眼袋的困扰。
上巨虚穴：位在小腿侧边中段，两个骨头中间，约与小腿肚同高，压下去时会有剧痛感。
曲池穴：刚好位在手肘内侧弯曲的部分，按压时手轴内弯，用拇指按压手肘内侧的骨头上，会感到有些疼痛，一次约压5秒，两手各压3-5分钟。
早春排毒食疗法
饮食排毒一日功课表
早餐：一杯清水或苹果汁、加有酸奶或芝麻的新鲜水果沙拉
午餐：加入大量黄瓜、洋葱、橄榄油和柠檬汁的沙拉，坚果和杏仁
下午：绿茶
晚餐：加入柠檬汁和橄榄油的西红柿、洋葱、苹果和葵花子的沙拉
早春五大排毒食物：蜂蜜、木耳、海带、冬菇、芹菜