近年来,基于教育的个性化发展,云南省玉溪市的体育特长生数量增加。其中短跑训练是一项重要内容,如何开展高中的短跑训练,同时避免运动损伤是高中体育教师研究重要课题。本文以云南省玉溪市部分高中短跑运动员为研究对象展开调查,并对短跑运动员损伤情况以及损伤的影响因素进行实证分析。在研究中,笔者运用文问卷调查法、访谈法以及数理分析法来获取云南省高中短跑运动员的相关信息。根据问卷调查的数据,对其进行因子分析以及主成分的回归分析。最终得出以下结论:1、出现重复损伤的人员较多,占比为63.24%。出现这种情况的原因:一是训练方法手段运用不当,二是运动损伤没有得到及时有效治疗和康复。2、短跑运动员损伤的类型以踝关节扭伤的类型最多,占比达到55.88%,其次为肌肉拉伤,占比为39.71%。3、36%短跑运动员得过急性损伤,64%属于慢性损伤,部分运动员由急性转为慢性损伤,严重影响后续训练。4、通过因子分析得到五个最主要影响玉溪市高中短跑运动员损伤的影响因素,权重从高到低依次为:生理因素(权重比例0.34)、技术因素(权重比例0.25)、训练因素(权重比例0.21)、心理因素(权重比例0.12)、外界因素(权重比例0.08)。5、采用多元线性回归的方式对五个影响因素建立回归模型,得到回归方程:运动员损伤=3.984+0.378*生理因素+0.364*技术因素+0.335*训练因素+0.296*心理因素-1.42*外界因素。回归模型的F值是8.634,P小于0.01,达到显著性水平,说明回归方程有效。