工作繁忙，身心劳累，致使我们忽略了许多，包括与心家的人亲密接触。在同一个企业工作的胡先生和梦先生是同一年参加工作，同一年结婚的。可是婚后的胡先生和楚先生却判若俩人，一个眼神清亮，两肩不驼，整日眉飞神采。
　　另一个却一幅被家累所拖垮的样子，神情委靡，憔悴不堪。旁人不解，他们都是做同样工作，都出同样成绩，家庭富裕程度都差不多，怎么反差这么大?甚至有人坏心眼的想，是不是楚先生纵欲过度?其实了解楚先生的人都知道，楚先生是一个很自律的人，就是因为结婚了，责任感加重了，才更认真的去工作，更严格的去要求自己。为了怕自己的私欲影响工作，楚先生甚至给自己规定了每月的做爱次数。但是遗憾的是楚先生并不知道，恰恰是经常做爱的人，才更健康，更有精神，工作才做得更好。就胡先生，很少加班，经常与老婆亲密接触，不仅自己健康、快乐，工作起来效率也更高，成绩也出得更快了。SEX让你健康每周做爱一两次的人比较不会感冒或肠胃不适。这是因为，每周做爱一两次的人。唾液中的IgA(一种能帮助身体对抗感染的免疫抗体)比少做爱的人高30％。
　　SeX是青春之钥
　　做爱能让你看起来更加年轻。外表的年轻与否有25％和基因有关，剩下的75％则和日常生活有关，而活跃的性生活有助我们保持青春。事实上，每周至少做爱三次的夫妻常显得要比每周只做爱一两次的同辈夫妻还年轻些。做爱能使人心情愉快，能使体内分必强化身心的物质。在这些化学物质中，最有益男性健康的是脑内吗啡，而最有益女性健康的是催情素。
Sex能止百痛
　　做爱是既便宜又令人愉快的疼捅终结者。在头痛时，做爱比用阿斯匹林更有效。当我们做爱时，脑部会释放脑内吗啡，这种化学物质能有效缓解温和的头痛。此外，做爱还能抒解颈部扭伤、关节炎的疼痛、做爱时，血液会加速流到身体的各个部位(尤其是生殖器)。在你达到高朝时，它能够带走你脑部的压力，进而抒解头痛现象。在高朝后的全然放松也能减轻全身的紧张，包括在颈部扭伤后绷紧的肌肉。而且，经常做爱能减轻“经前症候群”的症状，例如，情绪不稳定。
　　Sex可瘦身减肥
　　虽然做爱不是最好的运动，不过它确实可以达到减肥的效用。因为做爱一小时能燃烧100到250大卡(全视你的卖力程度而定)。你的动作愈是激烈，所消耗的热量也就愈多。藉以锻炼体能、或是扭动身体来加强柔软度，做爱可说是一项相当具有吸引力的室内运动。
Sex能让你常保笑容
　　做爱叶产生的荷尔蒙也会影响男人和女人的情绪。当我们和情人在一起或爱抚时，脑下垂体就会释放恋爱荷尔蒙一一催情素，这种荷尔蒙在做爱时分泌得最旺盛，当我们达到高朝后，就会逐渐减少。这些荷尔蒙能帮助我们放松、减轻压力、产生安适感、心情开朗一一最重要的是，它能够让我们微笑。
SeX能预防疾病
　　经常做爱，有益身心。除了调节雌激素和经期以外，还可让阴道保持润滑和强化骨盆腔肌肉。对男人而言(尤其是40岁以上的男人)，做爱能帮助他们预防前列腺问题(在高潮时射精有清净前列腺的作用)和促进睾丸素酮的分泌(可预防心脏病和胆固醇)。
　　所以，从今天起，在繁忙的工作之余，利用你已学到的技巧和你那位慢慢享受做爱所带来的乐趣吧。因为真实的性爱对健康有益，只有身体健康了，才能更好的去工作与爱这个世界。