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【摘 要】新的发展形势之下，对于大学生提出了更高的要求，社会竞争力的提升增加了大学生的压力，这就要求大学生有着更高的心理承受能力。在这样的背景之下，一部分心理素质较差的学生往往会产生极强的挫败感，作为高校教师，要通过科学合理的方式引导学生，提升大学生的抗挫折能力，使大学生真正成为国家的建设者和接班人。
【关键词】高校;思想政治教育;大学生;抗挫折能力;培養
【中图分类号】G641;G728.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）20-00-02
当前社会竞争逐渐增加，当代大学生们面临着更加复杂的社会背景和更加巨大的心理压力，面对这些压力，一部分学生往往会产生更大的心理压力和挫折感，面对这种情况，就要求高校正视大学生的心理素质问题，提升大学生的抗挫折能力。
一、当前大学生抗挫折能力现状
社会的发展和进步也增加了大学生在社会上的压力，要想实现自身的良好发展，大学生就必须要面临着多方面的挑战。长期处于高压的状态，对于大学生的心理状态也产生了较高的要求，如果不能够获得正确的引导，大学生会产生心理问题以及较强的挫败感，这对于大学生的成长和发展十分不利。由于大学生更希望获得社会的尊重和肯定，因此在自我控制和分辨能力的培养方面还比较欠缺。具体来说，大学生面临的心理压力主要来自于以下几个方面：
1.学业问题
高校课程和初高中教育的课程不一样，更加具有专一性和延展性，学生学习的课程都经过一段时间的发展和进步，已经形成了一定的理论体系。对于学生来说，大学部分的知识不仅更加重要，同时还更加专业，这也就导致一部分知识甚至晦涩难懂，这就很容易给学生的心理带来一定的负担。很多学生经过高考，对于自我的期待值较高，但是自身的学习能力有限，一时难以完全掌握这些知识，这就很容易给学生带来挫败感，产生较大的心理负担。
2.就业压力
随着社会的发展和进步，市场的发展水平不断提升，对于人才也提出了更高的要求，要求人才具有更高的综合性素质。大学对于学生的自我要求能力较高，监督和管理较为宽松，因此一部分自我要求不高的学生在这样的背景下很难获得成长，加上大学生普遍缺乏社会实践，这就导致很多学生不能够灵活的将知识技能应用于实际的工作当中，因此学生的就业压力更大。很多学生难以接受刚毕业时的工作，很容易产生心理落差，很容易给学生带来一定的挫败感。
3.人际交往问题
大学的校园情况相比于初高中会有比较大的变化，学生和教师均来自于山南海北，甚至还有一定的留学生，这就导致大学生之间会出现比较大的生活习惯和文化背景差异。这种背景之下很容易导致学生之间产生一定的隔阂和矛盾，一旦出现这种情况，就会导致学生产生烦闷、低落等情绪，对于学生的身心发展和学习来说都是十分不利的。
4.恋爱问题
大学生在身心发展方面已经逐渐走向了成熟，因此在“恋爱”方面，大学不会像初高中一样存在太多的管束，因此大学恋爱已经逐渐成为了一种比较常见的现象。但是一部分大学生存在不能够很好处理异性之间问题的情况，一部分学生会在与异性同学交往的过程中出现语无伦次、面红耳赤的情况，因此会导致学生产生困惑、苦恼等情况，影响正常生活。
二、如何通过思政教育提高大学生的抗挫折能力
为了提升当代大学生的抗挫折能力，适当的思想政治教育是十分必要的，为了达到更好的教学效果，教师要充分明确挫折教育的内涵，能够从大学生的现状出发，采取有针对性的挫折教育，正确认识当前挫折教育存在的不足，做到因材施教，提高教学效果。
1.加强马列主义教学
马列主义教学对于当代大学生来说是十分重要的，当前大学生普遍存在信念感缺失、人生缺乏方向感的情况。通过马列主义的教学，能够有效解决这个问题，帮助学生正确;理解唯物主义辩证法，培养学生正确的人生观、世界观与价值观，通过还能够帮助学生采取正确的方式去分析问题、解决问题。学生通过唯物主义辩证法，能够在面临挫折的情况下端正自身的态度，将挫折转化为发展的动力，以更加积极的心态去面对未来可能面对的问题。通过马列主义的学习，能够有效避免挫败感给学生带来的不良影响，摆脱消极情绪。
2.强化法制教育
对于高校的思想政治课程来说，普法也是非常重要的教学内容之一，通过开展各类公开课，能够强化学生的法律意识和法制观念，避免学生在情绪过激的情况之下出现一切不正当的行为。在当前我国高校当中，校园违法行为的发生率逐年提升，因此使学生认识到违法行为的严重后果，就能够有效避免学生出现冲动之下的过激行为，减轻校园违法事件的发生。
3.注重培养学生的品质
学生的思想品德是学生在日常生活当中约束自己、树立正确的价值观和人生观、世界观的重要方式。因此通过科学的思政课程设置，能够帮助学生克服生活中的挫败感，提高自我掌控能力，建立起明确的生活目标，遵守法律法规。
4.加强对于学生的文化熏陶
对于高校的思政课程来说，除了通过课程来帮助学生克服挫败感以外，还可以通过熏陶和引导的方式来教育学生。对于学生来说，长期处于积极正面的氛围当中，也能够建立起正面的道德品质，提升抗挫折能力。比如说在思政课程当中，教师就可以通过渗透一些古代的文人雅士的风骨、先进人物的事迹等方式，来帮助学生树立起正确的理想观念，提高在面对困难和挫折时的抗压能力，树立起正确的人生观和价值观。
三、结束语
对于当代的大学生来说，培养抗压能力与提高学生的专业素养同样重要。通过思想政治课程，能够帮助学生形成正确的人生观、世界观和价值观，同时，思政课程还能够引导学生在面临挫折与失败时，以更加正确和积极的态度去面对，降低负面情绪对于学生的影响，培养综合素养更强的当代大学生。
参考文献
[1]刘亚茹.思想政治教育视阈下大学生积极心理品质培育研究[D].渤海大学，2018.
[2]许培雷.思想政治教育视阈下大学生非制度化利益表达研究[D].南京邮电大学，2017.
[3]李捷.高校思想政治教育视野下的大学生抗挫折能力培养[J/OL].中国培训：1[2019-05-10].https：//doi.org/10.14149/j.cnki.ct.20170622.080.
作者简介：王孝玲;1987.09.15;女;民族：汉;学历：本科;职称：助教;研究方向：思想政治教育;单位：四川工商学院。
【关键词】高校;思想政治教育;大学生;抗挫折能力;培養
【中图分类号】G641;G728.8 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）20-00-02
当前社会竞争逐渐增加，当代大学生们面临着更加复杂的社会背景和更加巨大的心理压力，面对这些压力，一部分学生往往会产生更大的心理压力和挫折感，面对这种情况，就要求高校正视大学生的心理素质问题，提升大学生的抗挫折能力。
一、当前大学生抗挫折能力现状
社会的发展和进步也增加了大学生在社会上的压力，要想实现自身的良好发展，大学生就必须要面临着多方面的挑战。长期处于高压的状态，对于大学生的心理状态也产生了较高的要求，如果不能够获得正确的引导，大学生会产生心理问题以及较强的挫败感，这对于大学生的成长和发展十分不利。由于大学生更希望获得社会的尊重和肯定，因此在自我控制和分辨能力的培养方面还比较欠缺。具体来说，大学生面临的心理压力主要来自于以下几个方面：
1.学业问题
高校课程和初高中教育的课程不一样，更加具有专一性和延展性，学生学习的课程都经过一段时间的发展和进步，已经形成了一定的理论体系。对于学生来说，大学部分的知识不仅更加重要，同时还更加专业，这也就导致一部分知识甚至晦涩难懂，这就很容易给学生的心理带来一定的负担。很多学生经过高考，对于自我的期待值较高，但是自身的学习能力有限，一时难以完全掌握这些知识，这就很容易给学生带来挫败感，产生较大的心理负担。
2.就业压力
随着社会的发展和进步，市场的发展水平不断提升，对于人才也提出了更高的要求，要求人才具有更高的综合性素质。大学对于学生的自我要求能力较高，监督和管理较为宽松，因此一部分自我要求不高的学生在这样的背景下很难获得成长，加上大学生普遍缺乏社会实践，这就导致很多学生不能够灵活的将知识技能应用于实际的工作当中，因此学生的就业压力更大。很多学生难以接受刚毕业时的工作，很容易产生心理落差，很容易给学生带来一定的挫败感。
3.人际交往问题
大学的校园情况相比于初高中会有比较大的变化，学生和教师均来自于山南海北，甚至还有一定的留学生，这就导致大学生之间会出现比较大的生活习惯和文化背景差异。这种背景之下很容易导致学生之间产生一定的隔阂和矛盾，一旦出现这种情况，就会导致学生产生烦闷、低落等情绪，对于学生的身心发展和学习来说都是十分不利的。
4.恋爱问题
大学生在身心发展方面已经逐渐走向了成熟，因此在“恋爱”方面，大学不会像初高中一样存在太多的管束，因此大学恋爱已经逐渐成为了一种比较常见的现象。但是一部分大学生存在不能够很好处理异性之间问题的情况，一部分学生会在与异性同学交往的过程中出现语无伦次、面红耳赤的情况，因此会导致学生产生困惑、苦恼等情况，影响正常生活。
二、如何通过思政教育提高大学生的抗挫折能力
为了提升当代大学生的抗挫折能力，适当的思想政治教育是十分必要的，为了达到更好的教学效果，教师要充分明确挫折教育的内涵，能够从大学生的现状出发，采取有针对性的挫折教育，正确认识当前挫折教育存在的不足，做到因材施教，提高教学效果。
1.加强马列主义教学
马列主义教学对于当代大学生来说是十分重要的，当前大学生普遍存在信念感缺失、人生缺乏方向感的情况。通过马列主义的教学，能够有效解决这个问题，帮助学生正确;理解唯物主义辩证法，培养学生正确的人生观、世界观与价值观，通过还能够帮助学生采取正确的方式去分析问题、解决问题。学生通过唯物主义辩证法，能够在面临挫折的情况下端正自身的态度，将挫折转化为发展的动力，以更加积极的心态去面对未来可能面对的问题。通过马列主义的学习，能够有效避免挫败感给学生带来的不良影响，摆脱消极情绪。
2.强化法制教育
对于高校的思想政治课程来说，普法也是非常重要的教学内容之一，通过开展各类公开课，能够强化学生的法律意识和法制观念，避免学生在情绪过激的情况之下出现一切不正当的行为。在当前我国高校当中，校园违法行为的发生率逐年提升，因此使学生认识到违法行为的严重后果，就能够有效避免学生出现冲动之下的过激行为，减轻校园违法事件的发生。
3.注重培养学生的品质
学生的思想品德是学生在日常生活当中约束自己、树立正确的价值观和人生观、世界观的重要方式。因此通过科学的思政课程设置，能够帮助学生克服生活中的挫败感，提高自我掌控能力，建立起明确的生活目标，遵守法律法规。
4.加强对于学生的文化熏陶
对于高校的思政课程来说，除了通过课程来帮助学生克服挫败感以外，还可以通过熏陶和引导的方式来教育学生。对于学生来说，长期处于积极正面的氛围当中，也能够建立起正面的道德品质，提升抗挫折能力。比如说在思政课程当中，教师就可以通过渗透一些古代的文人雅士的风骨、先进人物的事迹等方式，来帮助学生树立起正确的理想观念，提高在面对困难和挫折时的抗压能力，树立起正确的人生观和价值观。
三、结束语
对于当代的大学生来说，培养抗压能力与提高学生的专业素养同样重要。通过思想政治课程，能够帮助学生形成正确的人生观、世界观和价值观，同时，思政课程还能够引导学生在面临挫折与失败时，以更加正确和积极的态度去面对，降低负面情绪对于学生的影响，培养综合素养更强的当代大学生。
参考文献
[1]刘亚茹.思想政治教育视阈下大学生积极心理品质培育研究[D].渤海大学，2018.
[2]许培雷.思想政治教育视阈下大学生非制度化利益表达研究[D].南京邮电大学，2017.
[3]李捷.高校思想政治教育视野下的大学生抗挫折能力培养[J/OL].中国培训：1[2019-05-10].https：//doi.org/10.14149/j.cnki.ct.20170622.080.
作者简介：王孝玲;1987.09.15;女;民族：汉;学历：本科;职称：助教;研究方向：思想政治教育;单位：四川工商学院。