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本文分别采用实验法、文献资料法等研究方法，通过教学有效性与运动参与互动的关系，对高中体育选项分层学习案例进行分析，就如何提高高中体育选项分层学习的运动参与有效性的模式进行了初步探讨。论证了高中体育选项分层学习的优越性，可行性。通过研究实践，总结归纳了提高运动参与有效性的学习模式——分层学习模式，且在操作层面上提出了具体实践方案，对学习主体有正面的影响作用。