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反思是教师以自己的教学活动过程为思考对象，来对自己所做的行为、决策以及由此所产生的结果进行重视和分析的过程，是一种促进个人能力发展的途径。反思不是简单的教学经验的总结，而是伴随整个教学过程的监视，分析和解决问题的活动。实践证明，凡善于反思，并在此基础上不断进行努力，提高自己教学效果的教师，其自身的成长和发展的步伐就会加快。
一、初中物理教学反思应遵循的原则
（一）反思不能脱离实际情景，实际的内容
“提出问题——探讨研究——解决问题”是反思的灵魂。反思起源于问题情境。教师在教育教学过程中或者在理论学习中遇到的困惑和问题是反思的起点，这些困惑和问题为反思提供了可能。
（二）反思着眼于发现问题和解决问题
反思都要在探讨研究中体现，在行动研究中解决问题。反思的目的是为了更有效的教学能清醒地认识自己教学上的长处与短处自觉主动地规范自身的行为习惯，不断地矫正自己的教学行为，这都需要在行动中体现。
（三）反思应促进教师本身的提高。这种提高是以“新的理解力”的形成表征的
二、初中物理教学反思的程序
（一）分析现象、过程，确定问题
反思的问题通常就是教师在实际工作中遇到问题，教师在教学过程中“要敏锐地提取教学中存在的问题”并对之展开研究。教师通过对实际教学的回忆，选择特定问题加以关注，反思当时教学情景，教学内容，教学过程，教学态度和学生态度。教师在收集自己的教学活动信息的同时广泛收集和分析有关的教学经验，以批判的目光反观自己的思想行为、态度和情感，力求对问题予以界定，诊断其原因，确定问题的范围以期对问题的本质有较为清晰认识。明确我需要改善或者提高什么。并从这些可能的领域收集有关这一问题的相关资料。如ρ=m/v中ρ是物质的一种属性，与物体的形状大小无关。讲的时候学生表面上清楚一做就错。回顾和反思当时的教学情景是否演示实验不清楚或是只讲实验没动手做等。学生因此失去学习的兴趣。通过课外小实验如比较酱油和醋谁的密度大，学生常见的可乐和雪碧谁的密度大等，再次激发学生学习探究的兴趣。同时在以后讲类似问题如讲电阻时要学生充分猜想，多动手实验。
（二）寻找解决问题的方案并制订计划
教师在提出问题之后，会在已有的知识中搜寻与当前问题相似或相关的信息，阅读已有文献资料，根据一定的教育理论，凭借自己或其他教师的教育经验，通过对比分析，搞清问题存在的原因，总结经验，批判性地审视自己教学中所依据的思想、概念和方法，寻找新思想和新策略，设计出可能解决这一问题的计划。如在ρ=m/v教学中，将演示实验改为学生分组实验，引导学生分析数据主动发现规律：对同种物质组成的不同形状，不同大小的物体质量和体积成正比，比值相同，不同种物质质量和体积的比值不同。可见质量和体积的比值反应了物质本身的一种物理性质，因此引入密度这个物理量来描述这个物质本身具有的物理性质。以此来加深学生对密度的理解，与物体具体的体积和质量无关。而且演示实验改为学生分组实验不仅能激发学生的学习兴趣还训练了学生的动手能力和分析数据的能力。
（三）计划实施，实际验证
通过实际教学，检验上一阶段所确定的问题和确定的计划，确定教学的某些方面是否可以改变、如何改变，并形成改变的策略，进而在教学实践中检验实施这些策略的效果。或者丰富和发展理论了，加深对理论的认识并指导教学实践，同时从检验中发现新的问题，再进入新阶段，开始新的循环。如在ρ=m/v教学中按照上面的计划实施发现学生参与积极性高，对密度的理解普遍有了提高。看来将演示实验改为学生分组实验对教学效果很有效，但对教师组织教学提出更高的要求。再反思如果再紧接着做练习，如师问：橡皮用过一段时间后什么变了？什么没变？生答：质量和体积变了，密度没变，如有异议可当堂实验。这是否更好呢？经过这些过程有利于教师实践经验的积累，对提高教学效果很有帮助。
三、反思的内容
教师的教学实践能力不仅表现在对学生的方面而且也体现在对自己教学活动反思上，这种反思是教师教学实践的重要内涵，是教师不断提高自己素质的一个重要途径。反思的内容包括以下几点：
从教学参与者角度考虑，反思的内容可以是教师的教学行为得失，这主要涉及的是教学方法的反思，如针对不同类型的知识，概念、原理等是否采用了相应的方法，以及教学方法与教学目标的适合性。可以反思学生的学习行为得失，反思教学目标的达成情况。反思的内容还可以是教学的导入、教学各环节的衔接；可以是教学目标设置的合适性，教材内容重点、难点的处理，单元教学内容在学科体系中的位置等。
总之，我们可以应用各种资源修正和精练教学实践。教师的反思不仅是一种观念的活动，而且是一种实践的活动。换句话说，它必须是一个不断调整自己教学活动的实践过程。
【参考文献】
[1]毛渊娜. 如何进行教学反思[J] .小学科学（教师论坛），2011（12）.
[2]田锋.反思在初中物理教学中的应用.山东师范大学教育硕士专业学位论文，2009.
一、初中物理教学反思应遵循的原则
（一）反思不能脱离实际情景，实际的内容
“提出问题——探讨研究——解决问题”是反思的灵魂。反思起源于问题情境。教师在教育教学过程中或者在理论学习中遇到的困惑和问题是反思的起点，这些困惑和问题为反思提供了可能。
（二）反思着眼于发现问题和解决问题
反思都要在探讨研究中体现，在行动研究中解决问题。反思的目的是为了更有效的教学能清醒地认识自己教学上的长处与短处自觉主动地规范自身的行为习惯，不断地矫正自己的教学行为，这都需要在行动中体现。
（三）反思应促进教师本身的提高。这种提高是以“新的理解力”的形成表征的
二、初中物理教学反思的程序
（一）分析现象、过程，确定问题
反思的问题通常就是教师在实际工作中遇到问题，教师在教学过程中“要敏锐地提取教学中存在的问题”并对之展开研究。教师通过对实际教学的回忆，选择特定问题加以关注，反思当时教学情景，教学内容，教学过程，教学态度和学生态度。教师在收集自己的教学活动信息的同时广泛收集和分析有关的教学经验，以批判的目光反观自己的思想行为、态度和情感，力求对问题予以界定，诊断其原因，确定问题的范围以期对问题的本质有较为清晰认识。明确我需要改善或者提高什么。并从这些可能的领域收集有关这一问题的相关资料。如ρ=m/v中ρ是物质的一种属性，与物体的形状大小无关。讲的时候学生表面上清楚一做就错。回顾和反思当时的教学情景是否演示实验不清楚或是只讲实验没动手做等。学生因此失去学习的兴趣。通过课外小实验如比较酱油和醋谁的密度大，学生常见的可乐和雪碧谁的密度大等，再次激发学生学习探究的兴趣。同时在以后讲类似问题如讲电阻时要学生充分猜想，多动手实验。
（二）寻找解决问题的方案并制订计划
教师在提出问题之后，会在已有的知识中搜寻与当前问题相似或相关的信息，阅读已有文献资料，根据一定的教育理论，凭借自己或其他教师的教育经验，通过对比分析，搞清问题存在的原因，总结经验，批判性地审视自己教学中所依据的思想、概念和方法，寻找新思想和新策略，设计出可能解决这一问题的计划。如在ρ=m/v教学中，将演示实验改为学生分组实验，引导学生分析数据主动发现规律：对同种物质组成的不同形状，不同大小的物体质量和体积成正比，比值相同，不同种物质质量和体积的比值不同。可见质量和体积的比值反应了物质本身的一种物理性质，因此引入密度这个物理量来描述这个物质本身具有的物理性质。以此来加深学生对密度的理解，与物体具体的体积和质量无关。而且演示实验改为学生分组实验不仅能激发学生的学习兴趣还训练了学生的动手能力和分析数据的能力。
（三）计划实施，实际验证
通过实际教学，检验上一阶段所确定的问题和确定的计划，确定教学的某些方面是否可以改变、如何改变，并形成改变的策略，进而在教学实践中检验实施这些策略的效果。或者丰富和发展理论了，加深对理论的认识并指导教学实践，同时从检验中发现新的问题，再进入新阶段，开始新的循环。如在ρ=m/v教学中按照上面的计划实施发现学生参与积极性高，对密度的理解普遍有了提高。看来将演示实验改为学生分组实验对教学效果很有效，但对教师组织教学提出更高的要求。再反思如果再紧接着做练习，如师问：橡皮用过一段时间后什么变了？什么没变？生答：质量和体积变了，密度没变，如有异议可当堂实验。这是否更好呢？经过这些过程有利于教师实践经验的积累，对提高教学效果很有帮助。
三、反思的内容
教师的教学实践能力不仅表现在对学生的方面而且也体现在对自己教学活动反思上，这种反思是教师教学实践的重要内涵，是教师不断提高自己素质的一个重要途径。反思的内容包括以下几点：
从教学参与者角度考虑，反思的内容可以是教师的教学行为得失，这主要涉及的是教学方法的反思，如针对不同类型的知识，概念、原理等是否采用了相应的方法，以及教学方法与教学目标的适合性。可以反思学生的学习行为得失，反思教学目标的达成情况。反思的内容还可以是教学的导入、教学各环节的衔接；可以是教学目标设置的合适性，教材内容重点、难点的处理，单元教学内容在学科体系中的位置等。
总之，我们可以应用各种资源修正和精练教学实践。教师的反思不仅是一种观念的活动，而且是一种实践的活动。换句话说，它必须是一个不断调整自己教学活动的实践过程。
【参考文献】
[1]毛渊娜. 如何进行教学反思[J] .小学科学（教师论坛），2011（12）.
[2]田锋.反思在初中物理教学中的应用.山东师范大学教育硕士专业学位论文，2009.