【摘 要】
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随着科学技术进步,社会经济发展,人民的生活水平得到不断提高,人们越来越注重身心健康。通过健身气功及传统武术锻炼来强身健体,一方面提高了自身的身体质量,另一方面为中国
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随着科学技术进步,社会经济发展,人民的生活水平得到不断提高,人们越来越注重身心健康。通过健身气功及传统武术锻炼来强身健体,一方面提高了自身的身体质量,另一方面为中国传统文化的传承奠定良好基础。健身气功作为武术的基本功,在提高人们身体机能方面起着十分重要的作用。基于此,文章将先从健身气功与传统武术的起源、概念、特点等角度深入剖析,再着手从科学视角下,二者的产生、作用及二者分别与养生的关系等角度,分析二者的潜在联系,以期促进健身气功与传统武术的完美结合。
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