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这段时间天气变幻无常，阴晴不定，炎热与潮湿的环境就如蚊子的温床，这使它们大肆活跃于我们居室的每一个角落，但我们在货架上可以看到不同的灭蚊产品，你知道该如何利用这些防蚊利器，才能安全、有效防蚊而不伤害健康吗？本期就与大家分享灭蚊的那些事。
1.电蚊香
电蚊香的原理是将杀虫剂（除虫菊精）吸入纸片中，利用热气蒸发出杀虫剂。这类灭蚊产品无明烟明火，相对其他防蚊产品，比较安全清洁。而且液体蚊香器每日只需开关电源，使用简便。
缺点：刚使用时药效良好，但4至5小时之后，防蚊效果变弱。而且电蚊香除了会释放出亚列宁、甲苯等化学物质外，尚有许多未知的，具危害性的化合物。如在密闭室内使用，可能会引起喉咙痛、鼻塞、头痛等症状。
Tips：睡前半小时，是使用电蚊香的好时机。使用时门窗紧闭，人及宠物都要离开。然后再打开门窗保持空气流通，过至少15分钟，人才可进入室内。
2.防蚊液
通常蚊子在100公尺以外，便可以闻到人呼吸时产生的二氧化碳，涂抹防蚊液在皮肤上，药剂会随体温蒸发，形成保护膜，使蚊虫不敢靠近。建议成人选用浓度含10-30%DEET的防蚊液。长时间待在蚊子丛生地区，使用40-50%DEET的防蚊液已足够。
缺点：会造成皮肤不适，像是起疹子，甚至也有神经方面的毒性，可能会引起昏迷、抽搐或误食致死。因此婴儿最好不要使用（容易舔食中毒）。
Tips：避免将防蚊液直接喷在伤口或是起红疹的皮肤上；不要直接对脸喷擦，容易刺激眼部，可以先喷在手上，再擦在脸上。也不要让小孩自己涂抹，家长最好先喷在手上，再擦拭在孩童身上。还要避免接触眼镜架、墙壁、手表或家具等。
3.蚊香
历史优久的蚊香，是最早被使用的杀虫剂，远在数千年前的南宋时期，便出现过中药制成的类似驱蚊香棒。蚊香是利用高温燃烧作用，将杀虫剂缓缓释放到空气中，驱蚊效果大于杀蚊效果。
缺点：以木屑、米糠等合成的蚊香，点燃氧化后会产生多环芳香烃物质，如同烤肉和拜拜用的香一样，燃烧后所产生的烟，可能导致癌症发生。
Tips：蚊香最好放在户外使用，比如居家周围、门口或空气流通的区域。傍晚时分、天黑前点蚊香，驱蚊效果最佳。
4.捕蚊灯
捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性，以灯管诱捕蚊子接触网面，并用高压电击网瞬间使蚊子烧焦，电蚊拍也是类似此原理。捕蚊灯对于夜间活动的蚊虫效果不错。捕蚊灯效果则以光线波长最为关键，捕蚊灯波长集中在370mm诱捕效果最好。建议选择光度较强，如8瓦以上或双灯管的捕蚊灯。
缺点：如果室内其他光源没有关掉，则会干扰蚊子无法感受捕蚊灯的光源，捕蚊效果大减；在白天使用，效果也会差些。
Tips：捕蚊灯最好摆放高于膝盖的地方，且离地面不要超过180公分，这是蚊子经常活动的范围，最好常常改变放置地点，隐闭的角落、桌下是最好的地方。每星期用毛刷清理捕蚊灯，因为蚊子看到其他伙伴的尸体，也不易靠近捕蚊灯。也可在捕蚊灯的集虫盒加点水、醋，捕蚊效果更好。
5.杀虫剂
如果只为了一只蚊子而动用杀虫剂，似乎会太大材小用，而且蚊子飞得很快，你也未必能追到它。但杀虫剂却是用来狙击蚊子根据地的好帮手。在白天往蚊子栖息处喷几下，就能从根解决问题。
缺点：部份合成除虫菊精会对鱼产生毒性，因此最好不要在水族箱附近喷洒。蚊子也会有抗药性，所以平常应该轮流使用不同的驱蚊方法及产品。
Tips：蚊子多半喜欢躲在阴暗潮湿的地方，白天时可针对楼梯间、水槽下、阴沟、浴厕、橱柜、桌脚下等喷洒杀虫剂。另外，蚊子也会躲在窗帘、布幔及悬挂的衣物内，喷洒杀虫剂时，可以先抖抖这些地方，使蚊子尽出。利用箱子或桶，放些抹布在里面，布置成一个阴暗潮湿的“人工陷阱”，白天蚊子飞进去歇息，往里头喷几下杀虫剂，就可以轻松灭蚊。
注意 驱蚊产品
1.有很多人曾抱怨感到头晕、想吐等不适症状。结果发现是因为有人使用杀虫剂时，防护措施不足所致。因此，在喷洒杀虫剂时最好戴口罩。
2.一边喷杀虫剂一边抽烟，很容易引起爆炸。
3.使用任何防蚊产品后，一定要用肥皂洗净双手避免药物残留。涂抹防蚊液的部位，回家要清洗干净；喷洒防蚊液的衣物，也要另外洗涤。
家居除蚊小妙招
A.选择光亮及浅色的家具，或是降低室内湿度，尤其多雨季节时，最好将室内湿度控制在50%左右最理想，
B.利用蚊虫趋光性，傍晚时关闭室内灯光，在室外灯光较明亮的情况下，打开门窗，让蚊虫飞到室外，室内只需要用一点蚊香或杀虫剂，便可捕捉剩下的蚊子。
C.傍晚时需将纱窗纱门紧闭，才可减少蚊子的骚扰。
D.蚊子的生长需要水源，只要把水清除干净，蚊子可以少掉一大半。
E.在水沟、水池、储水桶养些专吃蚊子的鱼。研究发现，盖斑斗鱼、孔雀鱼、大肚鱼、土虱等，吃蚊子的效果最好。
下期预告：
在健康养生的法则中，吃“当季”的蔬果是非常重要的一个环节，听起来简单，但由于现在有温室蔬果的出现，所以有时也让人傻傻分不清楚，本刊9月刊，就与你一起去挑时令水果。
1.电蚊香
电蚊香的原理是将杀虫剂（除虫菊精）吸入纸片中，利用热气蒸发出杀虫剂。这类灭蚊产品无明烟明火，相对其他防蚊产品，比较安全清洁。而且液体蚊香器每日只需开关电源，使用简便。
缺点：刚使用时药效良好，但4至5小时之后，防蚊效果变弱。而且电蚊香除了会释放出亚列宁、甲苯等化学物质外，尚有许多未知的，具危害性的化合物。如在密闭室内使用，可能会引起喉咙痛、鼻塞、头痛等症状。
Tips：睡前半小时，是使用电蚊香的好时机。使用时门窗紧闭，人及宠物都要离开。然后再打开门窗保持空气流通，过至少15分钟，人才可进入室内。
2.防蚊液
通常蚊子在100公尺以外，便可以闻到人呼吸时产生的二氧化碳，涂抹防蚊液在皮肤上，药剂会随体温蒸发，形成保护膜，使蚊虫不敢靠近。建议成人选用浓度含10-30%DEET的防蚊液。长时间待在蚊子丛生地区，使用40-50%DEET的防蚊液已足够。
缺点：会造成皮肤不适，像是起疹子，甚至也有神经方面的毒性，可能会引起昏迷、抽搐或误食致死。因此婴儿最好不要使用（容易舔食中毒）。
Tips：避免将防蚊液直接喷在伤口或是起红疹的皮肤上；不要直接对脸喷擦，容易刺激眼部，可以先喷在手上，再擦在脸上。也不要让小孩自己涂抹，家长最好先喷在手上，再擦拭在孩童身上。还要避免接触眼镜架、墙壁、手表或家具等。
3.蚊香
历史优久的蚊香，是最早被使用的杀虫剂，远在数千年前的南宋时期，便出现过中药制成的类似驱蚊香棒。蚊香是利用高温燃烧作用，将杀虫剂缓缓释放到空气中，驱蚊效果大于杀蚊效果。
缺点：以木屑、米糠等合成的蚊香，点燃氧化后会产生多环芳香烃物质，如同烤肉和拜拜用的香一样，燃烧后所产生的烟，可能导致癌症发生。
Tips：蚊香最好放在户外使用，比如居家周围、门口或空气流通的区域。傍晚时分、天黑前点蚊香，驱蚊效果最佳。
4.捕蚊灯
捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的敏感性，以灯管诱捕蚊子接触网面，并用高压电击网瞬间使蚊子烧焦，电蚊拍也是类似此原理。捕蚊灯对于夜间活动的蚊虫效果不错。捕蚊灯效果则以光线波长最为关键，捕蚊灯波长集中在370mm诱捕效果最好。建议选择光度较强，如8瓦以上或双灯管的捕蚊灯。
缺点：如果室内其他光源没有关掉，则会干扰蚊子无法感受捕蚊灯的光源，捕蚊效果大减；在白天使用，效果也会差些。
Tips：捕蚊灯最好摆放高于膝盖的地方，且离地面不要超过180公分，这是蚊子经常活动的范围，最好常常改变放置地点，隐闭的角落、桌下是最好的地方。每星期用毛刷清理捕蚊灯，因为蚊子看到其他伙伴的尸体，也不易靠近捕蚊灯。也可在捕蚊灯的集虫盒加点水、醋，捕蚊效果更好。
5.杀虫剂
如果只为了一只蚊子而动用杀虫剂，似乎会太大材小用，而且蚊子飞得很快，你也未必能追到它。但杀虫剂却是用来狙击蚊子根据地的好帮手。在白天往蚊子栖息处喷几下，就能从根解决问题。
缺点：部份合成除虫菊精会对鱼产生毒性，因此最好不要在水族箱附近喷洒。蚊子也会有抗药性，所以平常应该轮流使用不同的驱蚊方法及产品。
Tips：蚊子多半喜欢躲在阴暗潮湿的地方，白天时可针对楼梯间、水槽下、阴沟、浴厕、橱柜、桌脚下等喷洒杀虫剂。另外，蚊子也会躲在窗帘、布幔及悬挂的衣物内，喷洒杀虫剂时，可以先抖抖这些地方，使蚊子尽出。利用箱子或桶，放些抹布在里面，布置成一个阴暗潮湿的“人工陷阱”，白天蚊子飞进去歇息，往里头喷几下杀虫剂，就可以轻松灭蚊。
注意 驱蚊产品
1.有很多人曾抱怨感到头晕、想吐等不适症状。结果发现是因为有人使用杀虫剂时，防护措施不足所致。因此，在喷洒杀虫剂时最好戴口罩。
2.一边喷杀虫剂一边抽烟，很容易引起爆炸。
3.使用任何防蚊产品后，一定要用肥皂洗净双手避免药物残留。涂抹防蚊液的部位，回家要清洗干净；喷洒防蚊液的衣物，也要另外洗涤。
家居除蚊小妙招
A.选择光亮及浅色的家具，或是降低室内湿度，尤其多雨季节时，最好将室内湿度控制在50%左右最理想，
B.利用蚊虫趋光性，傍晚时关闭室内灯光，在室外灯光较明亮的情况下，打开门窗，让蚊虫飞到室外，室内只需要用一点蚊香或杀虫剂，便可捕捉剩下的蚊子。
C.傍晚时需将纱窗纱门紧闭，才可减少蚊子的骚扰。
D.蚊子的生长需要水源，只要把水清除干净，蚊子可以少掉一大半。
E.在水沟、水池、储水桶养些专吃蚊子的鱼。研究发现，盖斑斗鱼、孔雀鱼、大肚鱼、土虱等，吃蚊子的效果最好。
下期预告：
在健康养生的法则中，吃“当季”的蔬果是非常重要的一个环节，听起来简单，但由于现在有温室蔬果的出现，所以有时也让人傻傻分不清楚，本刊9月刊，就与你一起去挑时令水果。