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意气消沉、苦恼忧伤,不但抵触上学上班,还整日慵懒倦怠,难以提起兴致。好多事要忙,却又什么都不想做;情绪低落,总提不起精神……如果你也有上述症状,那么恭喜你,你已经赶上了现在最流行的“五月病”。
何为五月病?
“五月病”又称为季节性懒惰症候群,多见于社会福利好的国度,如北欧的瑞典、芬兰,这些国家的人民到了五月,就喜欢在家当宅男,或者因为一下子失去了奋斗的目标,找不到自己人生的价值,而变得精神沮丧,萎靡不振。
专家说,在此时节不少人意气消沉、郁闷,就像一个人偶尔会有情绪低落期一样。对于上班族来说,一年快过去小半了,辛辛苦苦工作了好长一段时间。有些行业强度比较高,到了这时可能会出现倦怠。而且,五月份处于春夏交替的时节,每到这个季节,人体的新陈代谢比较旺盛,可能出现内分泌紊乱,情绪波动等现象。
网友吐槽“五月病”
面对涉及面越来越广的“五月病”,不少网友都表示重病太深,每个人都有不同程度的“患病现象”看看网友们如何吐槽“五月病”。
“五月病”如何战胜?
要对抗这种“既懒惰又忧伤”的情绪,专家建议:
1. 依靠自我调节,趁着晴好天气,可以选择出去走走,散散步、爬爬山、骑骑车……感受大自然带来的生机,让生活也随之明媚起来。
2. 记得和朋友保持联系,养成和朋友经常往来交流的习惯,可以有效避免和医治孤独感,减轻“五月病”症状。
3. 多吃富含维生素B的食物,饮食尽量清淡,有营养而不油腻,尤其晚餐以谷物和水果为主,避免大鱼大肉,晚上也尽量不要接触酒、茶、咖啡。
4. 尽管春季天气暖和起来,很多人会晚睡,但要避免使神经细胞更加刺激兴奋,让自己得到休整,晚上要少打游戏,少看电视,早睡早起,注意节律。
#阿里上市#
近日,中国电商巨头阿里巴巴向美国提交了IPO招股书,并且首次公布了阿里巴巴的业绩与财务数据。阿里计划通过这次美国交易筹集10亿美元,但是事实上远不止于此,据预测,筹资额最少在150亿美元以上!不过,无论上市与否,网友们更关心的是阿里巴巴能否为其提供更好的服务,提供的产品是否正品、是否优惠、是否打折!
#深泉学院#
来自重庆南开的彭书涵同学,被比牛津哈佛更牛的深泉学院录取,成为中国大陆第三个被录取的学生!这所沙漠深处的学校每年全球只招13名学生,学制两年,学费和生活费全免……就在网友们对这位同学不明觉厉的时候,彭书涵表示自己不是学霸,他爱好桌球,喜欢玩CS,选择深泉学院是希望人生也能经历鲁滨逊漂流记那种生活。优秀的人永远都不嫌自己优秀。
#我是DR族#
有这么一类人,他们主张“一心一意”的爱情态度,追求“一生一世”的爱情长度。这样的人我们称之为DR族。这个世界上总有这样那样的美好,让我们愿意去相信爱,坚守爱。社会需要更多充满正能量的DR族,你是这样的DR族吗?
#奥莉我等你长大#
继《爸爸去哪儿》之后的又一亲子节目《爸爸回来了》正在热播,李小鹏的女儿奥莉可爱的模样萌化了观众的心,不少男青年纷纷表示,愿意等到奥莉长大,求李小鹏这个“岳父”成全。网友们如此吃嫩草没节操,你怎么看?
#奇葩福利#
半天带薪假、提前一周预定、每月一次……厦门某公司公布新福利,5月起所有女员工将享受每月半日的带薪“姨妈假”。对于这样的福利,部分男同事表示抗议,希望父亲节那天也有相应的假期。大部分网友表示:这些人性的福利都是别人的福利,自己羡慕不来,只能乖乖上班。
何为五月病?
“五月病”又称为季节性懒惰症候群,多见于社会福利好的国度,如北欧的瑞典、芬兰,这些国家的人民到了五月,就喜欢在家当宅男,或者因为一下子失去了奋斗的目标,找不到自己人生的价值,而变得精神沮丧,萎靡不振。
专家说,在此时节不少人意气消沉、郁闷,就像一个人偶尔会有情绪低落期一样。对于上班族来说,一年快过去小半了,辛辛苦苦工作了好长一段时间。有些行业强度比较高,到了这时可能会出现倦怠。而且,五月份处于春夏交替的时节,每到这个季节,人体的新陈代谢比较旺盛,可能出现内分泌紊乱,情绪波动等现象。
网友吐槽“五月病”
面对涉及面越来越广的“五月病”,不少网友都表示重病太深,每个人都有不同程度的“患病现象”看看网友们如何吐槽“五月病”。
“五月病”如何战胜?
要对抗这种“既懒惰又忧伤”的情绪,专家建议:
1. 依靠自我调节,趁着晴好天气,可以选择出去走走,散散步、爬爬山、骑骑车……感受大自然带来的生机,让生活也随之明媚起来。
2. 记得和朋友保持联系,养成和朋友经常往来交流的习惯,可以有效避免和医治孤独感,减轻“五月病”症状。
3. 多吃富含维生素B的食物,饮食尽量清淡,有营养而不油腻,尤其晚餐以谷物和水果为主,避免大鱼大肉,晚上也尽量不要接触酒、茶、咖啡。
4. 尽管春季天气暖和起来,很多人会晚睡,但要避免使神经细胞更加刺激兴奋,让自己得到休整,晚上要少打游戏,少看电视,早睡早起,注意节律。
#阿里上市#
近日,中国电商巨头阿里巴巴向美国提交了IPO招股书,并且首次公布了阿里巴巴的业绩与财务数据。阿里计划通过这次美国交易筹集10亿美元,但是事实上远不止于此,据预测,筹资额最少在150亿美元以上!不过,无论上市与否,网友们更关心的是阿里巴巴能否为其提供更好的服务,提供的产品是否正品、是否优惠、是否打折!
#深泉学院#
来自重庆南开的彭书涵同学,被比牛津哈佛更牛的深泉学院录取,成为中国大陆第三个被录取的学生!这所沙漠深处的学校每年全球只招13名学生,学制两年,学费和生活费全免……就在网友们对这位同学不明觉厉的时候,彭书涵表示自己不是学霸,他爱好桌球,喜欢玩CS,选择深泉学院是希望人生也能经历鲁滨逊漂流记那种生活。优秀的人永远都不嫌自己优秀。
#我是DR族#
有这么一类人,他们主张“一心一意”的爱情态度,追求“一生一世”的爱情长度。这样的人我们称之为DR族。这个世界上总有这样那样的美好,让我们愿意去相信爱,坚守爱。社会需要更多充满正能量的DR族,你是这样的DR族吗?
#奥莉我等你长大#
继《爸爸去哪儿》之后的又一亲子节目《爸爸回来了》正在热播,李小鹏的女儿奥莉可爱的模样萌化了观众的心,不少男青年纷纷表示,愿意等到奥莉长大,求李小鹏这个“岳父”成全。网友们如此吃嫩草没节操,你怎么看?
#奇葩福利#
半天带薪假、提前一周预定、每月一次……厦门某公司公布新福利,5月起所有女员工将享受每月半日的带薪“姨妈假”。对于这样的福利,部分男同事表示抗议,希望父亲节那天也有相应的假期。大部分网友表示:这些人性的福利都是别人的福利,自己羡慕不来,只能乖乖上班。