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通过文献资料法、问卷调查法、实地访谈法对哈尔滨市健身中心的女性健身者的现状(自然情况、健身意识、健身后感受及存在问题)进行调查分析.研究结果表明:健身者健身意识较强,文化程度较高且锻炼后感觉良好,但一些健身者缺乏健身常识和科学健身方法,如盲目锻炼易产生不良后果;健身中心价格偏高;缺少余暇时间影响了健身者的健身积极性.本文据此提出了相应的建议.