【摘 要】
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中医学认为人的生命活动在于精、气、神三者的有机结合.不同的年龄阶段、不同体质偏向的老年人具有体质差异.老年人应以补肾健脾、固护精气为基本原则,根据各自的体质特点,有
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中医学认为人的生命活动在于精、气、神三者的有机结合.不同的年龄阶段、不同体质偏向的老年人具有体质差异.老年人应以补肾健脾、固护精气为基本原则,根据各自的体质特点,有目的、有针对性地选择适当的食养方案,通过饮食物对精气的补充,来延缓衰老.
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