【摘 要】
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文章以山西省优秀青少年蹦床运动员为研究对象，通过文献资料调研、问卷调查法、专家访谈法、现场观察法、数理统计法等对山西省青少年蹦床运动员冬训期技术训练中的负荷量与负
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文章以山西省优秀青少年蹦床运动员为研究对象，通过文献资料调研、问卷调查法、专家访谈法、现场观察法、数理统计法等对山西省青少年蹦床运动员冬训期技术训练中的负荷量与负荷强度进行了研究，研究结果表明：山西省青少年蹦床运动员在冬训期以单个动作与第一套成套分段动作为主，负荷量大，平均周训练负荷量为1650次；负荷强度小，主要以单个动作难度为主。
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