中年男性需要性幻想
　　
　　很多中年夫妇的性生活质量逐渐下降，有的甚至好长时间不过性生活了。这固然与两个人的年龄、性能力和身体状况密切相关，但性生活缺少新意、单调乏味也是很重要的因素。其实，要使沉闷的性生活出彩，适当激发出一些性幻想，是最简单、最有效的方法之一。
　　性幻想是一种重要的性刺激
　　王先生结婚快20年了。现在身体已经发福，妻子也韶华已逝，皱纹爬上了眼角。但性生活时，王先生却总把妻子想像成当年的俏丽模样，妻子也被他的激情所感染，双方的性生活一直都比较满意。是性幻想帮了他们的忙。
　　通常，男女双方都会产生性幻想，在幻想中出现的情景和性对象一般能反映人们内心的更多想法，而且幻想往往与现实不符。其妙处在于可以不受时间、空间限制，增加性兴奋感，帮助培养性生活的兴趣，促进高潮到来。
　　中年人，尤其是中年男性，性幻想是一种重要的性刺激。年轻男性本身性欲正处于旺盛期，非常轻微的性刺激也能使他们忘情地投入性生活；而相当一部分中年男性可能已经失去了最初的激情，在很大程度上需要性幻想来改善性生活的质量。中年男性多些性幻想，既不会背离夫妻间互相忠诚的许诺，又可以给性生活带来新鲜感。
　　回忆从前更美好
　　性幻想都会幻想一些什么内容呢？这其中可能会超出平时正常性生活的范围，比如，有人幻想中的对象远远超过现实中的伴侣。
　　研究发现，年轻人更多地接触现代各种媒体，受其中有关性的宣传的影响更大，性幻想的内容也包罗万象；而中年男性的性幻想的对象中，年轻女性居多，在性生活时把自己的妻子想象成年轻漂亮的女性，另一方面，中年人在性幻想过程中更容易回忆以前的性细节，比如说当年和配偶的性生活。像前面提到的王先生那样，让自己的性幻想停留在妻子年轻时的模样上，这也是一种美好的感觉。
　　适当性幻想有助夫妻感情
　　性幻想是从青少年时期开始，一直到老都可能存在的性行为。但随着年龄的增长，性幻想的频率可能会有所下降。从保持性爱激情的角度考虑，中年男性可适当多些性幻想，有助于自身的性兴奋和性唤起。不过，凡事都有个限度，如果整天沉溺于性幻想，甚至干扰正常工作、影响人际交往，那就会造成对妻子和自己的伤害。
　　因此，中年男性最好只是短时间幻想，性生活结束后，想象的对象也随之消失。如果对性幻想对象整天都念念不忘，甚至幻想自己的同事或者朋友，那恐怕就会影响正常的夫妻感情，与提高性生活质量的目的就背道而驰了。
　　专家认为，在某种程度上讲，性幻想越是离奇、虚幻，其不良影响就越小；反之，越是具体真实，对现实性爱甚至婚姻的威胁就越大。
　　（摘自《环球时报》画/文俭）
　　
　　走出性交流的误区
　　
　　当今，性知识得到了较广泛的普及，有关性生活技巧等方面的文章或书籍随处可见，使夫妻性生活的质量有了长足的改善，但也有一些夫妻无所适从地走进了性交流的误区，反而影响了性生活质量的进一步提高。因此，性交流的方式方法要注意以下几点。
　　一、要看时间看场合。在性爱的进行中，伴侣突然提出问题，往往会使美好的情绪受阻，影响性爱的正常进行，尤其是男性会受到较大的影响，甚至使人扫兴而终。还有的丈夫或妻子不看时间场合，吃着饭或做家务时就开口要探讨性的问题，使正在做别的事情的伴侣难以接受，顿生反感，好心做坏事。
　　二、内容不能无休止。夫妻性生活能维持一定的激情，需要一定的神秘感，加上受教育的程度以及长期以来形成的固有观念，某些问题好提问却不好回答，或者是不好用语言表达，故言语之间也要注意适可而止。
　　三、不应该涉及隐私问题。性生活是自私的，不应追问伴侣是否有过其他性伙伴，或是要伴侣说出性生活的对比程度等难以言明的问题，夫妻应真诚相待，但也会有一定的隐私，尤其是不要追问某些有关性的过去经历，说出来双方都会不是滋味。
　　四、性交流不能扩大化。性爱应是夫妻自己的事情，切忌将夫妻生活的细节告诉哪怕是父母或最要好的朋友，否则一旦发生什麽事情，夫妻私生活扩大化了，伴侣是绝对不会原谅对方的。还有就是不能为了体验性的感受而寻求婚外性伴侣，一失足成千古恨。
　　五、性交流不一定要言语。夫妻长年相处，性生活自有互相适应的良好状态，有时稍加改变就会引起对方的响应或反对，身体语言已经能表示出是否同意改进技巧等内容，往往会有此处无声胜有声，美妙尽在不言中的意境，只要感觉良好即可。
　　六、不应落入千篇一律的俗套。任何事物都是久而烦多而厌的，如果每次性爱中伴侣都问差不多的问题，答的人必然了无兴趣，问的人也未必出自内心，反而会由此生出不耐烦，而影响性爱的和谐。
　　（摘自《放心医苑》）