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摘 要：当前，家长与孩子之间存在着诸多沟通问题。亲子之间沟通的危机大多源于家长的错误认知。只有掌握了沟通技巧，家长才能更好地理解、接纳孩子，与孩子良好地沟通。
关键词：亲子沟通；家长；错误认知
一、家长与子女沟通中存在的问题
浙江省家庭教育学会调查了“有代表性”的430名中学生及其家长。调查发现，家长平均每天与孩子的交流时间不足半小时的占21.6%。
深圳对全市中小学生的一项抽样调查显示，高中生平均每月与父母聊天沟通只有6.4次，小学生只有11.8次。
从以上调查数据可以看出，当前家长与孩子缺乏沟通的问题比较普遍。
二、多数家长与孩子的沟通不注重技巧
案例一：孩子晚上做作业，写到十点多，还没写完。
家长A的反应：“快点写，写不完，晚上不许睡觉。”还有的家长会说：“哎呀！你慢死了，一晚上了作业都没做完，你看微信群里，人家八点就做完作业了。”导致亲子双方都非常恼火。
请思考一下：为什么家长A对孩子缺少尊重？从客观上看，孩子之间有个体差异，有快有慢很正常。
家长A对孩子指责、命令是因为家长对孩子存在错误认知：“你就应该快，慢了就不对。孩子是我的，我说他是应该的，我说的就是对的。”家长没有对孩子做到起码的尊重。因为写作业这个事件，家长有了不良的情绪反应，冲孩子发火。
同样的事件，下面来看一下处理较好的家长B是如何做的？
家长B：孩子，你的作业还没写完吗？
孩子：对呀！
家长B：这次的作业有点难？
孩子：是呀！这个题我想了好久，可是就是不会。
家长B：我觉得你已经很努力了，如果觉得难，有可能是学习方法不合适，我们一起探讨探讨。
请思考一下：为什么家长B和孩子沟通顺畅？首先是B家长对孩子有正确认知。孩子是独立的个体，家长尊重、理解他们，所以亲子关系积极向上。
[总结分析]：两位家长遇到同样的事件（孩子写作业慢的问题），家长A存在错误认知，从而导致过激的情绪反应，出现亲子危机；而家长B存在正确认知，从而有良好的沟通，大家都轻松。由此可以得出：错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因。
案例二：家长看到书桌上有一封写给儿子的信，像女生的笔迹，家长猜测是一封情书。
家长A看到后私自打开儿子的信阅读。
儿子（非常愤怒）：你知不知道尊重别人，这是我的隐私。（儿子一把抢过信去。）
家长A：你是不是谈恋爱了，你知不知道现在最重要的是学习？
于是亲子产生对抗。显而易见，家长对孩子缺乏尊重，对孩子收到信这件事情有不正确认知，“孩子对我不能有隐私”，从而导致亲子关系出现问题。
对待同样的情形，亲子沟通良好的家长会怎么做呢？
家长B：儿子，你收到一封信。
儿子：嗯，是同学给我的信。
家长B：我看是女孩的笔迹，我也很感兴趣。可以和我分享一下吗？
儿子：这是我收到的第一封情书，爸爸。
家长B：是嘛！儿子，看来你很优秀啊！恭喜你长大了。接下来，你有什么想法吗？
为什么家长B和儿子会像朋友一样交流？因为他对孩子成长遇到的问题有正确的认知。在沟通的过程中，双方都感受到了理解、尊重及和谐。
[总结分析]：两位家长遇到同样的事件（孩子收到一封情书），家长A存在错誤认知，从而导致过激的情绪反应，出现亲子危机；家长B存在正确认知，与孩子有良好的沟通，大家都轻松。
由此可以看出：不良的情绪反应，常常并非来自事件本身，而是来自人们对事件的认知。
三、亲子沟通的技巧
首先，站在孩子的角度考虑一下孩子的意见，看是否有道理。
其次，与孩子一起讨论商量，沟通时尽量表达各自的想法，而不是上来就横加指责，或者可以相互各让一步。
最后，如果双方意见统一了，就按照计划去做。如果意见无法统一，先缓缓再说。家长要在从根本上意识到孩子是独立的个体。
四、反思及启示
两个事例告诉我们：恰当的教育技巧会使亲子沟通顺畅。错误的认知往往会方情绪过激，影响亲子沟通的效果。在沟通的过程中，如果对孩子有正确的认知，家长就会用恰当的语言和孩子交流，从而达到理想的沟通效果。
家长对孩子的爱是以孩子的感受来衡量的。当家长认为孩子是个需要尊重的个体的时候，才会充分考虑孩子的感受，从而做到真正尊重孩子。良好的教育是在对孩子尊重、欣赏、接纳、爱的基础上实现的。家长不要盲目地爱孩子，应该用心去爱、用心去沟通，这样亲子之间才会建立起良好的沟通关系。
关键词：亲子沟通；家长；错误认知
一、家长与子女沟通中存在的问题
浙江省家庭教育学会调查了“有代表性”的430名中学生及其家长。调查发现，家长平均每天与孩子的交流时间不足半小时的占21.6%。
深圳对全市中小学生的一项抽样调查显示，高中生平均每月与父母聊天沟通只有6.4次，小学生只有11.8次。
从以上调查数据可以看出，当前家长与孩子缺乏沟通的问题比较普遍。
二、多数家长与孩子的沟通不注重技巧
案例一：孩子晚上做作业，写到十点多，还没写完。
家长A的反应：“快点写，写不完，晚上不许睡觉。”还有的家长会说：“哎呀！你慢死了，一晚上了作业都没做完，你看微信群里，人家八点就做完作业了。”导致亲子双方都非常恼火。
请思考一下：为什么家长A对孩子缺少尊重？从客观上看，孩子之间有个体差异，有快有慢很正常。
家长A对孩子指责、命令是因为家长对孩子存在错误认知：“你就应该快，慢了就不对。孩子是我的，我说他是应该的，我说的就是对的。”家长没有对孩子做到起码的尊重。因为写作业这个事件，家长有了不良的情绪反应，冲孩子发火。
同样的事件，下面来看一下处理较好的家长B是如何做的？
家长B：孩子，你的作业还没写完吗？
孩子：对呀！
家长B：这次的作业有点难？
孩子：是呀！这个题我想了好久，可是就是不会。
家长B：我觉得你已经很努力了，如果觉得难，有可能是学习方法不合适，我们一起探讨探讨。
请思考一下：为什么家长B和孩子沟通顺畅？首先是B家长对孩子有正确认知。孩子是独立的个体，家长尊重、理解他们，所以亲子关系积极向上。
[总结分析]：两位家长遇到同样的事件（孩子写作业慢的问题），家长A存在错误认知，从而导致过激的情绪反应，出现亲子危机；而家长B存在正确认知，从而有良好的沟通，大家都轻松。由此可以得出：错误的认知往往是导致一个人产生不良情绪的直接原因。
案例二：家长看到书桌上有一封写给儿子的信，像女生的笔迹，家长猜测是一封情书。
家长A看到后私自打开儿子的信阅读。
儿子（非常愤怒）：你知不知道尊重别人，这是我的隐私。（儿子一把抢过信去。）
家长A：你是不是谈恋爱了，你知不知道现在最重要的是学习？
于是亲子产生对抗。显而易见，家长对孩子缺乏尊重，对孩子收到信这件事情有不正确认知，“孩子对我不能有隐私”，从而导致亲子关系出现问题。
对待同样的情形，亲子沟通良好的家长会怎么做呢？
家长B：儿子，你收到一封信。
儿子：嗯，是同学给我的信。
家长B：我看是女孩的笔迹，我也很感兴趣。可以和我分享一下吗？
儿子：这是我收到的第一封情书，爸爸。
家长B：是嘛！儿子，看来你很优秀啊！恭喜你长大了。接下来，你有什么想法吗？
为什么家长B和儿子会像朋友一样交流？因为他对孩子成长遇到的问题有正确的认知。在沟通的过程中，双方都感受到了理解、尊重及和谐。
[总结分析]：两位家长遇到同样的事件（孩子收到一封情书），家长A存在错誤认知，从而导致过激的情绪反应，出现亲子危机；家长B存在正确认知，与孩子有良好的沟通，大家都轻松。
由此可以看出：不良的情绪反应，常常并非来自事件本身，而是来自人们对事件的认知。
三、亲子沟通的技巧
首先，站在孩子的角度考虑一下孩子的意见，看是否有道理。
其次，与孩子一起讨论商量，沟通时尽量表达各自的想法，而不是上来就横加指责，或者可以相互各让一步。
最后，如果双方意见统一了，就按照计划去做。如果意见无法统一，先缓缓再说。家长要在从根本上意识到孩子是独立的个体。
四、反思及启示
两个事例告诉我们：恰当的教育技巧会使亲子沟通顺畅。错误的认知往往会方情绪过激，影响亲子沟通的效果。在沟通的过程中，如果对孩子有正确的认知，家长就会用恰当的语言和孩子交流，从而达到理想的沟通效果。
家长对孩子的爱是以孩子的感受来衡量的。当家长认为孩子是个需要尊重的个体的时候，才会充分考虑孩子的感受，从而做到真正尊重孩子。良好的教育是在对孩子尊重、欣赏、接纳、爱的基础上实现的。家长不要盲目地爱孩子，应该用心去爱、用心去沟通，这样亲子之间才会建立起良好的沟通关系。