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教学目标：
1.能说出投掷中蹬地转体的作用。了解游戏打雪仗的方法、规则。
2.能连贯地做蹬地、转体、挥臂投掷动作。能够相互配合好，争取胜利。
3.对练习感兴趣，能刻苦学习、敢于自我表现。培养学生团结协作，顽强拼搏的意志及竞争意识。
教学重点，难点：
重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。
难点：蹬地转体，挥臂过肩将沙包投出。
课堂教学程序：
一、开始部分(精简)
二、基本部分
1.教师利用示范讲解导入。示范“甩鞭子”，对比示范与正面投掷动作的区别。
2.老师示范原地侧向投掷动作：面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持垒球状。从体前经侧摆到体后，右臂伸直约与肩齐平，同时身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯屈，重心落在右腿上，然后右脚用力蹬地，右腿充分伸直，向左转体，挺胸，重心前移，右臂从背后过肩，肘关节向前，用力挥臂把投掷物投出。
3.出示口诀，组织学生徒手练习。
投掷方向左肩对，右臂后引脚开立，蹬地转体肩上投，出手快速又有力。
组织学生进行分解动作和完整动作的练习。正对投掷方向，两脚左右开立，肩上屈肘，做徒手动作。老师语言提醒：蹬地转体、快速挥臂。
4.组织学生持羽毛球练习。要求：男生一排，女生一排，各在标志线后开始投掷，目标墙上的灰色线以上部位，主要是体验快速有力的挥臂，教师巡视指导纠正。
5.找优生展示并讲评，组织学生设置标志再练习。要求学生找出自身存在的不足，根据给出的建议进行改正。
6.两人一组进行面对面投掷，并拓展进行游戏“打雷仗”。开始练习要求出手快速、有力，有一定远度。游戏时，全班分成2组，每组有6个垫子做盾牌，盾牌须放在规定的线上。队员可站起来向对方投雪球。
三、结束部分(精简)
体育教学中要引导学生“自主学练”——“迎面接力跑”课堂教学案倒
卫 红
主题
“迎面接力跑”要求学生掌握的技能重点是迎面传接棒的技术动作。根据这一教学重点，我将技术动作分成三个小知识点：①传接棒时应该握棒的哪个部位?②什么时间传棒?什么时间接棒?③交接棒后是右错肩跑进，还是左错肩跑进?通过提问将学生引入到本课需要解决问题的情景之中。同时为启发学生思维，激起学生探求感和学习的兴趣，我对每个知识点都设计了不同的学练程序：①图例启发(思维引导)——自我练习(体会动作)——组内探讨(协作学习)，②尝试性学练(自我体会)——组内探讨(协作学习)——全班交流(巩固动作)；③正误图对比(自我分析)——分析讨论(比较方法)——分组练习(正确动作体验)；最后进行比赛交流、检验学练效果。充分发挥学生的主体作用，形成师生之间、学生之间以及学生自身的多向反馈结构，在教师的启发下，学生积极主动地解决问题。教师的作用在于尽可能地调动学生学习的主观能动性，引导学生通过自己主动探究，与同学合作创造性地解决问题。
案例描述
一、图例启发式学练
师：传接棒时应该握棒的哪个部位?
[首先让学生看挂图，图上有三种握棒的方法，一是握棒的上半部，二是握棒的中部，三是握棒的下半部，然后让学生根据图的三种不同的方法自我练习(每人一根纸棒)，体会每一种握法所产生的后果，再让学生相互探讨，踊跃发表自己的见解。]
生：握棒的下半部。
生：也可以握棒的上半部。
师：那么应该在什么情况下握棒的下半部，在什么情况下握棒的上半部呢?大家再去练一练，体验体验。
[通过亲J临体验，大家都一致达成了共识，纷纷抢着回答。]
生：如果传棒人握棒的下半部，接棒人就去握棒的上半部，如果传棒人握棒的上半部，接棒人就去握棒的下半部。
师：说一说有什么好处?
生：这样途中跑时不需要调整握棒的部位。
生：可以节省时间，加快跑速。
生：也避免掉棒。
师：能不能握棒的中部呢?
生：不行，传棒人如果握棒的中部，接棒人在接棒时就会犹豫，不知所措。
生：容易耽误时间，也容易掉棒。
[通过图例启发式学练，既活跃了学生的思维，养成了学生勤于动脑的良好习惯，又加深了对正确动作的掌握。]
二、尝试性学练
师：在迎面接力时，什么时间开始传棒?什么时间开始接棒?
[教学不仅仅是告诉，重要的是引导学生自己去探究，自己去体会，自己去感悟，因此，在解决迎面接力跑第二个知识点时，我先提出问题：什么时间传棒?什么时间接棒?让学生带着问题去尝试性学练，感知、体会交接棒的时机，然后组内协作、探讨问题的答案，教师巡视指导，适时提示让学生在小组内充分发表自己的见解，再向全班汇报达成共识，形成较完整的动作过程。]
生：当传棒人跑到离接棒人2米左右地方时，开始将持棒手向前伸直，棒必须竖直向接棒人手中传去。
生：接棒人看到传棒人向自己跑近时，再将右手伸平举起，大拇指和食指分开准备接棒。
[最后分组练习、交流，巩固动作，把握交接棒时机。]
三、正误对比式学练
师：交接棒后是右错肩跑进，还是左错肩跑进?
[在教学实践中，教师往往在做出正确的示范和讲解之后，还适当把一些常见易犯的错误动作展示出来，进行正误对比。在这里我首先让学生看图回答哪幅图动作方法正确：一幅图是交接棒后从右侧面跑进——很顺利的情景；一幅图是交接棒后从左侧面跑进——两人相撞的情景。接着让学生自由组合学练小组分析、比较两种方法是不是会出现图中所表现的情景，哪种方法正确。]
生：交接棒后应该从右错肩跑进。
生：我觉得交接棒后也可以从左侧面跑进。
[当时课中有一个学生提出可以从左侧面跑进，这时我立刻请几个学生和提出问题的学生一起做左侧面跑进的示范，结果出现了图中的两人相撞的情景。通过正误对比练习，加深了对正确动作的认识理解，同时也能很快领悟从左侧面跑进容易相撞的原因所在。]
结果
最后分组进行比赛交流，检验学习效果。通过现场效果评价数据测试，90％以上的学生掌握了握棒方法，95％以上的学生能把握交接棒的时机，100％的学生在比赛中能掌握交接棒后右错肩跑进的方法。其中有一个女生开始跑时就举着接力棒向前跑，跑出几步后似乎感觉没到交接棒时机，即收回接力棒，两臂快速摆动向前跑去，由此看出知识点已深深扎在学生的脑海中。
评析与反思
自主学练是以学生为主体，教师为主导的一种新型的教学模式，就是指学生在学习某一项技能过程中，教师不直接、简单地告诉学生解决问题的方法，而是提出掌握技能所要解决的问题以及参考意见与练习方法，让学生带着对解决问题的探究去独立或小组协作进行探索、试练。教师适时提示、启发引导，给学生充分发挥自己观点和意见的机会。通过教师与学生、学生与学生进行的协作讨论，从而找到解决问题的方法。
实践证明：在体育教学中采用自主学练的形式，可以体现以学生为主体的教学，开发学生的创造性思维，培养学生独立思考、与人合作、勇于探索的精神，提高学生“学会学习”的能力，比单纯讲解、示范、反复操练，教学效果好得多，从而更好地完成体育教学目标，使学生生理、心理均衡发展与全面素质的提高。
1.能说出投掷中蹬地转体的作用。了解游戏打雪仗的方法、规则。
2.能连贯地做蹬地、转体、挥臂投掷动作。能够相互配合好，争取胜利。
3.对练习感兴趣，能刻苦学习、敢于自我表现。培养学生团结协作，顽强拼搏的意志及竞争意识。
教学重点，难点：
重点：站位正确，投掷臂后伸，右腿微曲。
难点：蹬地转体，挥臂过肩将沙包投出。
课堂教学程序：
一、开始部分(精简)
二、基本部分
1.教师利用示范讲解导入。示范“甩鞭子”，对比示范与正面投掷动作的区别。
2.老师示范原地侧向投掷动作：面对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持垒球状。从体前经侧摆到体后，右臂伸直约与肩齐平，同时身体右转，左肩对准投掷方向，右腿弯屈，重心落在右腿上，然后右脚用力蹬地，右腿充分伸直，向左转体，挺胸，重心前移，右臂从背后过肩，肘关节向前，用力挥臂把投掷物投出。
3.出示口诀，组织学生徒手练习。
投掷方向左肩对，右臂后引脚开立，蹬地转体肩上投，出手快速又有力。
组织学生进行分解动作和完整动作的练习。正对投掷方向，两脚左右开立，肩上屈肘，做徒手动作。老师语言提醒：蹬地转体、快速挥臂。
4.组织学生持羽毛球练习。要求：男生一排，女生一排，各在标志线后开始投掷，目标墙上的灰色线以上部位，主要是体验快速有力的挥臂，教师巡视指导纠正。
5.找优生展示并讲评，组织学生设置标志再练习。要求学生找出自身存在的不足，根据给出的建议进行改正。
6.两人一组进行面对面投掷，并拓展进行游戏“打雷仗”。开始练习要求出手快速、有力，有一定远度。游戏时，全班分成2组，每组有6个垫子做盾牌，盾牌须放在规定的线上。队员可站起来向对方投雪球。
三、结束部分(精简)
体育教学中要引导学生“自主学练”——“迎面接力跑”课堂教学案倒
卫 红
主题
“迎面接力跑”要求学生掌握的技能重点是迎面传接棒的技术动作。根据这一教学重点，我将技术动作分成三个小知识点：①传接棒时应该握棒的哪个部位?②什么时间传棒?什么时间接棒?③交接棒后是右错肩跑进，还是左错肩跑进?通过提问将学生引入到本课需要解决问题的情景之中。同时为启发学生思维，激起学生探求感和学习的兴趣，我对每个知识点都设计了不同的学练程序：①图例启发(思维引导)——自我练习(体会动作)——组内探讨(协作学习)，②尝试性学练(自我体会)——组内探讨(协作学习)——全班交流(巩固动作)；③正误图对比(自我分析)——分析讨论(比较方法)——分组练习(正确动作体验)；最后进行比赛交流、检验学练效果。充分发挥学生的主体作用，形成师生之间、学生之间以及学生自身的多向反馈结构，在教师的启发下，学生积极主动地解决问题。教师的作用在于尽可能地调动学生学习的主观能动性，引导学生通过自己主动探究，与同学合作创造性地解决问题。
案例描述
一、图例启发式学练
师：传接棒时应该握棒的哪个部位?
[首先让学生看挂图，图上有三种握棒的方法，一是握棒的上半部，二是握棒的中部，三是握棒的下半部，然后让学生根据图的三种不同的方法自我练习(每人一根纸棒)，体会每一种握法所产生的后果，再让学生相互探讨，踊跃发表自己的见解。]
生：握棒的下半部。
生：也可以握棒的上半部。
师：那么应该在什么情况下握棒的下半部，在什么情况下握棒的上半部呢?大家再去练一练，体验体验。
[通过亲J临体验，大家都一致达成了共识，纷纷抢着回答。]
生：如果传棒人握棒的下半部，接棒人就去握棒的上半部，如果传棒人握棒的上半部，接棒人就去握棒的下半部。
师：说一说有什么好处?
生：这样途中跑时不需要调整握棒的部位。
生：可以节省时间，加快跑速。
生：也避免掉棒。
师：能不能握棒的中部呢?
生：不行，传棒人如果握棒的中部，接棒人在接棒时就会犹豫，不知所措。
生：容易耽误时间，也容易掉棒。
[通过图例启发式学练，既活跃了学生的思维，养成了学生勤于动脑的良好习惯，又加深了对正确动作的掌握。]
二、尝试性学练
师：在迎面接力时，什么时间开始传棒?什么时间开始接棒?
[教学不仅仅是告诉，重要的是引导学生自己去探究，自己去体会，自己去感悟，因此，在解决迎面接力跑第二个知识点时，我先提出问题：什么时间传棒?什么时间接棒?让学生带着问题去尝试性学练，感知、体会交接棒的时机，然后组内协作、探讨问题的答案，教师巡视指导，适时提示让学生在小组内充分发表自己的见解，再向全班汇报达成共识，形成较完整的动作过程。]
生：当传棒人跑到离接棒人2米左右地方时，开始将持棒手向前伸直，棒必须竖直向接棒人手中传去。
生：接棒人看到传棒人向自己跑近时，再将右手伸平举起，大拇指和食指分开准备接棒。
[最后分组练习、交流，巩固动作，把握交接棒时机。]
三、正误对比式学练
师：交接棒后是右错肩跑进，还是左错肩跑进?
[在教学实践中，教师往往在做出正确的示范和讲解之后，还适当把一些常见易犯的错误动作展示出来，进行正误对比。在这里我首先让学生看图回答哪幅图动作方法正确：一幅图是交接棒后从右侧面跑进——很顺利的情景；一幅图是交接棒后从左侧面跑进——两人相撞的情景。接着让学生自由组合学练小组分析、比较两种方法是不是会出现图中所表现的情景，哪种方法正确。]
生：交接棒后应该从右错肩跑进。
生：我觉得交接棒后也可以从左侧面跑进。
[当时课中有一个学生提出可以从左侧面跑进，这时我立刻请几个学生和提出问题的学生一起做左侧面跑进的示范，结果出现了图中的两人相撞的情景。通过正误对比练习，加深了对正确动作的认识理解，同时也能很快领悟从左侧面跑进容易相撞的原因所在。]
结果
最后分组进行比赛交流，检验学习效果。通过现场效果评价数据测试，90％以上的学生掌握了握棒方法，95％以上的学生能把握交接棒的时机，100％的学生在比赛中能掌握交接棒后右错肩跑进的方法。其中有一个女生开始跑时就举着接力棒向前跑，跑出几步后似乎感觉没到交接棒时机，即收回接力棒，两臂快速摆动向前跑去，由此看出知识点已深深扎在学生的脑海中。
评析与反思
自主学练是以学生为主体，教师为主导的一种新型的教学模式，就是指学生在学习某一项技能过程中，教师不直接、简单地告诉学生解决问题的方法，而是提出掌握技能所要解决的问题以及参考意见与练习方法，让学生带着对解决问题的探究去独立或小组协作进行探索、试练。教师适时提示、启发引导，给学生充分发挥自己观点和意见的机会。通过教师与学生、学生与学生进行的协作讨论，从而找到解决问题的方法。
实践证明：在体育教学中采用自主学练的形式，可以体现以学生为主体的教学，开发学生的创造性思维，培养学生独立思考、与人合作、勇于探索的精神，提高学生“学会学习”的能力，比单纯讲解、示范、反复操练，教学效果好得多，从而更好地完成体育教学目标，使学生生理、心理均衡发展与全面素质的提高。