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当越来越多诸如《P．S．Iloveyou》、《失恋33天》、《和莎莫的500天》等类型的电影在银幕上大放异彩之际，“失恋”这个主题也以一种独特的方式重又回到人们的视野，并引起对于它更多、更深层次的关注。如何调整失恋的状态？如何从失恋中走出来？一时成为网络热议的话题。在经历失恋的过程中，不免会遇到挫折、困难、痛苦的状况，相应地，心理也会产生焦虑、冲突和苦恼。面对这些情境，人们会自觉或不自觉地采取一些自我防卫的心理措施来抵御外界伤害，减轻内心的压力和痛苦，心理学上将这些自我防卫的措施称为“心理防御机制”。本文