【摘 要】
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中长跑(middle and long distance race),是中距离跑和长距离跑的简称.属800米以上距离的田径运动项目.作为一项比拼耐力性的运动项目,中长跑运动员在训练与比赛中,需要调整
【机 构】
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甘肃省田径曲棍球管理中心 甘肃 兰州 730050
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中长跑(middle and long distance race),是中距离跑和长距离跑的简称.属800米以上距离的田径运动项目.作为一项比拼耐力性的运动项目,中长跑运动员在训练与比赛中,需要调整身体的疲劳与不适,克服心理的烦躁与焦虑,长时间的重复相同的动作,这就对运动员的心理素质提出了很高的要求.通过对运动员心理训练相关知识的搜集,对中长跑运动员的心理训练、进行分析讨论,并提出了一些心理训练方法.
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