神话3--苍狼时代

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人类从直立行走的那刻开始,双脚就扮演着重要的角色——支撑全身力量,带我们走过无数美丽的风景。虽然双脚是“功臣”,但关注其健康的人很少。据中华医学会皮肤性病学分会的调查显示,我国每两个人中就有一人患脚病,成年人患病比例更高达75%。美国足部医学协会也发出呼吁,护脚要从现在开始。  当心6个征兆  双脚感到不适,可能是疾病的信号。近日,美国足部医学协会提醒大家,出现以下问题要特别注意。  ☆ 脚掌疼 
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很多老年人瘦身选择瑜伽瘦身。的确,瑜伽减肥瘦身的简单与普遍性确实适宜老年人的全身减肥。老年人做瑜伽瘦身动作时具体应该怎么做呢。  第一式:坐姿  将双腿轻盘起,开始瑜伽的冥想。可以选择散盘式:双脚交叉,放在双腿下方也可以选择半莲花式:一条腿放在另一条腿的上方。  第二式:牛面式  这个姿势可以帮助修正脊柱,使脊柱变得柔软、挺拔,可以预防甚至治疗脊柱病变。  每日坚持练习,脊柱和肩就会舒服很多。脊柱
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男性皮肤通常分为五种类型,即正常型、油性型、混合型、敏感型和干燥型。油性型皮肤易发炎,易患痤疮、须疮、毛囊炎、疖等疾病,平时宜选用非油性保湿剂及面部清洁剂。敏感型皮肤不能用烫水及刺激性肥皂洗脸,宜选用不含香料和酒精的不易致敏的温和产品。长时间在日晒、空调等环境中的干燥型皮肤的吸烟男士可使用油性较大的保湿剂,以减少皮肤水分的流失。  从皮肤特征的角度来说,男性的皮脂腺和汗腺都比女性大,皮肤酸度也比女
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