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1前言
2006年12月23日，教育部、国家体育总局、共青团中央发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》，该项运动要求：要保证学生每天参加一小时体育锻炼，让“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，健康生活一辈子”的健康理念深入到社会[1]。并于2007年4月29日在全国范围内全面启动全国亿万学生进行阳光体育运动，并且要求：“提高认识、精心组织、统一时间、全面启动”，以切实推广全国亿万学生进行阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青年学生“走向操场、走进大自然、走在阳光下”积极参加体育锻炼掀起体育锻炼热潮，切实提高学生体质健康水平[2]。该决定中提出的具体要求之一是“用三年时间，使85%以上的学生能够每天锻炼一小时”。为了更好地开展此项运动，我在2009年12月至2010年3月对延安市中小学参加阳光体育活动情况分别进行了问卷调查，目的是为了了解和掌握延安市中小学参加阳光体育活动现状，为有关决策部门提供延安市中小学生参加阳光体育活动方方面面的相关资料，提供可靠的参考依据，推动这项活动全面、科学、有序的开展。
2研究对象与方法
2.1研究对象：
在延安市延安中学、实验中学、育英中小学、东关小学、北关小学等5所学校中随机抽取年龄在13—18岁的学生500人做为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法：
查阅大量的阳光体育运动有关资料，包括期刊、文件、书刊。
2.2.2问卷调查法：
采取随机抽样的调查方法，随机抽取延安市延安中学、实验中学、育英中小学、东关小学、北关小学等5所学校每所学校随机抽取100名13-18岁的学生进行问卷调查，共发放调查问卷500份。收集关于他们参与阳光体育活动的实证材料。发放问卷500份（男生273份，女生227份），回收问卷490份，回收率98。0%；其中有效问卷480份，有效率96.0%，（男生265，女生215）。根据芭比的观点，回收率在50%以上为适当，60%以上为好，70以上为非常好[3]。所以本调查表的回收率及有效率满足了社会分析要求。
2.2.3数理统计法：
对所有的数据运用了Excel软件进行了数理统计处理。
3研究结果与分析
从表6可以看出：男生选择活动排序前4位的分别是：操场、校内器材场地、健身广场、公园；女生选择活动场所排序前4位的分别是：校内空地、校内道路、宿舍楼区、健身广场。可见延安市中小学生在选择运动场所时存在明显的性别差异。特别值得注意的是男生主要的运动场所是操场和校内器材场地分别占到33.2%和26.6%，而女生选择在校内空地和校内道路的较多分别占到22.8%和20.4%。为什么女生会选择在非正规场地进行课余阳光体育了，经过调查发现得知，不是女生不想去正规场地参加运动，原因是运动场地和设备不足，多数运动场地被男生所占用，所以女生不得不另外选择非正规运动场所进行课外阳光体育运动。
3.6影响延安市中小学生参加阳光体育活动的主要因素，见表7。
从表7可以看出：男生认为影响延安市中小学参加阳光体育活动的主要因素排在前3位的分别是：运动场地不足、学习任务重无时间、运动器材短缺；女生认为影响延安市中小学生参加阳光体育活动的主要因素排在前3位的分别是：学习任务重无时间、运动场地不足、运动器材短缺；从表7可以看出男女生的看法基本吻合，影响延安市中小学生课余活动参加阳光体育主要因素是：运动场地不足、学习任务重无时间和运动器材短缺。
动机是个体为达到某种愿望、理想而产生，能引起、维持一个人活动并将该活动导向某种理想、愿望的动力[5]。同时也是推动体育行为主体的人们从事体育活动，并维持这些活动的主观原因和心理状态，它是人们对客观体育需要的主观反映[6]。见表2调查统计显示表明：延安市中小学生参加阳光体育活动动机具有多元化趋势，对延安市中小学生参加阳光体育活动价值观有多元化、综合化发展趋势，不仅认识到活动的健身、娱乐功能，而且更多的学生意识到参加阳光体育活动对心理健康的影响也有巨大的作用，但男、女学生存在很大差异。苗大培在整理荆光辉等的数据发现排在第一位的是健身，其次是娱乐[7]；而延安市中小学男生参加阳光体育活动的活动动机排在第一位的是锻炼身体增进健康，其次是娱乐、丰富业余生活；表明延安市中小学生男生符合苗大培先生的调查结果；男生具有明显的中国传统的养生色彩，重视心理的调节，而忽视了活动对人体的作用，但美国总统健康与运动理事会的专家们认为人的健康10%取决于医疗，而90%取决于生活水平和从事体育运动的条件[8]。说明延安市中小学生男生对参加阳光体育活动的作用缺乏科学、理性的认识。而延安市中小学生女生参加阳光体育活动动机排在第一位的是健身减肥，其次才是娱乐 丰富业余生活。与苗大培先生的调查结果没有很大差异，说明延安市女生对参加阳光体育活动的意义和作用都有了充分的认识，对自己的身心健康也有了正确的了解，可以看出，延安市中小学女生在健身的观念意识方面人仍具有一定的片面性，很容易使健身活动缺乏持续性和终身性。体育活动行为的产生的直接原因取决于人的内驱力，学生参加体育锻炼的动机是推动和维持进行锻炼的心理动因，是决定学生进行锻炼的重要因素，只有充分了解学生参加体育锻炼的动机和目的，才能有效的引导和发展学生的正确动机，这对提高学生的锻炼效果，促进学生自觉参与体育锻炼具有重要的意义[4]。
4结论与建议
4.1结论
4.1.1延安市中小学生不同程度的参加了阳光体育活动，主要以白天为主，每周参加阳光体育活动的次数只有15.8%的学生参加1次或不参加，84.2%的学生参加了2次以上，但是学生平均每次锻炼的时间太短，达不到中央7号文件“每天锻炼一小时”的标准。
4.1.2延安市中小学生参加阳光体育活动在选择活动项目上存在明显的性别差异，而在选择活动形式上却没有表现出明显的性别差异。 4.1.3影响延安市中小学生参加阳光体育运动的因素是多方面，但最主要的因素是运动场地不足、学习任务重无时间和运动器材短缺。
4.1.4延安市中小学生参加阳光体育活动的动机具有多元化趋势，延安市中小学生参加阳光体育活动价值观有多元化、综合化发展趋势，不仅认识到活动的健身、娱乐功能，而且更多的学生意识到参加阳光体育活动对心理健康的影响也有巨大的作用，但男、女学生存在很大差异。
4.2建议
4.2.1向延安市中小学生大力宣传阳光体育运动开展的基础条件：
教育部及有关部门应对延安市各中小学生加大宣传力度，组织教师宣传力度，不仅要在学生当中形成“终身体育”的意识，也要让教师充分认识到体育锻炼的重要性，从思想上形成阳光体育运动的意识，是开展阳光体育运动的有效前提。积极开展培训辅导，建立骨干教师队伍，因材施教的对学生进行体育锻炼教育和辅导。
其次，学校应加大体育设施的资金投入，完善学校体育的硬件设施，确保学生进行体育锻炼时，有场地、器材资料等得到保证。一些体育基础条件差的学校，在开展阳光体育活动时，应根据当地的实际情况，因地制宜，有创新的利用各种体育资源，使学生进行锻炼得到保证。
4.2.2确保和落实阳光体育运动开展的时间：
虽然国家一直提倡素质教育，但由于中考和高考对体育分数要求不高，所以许多学校尤其是一些县级中学过分重视文化课而忽略了体育教育，导致学校体育地位低，学校的体育活动很难开展。阳光体育活动规定“学生每天锻炼一小时”是学校体育的基本内容，各学校能活保证学生每天锻炼一小时的体育活动，是阳光体育能活顺利开展的另一前提[9]。
因此，各教育部门应采取有力的措施加强学校体育督导检查和服务支持，在教育督导工作中强化对学校体育工作的督导。定期开展体育活动，保证体育课时使学生确实每天能锻炼一小时的标准，把实施《学生体质健康标准》作为重点的学校体育工作的专项督导，督导劫夺作为评价各学校教育工作的重点依据。
4.2.3让学生从思想上重视体育与健康的关系：
要转变学生对体育的态度，就需要教师在教学过程中通过有效的途径和方法，转变学生对体育活动的各种偏见，使体育活动成为学生自觉的行为和终身体育的意识。目前在中小学生教育普片存在着只重视文化课、升学率，而忽视了体育锻炼的重要性，以至于不少学生认为，只要文化科学好了，体育成绩只要过了就行；因而，是的同学社对体育的学习没太大的兴趣，甚至有些学生还存在这对体育活动厌恶的情绪。因此，体育加试在教学中，首先要转变学生的思想观念，提高学生对体育的认识，培养和激发学生体育运动的积极性。在此基础上，通过各种形式的讲解和教育，使学生了解体育活动锻炼的目的，以及体育在人成长过程中和自我完善过程中的重要性和必要性，进而使学生端正对体育的学习态度，养成自觉锻炼身体的习惯。
参考文献
[1]教育部，国家体育总局，共青团中央。关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知[EB/OL].[2006-12-20].http//www.moe edu.cn/edoes/webslite18/info24556.htm.
[2]教育部，国家体育总局，共青团中央。关于启动全国亿万学生阳光体育运动的通知[EB/OL].[2006-12-20].http//www.moe edu.cn/edoes/webslite18/info27687.htm.
[3]肯尼思.D.贝利.现代社会研究方法[M].上海：上海人民出版社，1986
[4]韩冠宇.安徽省普通高校大学生体育生活方式现状调查.西南师范大学学报（自然科学版）2008.33（3），164-165
[5]马启伟.体育心理学[J].北京：高等教育出版，1996
[6]杨照亮.河南省大学生体育学习现状及对策[M].体育成人教育学刊，2009，6（25）：64-65
[7]苗大培.论体育生活方式[M].北京：北京体育大学出版社，2004
[8]国家体育总局体育信息研究所[J].国家体育动态.2000，（5）：6
[9]高慧梅.锦州市初中体育课运动技能教学现状及改革的初步探讨[D]辽宁师范大学，2005
[10]王双庆，李佳雨等.中学生课外体育活动情况的调查分析与对策[J].中国学校体育，1996（4）：47
[11]范立仁等.全国学生参加课外体育活动状况的研究[J].体育科学，2000（2）：7-11
[12]姚品荣，刘步蒿着眼一代人确保“一小时”关于“每天一小时体育锻炼”的必要性和可靠性的探讨[J].上海体育学院学报，1983，（02）
[13]周洪宇，广少奎.“阳光体育”论[J]中国教育学刊，2004，（01）
2006年12月23日，教育部、国家体育总局、共青团中央发布了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》，该项运动要求：要保证学生每天参加一小时体育锻炼，让“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，健康生活一辈子”的健康理念深入到社会[1]。并于2007年4月29日在全国范围内全面启动全国亿万学生进行阳光体育运动，并且要求：“提高认识、精心组织、统一时间、全面启动”，以切实推广全国亿万学生进行阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青年学生“走向操场、走进大自然、走在阳光下”积极参加体育锻炼掀起体育锻炼热潮，切实提高学生体质健康水平[2]。该决定中提出的具体要求之一是“用三年时间，使85%以上的学生能够每天锻炼一小时”。为了更好地开展此项运动，我在2009年12月至2010年3月对延安市中小学参加阳光体育活动情况分别进行了问卷调查，目的是为了了解和掌握延安市中小学参加阳光体育活动现状，为有关决策部门提供延安市中小学生参加阳光体育活动方方面面的相关资料，提供可靠的参考依据，推动这项活动全面、科学、有序的开展。
2研究对象与方法
2.1研究对象：
在延安市延安中学、实验中学、育英中小学、东关小学、北关小学等5所学校中随机抽取年龄在13—18岁的学生500人做为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法：
查阅大量的阳光体育运动有关资料，包括期刊、文件、书刊。
2.2.2问卷调查法：
采取随机抽样的调查方法，随机抽取延安市延安中学、实验中学、育英中小学、东关小学、北关小学等5所学校每所学校随机抽取100名13-18岁的学生进行问卷调查，共发放调查问卷500份。收集关于他们参与阳光体育活动的实证材料。发放问卷500份（男生273份，女生227份），回收问卷490份，回收率98。0%；其中有效问卷480份，有效率96.0%，（男生265，女生215）。根据芭比的观点，回收率在50%以上为适当，60%以上为好，70以上为非常好[3]。所以本调查表的回收率及有效率满足了社会分析要求。
2.2.3数理统计法：
对所有的数据运用了Excel软件进行了数理统计处理。
3研究结果与分析
从表6可以看出：男生选择活动排序前4位的分别是：操场、校内器材场地、健身广场、公园；女生选择活动场所排序前4位的分别是：校内空地、校内道路、宿舍楼区、健身广场。可见延安市中小学生在选择运动场所时存在明显的性别差异。特别值得注意的是男生主要的运动场所是操场和校内器材场地分别占到33.2%和26.6%，而女生选择在校内空地和校内道路的较多分别占到22.8%和20.4%。为什么女生会选择在非正规场地进行课余阳光体育了，经过调查发现得知，不是女生不想去正规场地参加运动，原因是运动场地和设备不足，多数运动场地被男生所占用，所以女生不得不另外选择非正规运动场所进行课外阳光体育运动。
3.6影响延安市中小学生参加阳光体育活动的主要因素，见表7。
从表7可以看出：男生认为影响延安市中小学参加阳光体育活动的主要因素排在前3位的分别是：运动场地不足、学习任务重无时间、运动器材短缺；女生认为影响延安市中小学生参加阳光体育活动的主要因素排在前3位的分别是：学习任务重无时间、运动场地不足、运动器材短缺；从表7可以看出男女生的看法基本吻合，影响延安市中小学生课余活动参加阳光体育主要因素是：运动场地不足、学习任务重无时间和运动器材短缺。
动机是个体为达到某种愿望、理想而产生，能引起、维持一个人活动并将该活动导向某种理想、愿望的动力[5]。同时也是推动体育行为主体的人们从事体育活动，并维持这些活动的主观原因和心理状态，它是人们对客观体育需要的主观反映[6]。见表2调查统计显示表明：延安市中小学生参加阳光体育活动动机具有多元化趋势，对延安市中小学生参加阳光体育活动价值观有多元化、综合化发展趋势，不仅认识到活动的健身、娱乐功能，而且更多的学生意识到参加阳光体育活动对心理健康的影响也有巨大的作用，但男、女学生存在很大差异。苗大培在整理荆光辉等的数据发现排在第一位的是健身，其次是娱乐[7]；而延安市中小学男生参加阳光体育活动的活动动机排在第一位的是锻炼身体增进健康，其次是娱乐、丰富业余生活；表明延安市中小学生男生符合苗大培先生的调查结果；男生具有明显的中国传统的养生色彩，重视心理的调节，而忽视了活动对人体的作用，但美国总统健康与运动理事会的专家们认为人的健康10%取决于医疗，而90%取决于生活水平和从事体育运动的条件[8]。说明延安市中小学生男生对参加阳光体育活动的作用缺乏科学、理性的认识。而延安市中小学生女生参加阳光体育活动动机排在第一位的是健身减肥，其次才是娱乐 丰富业余生活。与苗大培先生的调查结果没有很大差异，说明延安市女生对参加阳光体育活动的意义和作用都有了充分的认识，对自己的身心健康也有了正确的了解，可以看出，延安市中小学女生在健身的观念意识方面人仍具有一定的片面性，很容易使健身活动缺乏持续性和终身性。体育活动行为的产生的直接原因取决于人的内驱力，学生参加体育锻炼的动机是推动和维持进行锻炼的心理动因，是决定学生进行锻炼的重要因素，只有充分了解学生参加体育锻炼的动机和目的，才能有效的引导和发展学生的正确动机，这对提高学生的锻炼效果，促进学生自觉参与体育锻炼具有重要的意义[4]。
4结论与建议
4.1结论
4.1.1延安市中小学生不同程度的参加了阳光体育活动，主要以白天为主，每周参加阳光体育活动的次数只有15.8%的学生参加1次或不参加，84.2%的学生参加了2次以上，但是学生平均每次锻炼的时间太短，达不到中央7号文件“每天锻炼一小时”的标准。
4.1.2延安市中小学生参加阳光体育活动在选择活动项目上存在明显的性别差异，而在选择活动形式上却没有表现出明显的性别差异。 4.1.3影响延安市中小学生参加阳光体育运动的因素是多方面，但最主要的因素是运动场地不足、学习任务重无时间和运动器材短缺。
4.1.4延安市中小学生参加阳光体育活动的动机具有多元化趋势，延安市中小学生参加阳光体育活动价值观有多元化、综合化发展趋势，不仅认识到活动的健身、娱乐功能，而且更多的学生意识到参加阳光体育活动对心理健康的影响也有巨大的作用，但男、女学生存在很大差异。
4.2建议
4.2.1向延安市中小学生大力宣传阳光体育运动开展的基础条件：
教育部及有关部门应对延安市各中小学生加大宣传力度，组织教师宣传力度，不仅要在学生当中形成“终身体育”的意识，也要让教师充分认识到体育锻炼的重要性，从思想上形成阳光体育运动的意识，是开展阳光体育运动的有效前提。积极开展培训辅导，建立骨干教师队伍，因材施教的对学生进行体育锻炼教育和辅导。
其次，学校应加大体育设施的资金投入，完善学校体育的硬件设施，确保学生进行体育锻炼时，有场地、器材资料等得到保证。一些体育基础条件差的学校，在开展阳光体育活动时，应根据当地的实际情况，因地制宜，有创新的利用各种体育资源，使学生进行锻炼得到保证。
4.2.2确保和落实阳光体育运动开展的时间：
虽然国家一直提倡素质教育，但由于中考和高考对体育分数要求不高，所以许多学校尤其是一些县级中学过分重视文化课而忽略了体育教育，导致学校体育地位低，学校的体育活动很难开展。阳光体育活动规定“学生每天锻炼一小时”是学校体育的基本内容，各学校能活保证学生每天锻炼一小时的体育活动，是阳光体育能活顺利开展的另一前提[9]。
因此，各教育部门应采取有力的措施加强学校体育督导检查和服务支持，在教育督导工作中强化对学校体育工作的督导。定期开展体育活动，保证体育课时使学生确实每天能锻炼一小时的标准，把实施《学生体质健康标准》作为重点的学校体育工作的专项督导，督导劫夺作为评价各学校教育工作的重点依据。
4.2.3让学生从思想上重视体育与健康的关系：
要转变学生对体育的态度，就需要教师在教学过程中通过有效的途径和方法，转变学生对体育活动的各种偏见，使体育活动成为学生自觉的行为和终身体育的意识。目前在中小学生教育普片存在着只重视文化课、升学率，而忽视了体育锻炼的重要性，以至于不少学生认为，只要文化科学好了，体育成绩只要过了就行；因而，是的同学社对体育的学习没太大的兴趣，甚至有些学生还存在这对体育活动厌恶的情绪。因此，体育加试在教学中，首先要转变学生的思想观念，提高学生对体育的认识，培养和激发学生体育运动的积极性。在此基础上，通过各种形式的讲解和教育，使学生了解体育活动锻炼的目的，以及体育在人成长过程中和自我完善过程中的重要性和必要性，进而使学生端正对体育的学习态度，养成自觉锻炼身体的习惯。
参考文献
[1]教育部，国家体育总局，共青团中央。关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知[EB/OL].[2006-12-20].http//www.moe edu.cn/edoes/webslite18/info24556.htm.
[2]教育部，国家体育总局，共青团中央。关于启动全国亿万学生阳光体育运动的通知[EB/OL].[2006-12-20].http//www.moe edu.cn/edoes/webslite18/info27687.htm.
[3]肯尼思.D.贝利.现代社会研究方法[M].上海：上海人民出版社，1986
[4]韩冠宇.安徽省普通高校大学生体育生活方式现状调查.西南师范大学学报（自然科学版）2008.33（3），164-165
[5]马启伟.体育心理学[J].北京：高等教育出版，1996
[6]杨照亮.河南省大学生体育学习现状及对策[M].体育成人教育学刊，2009，6（25）：64-65
[7]苗大培.论体育生活方式[M].北京：北京体育大学出版社，2004
[8]国家体育总局体育信息研究所[J].国家体育动态.2000，（5）：6
[9]高慧梅.锦州市初中体育课运动技能教学现状及改革的初步探讨[D]辽宁师范大学，2005
[10]王双庆，李佳雨等.中学生课外体育活动情况的调查分析与对策[J].中国学校体育，1996（4）：47
[11]范立仁等.全国学生参加课外体育活动状况的研究[J].体育科学，2000（2）：7-11
[12]姚品荣，刘步蒿着眼一代人确保“一小时”关于“每天一小时体育锻炼”的必要性和可靠性的探讨[J].上海体育学院学报，1983，（02）
[13]周洪宇，广少奎.“阳光体育”论[J]中国教育学刊，2004，（01）