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做爱正如做菜，仅仅果腹并不是我们的目标。同样，赴一场身体的欢宴。也不是一件容易的事情哦。
做爱与做菜。似乎是风马牛不相及的两件事情，其实不然，古人所说的“食色性也”。恰恰是对此最为经典的注释了。做爱正如做菜，仅仅果腹并不是我们的目标。同样，赴一场身体的欢宴，也不是一件容易的事情哦。记住，无论男人或女人，都要学会下得厨房，上得眠床。
闲话休提，大厨开讲也!
下厨第一件事：洗菜
东梅最近感觉下腹坠胀，拎东西上楼的时候更是腰酸难忍。可是东梅并没有多想，以为是例假征兆。但每逢ML时，当老公直捣黄龙的时候就会感到一阵刺痛，迫使者公不得不急刹车。到医院一检查，是盆腔炎并且已经合并附件炎，还出现了直肠隐窝积液。东梅觉得纳闷，自己还没有生育，怎么会得这个病呢?
大厨有话讲：大家都说“萝卜快了不洗泥”，这是错误的。你想想，贪图了一时方便，可吃坏了肚子怎么办?作为下厨的第一件事情，是先要把菜洗干净。做爱之前，双方也应将身体洗干净，不但要重视女性生殖器的清洁，更不能忽略男性，包皮部位特别容易藏污纳垢，是引起女性宫颈炎、盆腔炎等疾病的元凶，宜用温和的香皂清洗。
但是，如果太注意卫生了，也会惹出不必要的麻烦。比如洗得过勤，经常使用各种洗剂或者碱性肥皂，反而会破坏女性阴道口的酸性保护环境，易发感染，用热水长时间泡澡，造成血液分散在皮肤中，引起男性的阴茎充血不足而难以勃起……所以洗菜也是有诀窍的，清水为宜，不要过多使用“洗涤剂”，在ML前半小时内不要冲热水澡，可以局部清洗代替。
再好的菜，也不能吃千遍
你知道她的每一个敏感部位，她也熟稔你的每一个动作，就像每天上下班都走的同一条公路，即使闭着眼睛也驶到了高潮……激情退却，两个人都仰躺在床上，却有一种莫名的失落。“还记得我们第一次时，你那笨手笨脚的傻样子吗?”她突然开口说，脸上泛起一层虹晕，却比高潮时更加诱人。
大厨有话讲：再好吃的菜，吃上千遍也会成为你的噩梦。当爱成为一种惯性的时候，虽然可以免却探索之苦，却也同时失去了过程的乐趣。其实避免这种“审美疲劳”也很简单，多换换菜式，偶尔制造些怀旧或新奇的氛围，使生活充满情趣和新鲜感。这样，你就会惊喜地发现，每一次都是全新的旅程，每一餐都是新鲜的探索。
另外，如果你不善换菜式，那么就用“饥饿法”，试着饿一饿，保证吃嘛嘛香。
凋料，终归还是调料
他将车停在一个路口，就用手去探索她的身体。
“在这里?有人路过的!”她反对。
“嘿，要的就是这种刺激，来嘛……”
半晌，她一边穿衣一边抱怨：“车上位置也太狭窄了，夹得人家好难受——唉，你在想什么呢?”他还是懒懒地躺着：“我在想，浴室，野外、制服诱惑都玩过了，下次还有什么花样可以玩呢?”
大厨有话讲：做过菜的人都知道，油盐酱醋的适时点缀，完全可以让一道家常菜从麻雀变成凤凰，也就是说，做莱的技巧不仅在于火候，更关键的也在于调味品的运用。性爱中偶尔玩一些另类的调情游戏，有助于增加性致，也未尝不可。但是请记得：调料总归还是调料，如果用来当饭吃，那可就伤胃了。调情如调料，在乎一个度，千万不要让它喧宾夺主哦!关心他(她)的口味
他把窗帘放了下来。“给你看点好东西。”DVD上出现的是欧美AV片，顺着剧情的发展。他的手也开始在她身上游走。她皱了皱眉头，还没有来得及反对就已经被扔到了床上。他央求她配合，以模仿片里的姿势。甚至还要求她允许他射在她的嘴里。她心里很不爽，可是她知道他喜欢。所以，她忍耐着，当他到达高潮时，她马上跑去卫生间，呕吐起来。
大厨有话讲：精心烹饪的大宴却无人喝彩，你是不是也有这样的郁闷呢?并非是厨艺不佳，关键的问题在于——你考虑了他(她)的喜好和口味吗?性爱是灵与肉的共同交融，是两个人共同的事情，与其埋头酝酿，何不多关注一些对方的喜好呢?比如灯光，比如氛围，比如前戏，比如姿势……了解什么是他(她)希望的，什么是他(她)不要的，也告诉他(她)什么使你快乐。连最不懂烹饪的KFC都知道根据各地区人群不同的口味进行调整，你为什么还坚持在那里闭门造车呢?
情绪，不要让它上桌
徐爽回家的时候一点都不爽，今天一个项目出了问题，得全部重新来过，作为项目负责人的他自然挨了老板一顷批。索然无味的晚餐之后，这个情绪还跟到了床上。“今天你心情不好，不要了吧?”“没事。”徐爽嘴巴说着没事，眉头却没有散开。妻子看着他阴冷的脸色，动了动嘴却没有说出什么来。 大厨有话讲：俗话说：“餐桌上开战，胃病跟着来”。如果把情绪带到桌上，容易影响食欲以及造成肠胃功能失调。同样的道理，这种负面情绪一旦也跟着上了床，就成为了完美乐章中的噪音，不但无法得到应有的欢愉，而且还可能导致男性的阳瘘和女性的性冷淡，危害不可谓不大哦!因此，和谐的性爱应该是在彼此高兴、都有欲望的情况下进行。情绪呢?让它go out!
有时，也要忌忌口
连续一周他都住在办公室加班，他实在是有点疲惫了。妻子已经做好了晚餐，而且还开了一瓶红酒。小别尤胜新欢，再加上缸酒的挑逗，一股暖意瞬时让整个冬天变得火热……然而，这股暖流却没有维系太久，当他刚要进入的时候，便一泄如注，留下尴尬的两个人。
大厨有话讲：其实吃菜也要看时候，比如感冒了就不能吃海鲜，上火了就要避开那些热气的食物。做爱也要忌忌口，有些情况下，如身心疲劳、生病、经期、过量饮酒之后，都宜静养而不宜动。
饭前喝汤，性后喝水
激情之后，他起身下床，径直来到厨房。拉开冰箱门，取了一听可乐，仰脖便喝，一种快感瞬间传遍全身。爽!他嗝出一口气，却突然觉得肚子一阵绞痛。
大厨有话讲：饭前喝汤可以润胃粘膜，缓冲胃的压力。做爱之后，往往会觉得口渴，这是因为房事体能消耗大，水分丧失多，特别是男性，及时补充一点饮料是非常必要的。以喝一些温热的开水为佳。不宜喝冷饮，在胃肠血管尚处于扩张状态下，喝冷饮，会刺激胃粘膜而引起胃肠不适。如果是晚上，则可以喝点牛奶，有镇静助眠作用，也可以补充一些蛋白质；如果是白天，需要立即饵除困乏，则可以喝一些纯果汁等含糖份较高的饮料，便于迅速供能。
分餐，分床
据说分床而睡有助于保持爱情新鲜，阿若想想也是，这样就无需每晚听着他的鼾声入眠，也不会让他看见自己眼角的分泌物。刚好搬进新房，阿若就楚汉界。然而分床第一天，阿若就因为听不到鼾声而一夜无眠，第二天则是躺在床上胡思乱想老公在干嘛?第三天晚上，阿若就忍不住跑到老公房间发火：“你都不过来找我，是不是不爱我了?”然后把日瞪口呆的老公连被子一起拽回自己房间。
大厨有话讲：分开吃饭，固然不用担心对方看到自己不雅的一面，但是也少了两个人分享食物的乐趣。分床、分房、分居，似乎成了时尚。它对于保持夫妻双方“完美的距离感”和“神秘的新鲜感”确实是一剂良方。但是也要因人而异。就像西方流行的分餐制未必适合国人一样。如果双方感情深厚，性生活处于平淡期，分床睡是一种调情手段，而对于双方感情好，彼此有很强的依赖性的夫妻，分床睡则反而带来不必要的困扰；如果双方处于感情淡漠或者紧张，分床睡则会造成更大的隔阂，易使第三者乘虚而入。在国外有人发明了一种可以中间拉开的床垫，于是想分就分，想合就合，倒不失为一个解决的好办法。买不到?那么就试试“分床不分房”或者“分被不分床”，同样奏效。
编辑 王利均
做爱与做菜。似乎是风马牛不相及的两件事情，其实不然，古人所说的“食色性也”。恰恰是对此最为经典的注释了。做爱正如做菜，仅仅果腹并不是我们的目标。同样，赴一场身体的欢宴，也不是一件容易的事情哦。记住，无论男人或女人，都要学会下得厨房，上得眠床。
闲话休提，大厨开讲也!
下厨第一件事：洗菜
东梅最近感觉下腹坠胀，拎东西上楼的时候更是腰酸难忍。可是东梅并没有多想，以为是例假征兆。但每逢ML时，当老公直捣黄龙的时候就会感到一阵刺痛，迫使者公不得不急刹车。到医院一检查，是盆腔炎并且已经合并附件炎，还出现了直肠隐窝积液。东梅觉得纳闷，自己还没有生育，怎么会得这个病呢?
大厨有话讲：大家都说“萝卜快了不洗泥”，这是错误的。你想想，贪图了一时方便，可吃坏了肚子怎么办?作为下厨的第一件事情，是先要把菜洗干净。做爱之前，双方也应将身体洗干净，不但要重视女性生殖器的清洁，更不能忽略男性，包皮部位特别容易藏污纳垢，是引起女性宫颈炎、盆腔炎等疾病的元凶，宜用温和的香皂清洗。
但是，如果太注意卫生了，也会惹出不必要的麻烦。比如洗得过勤，经常使用各种洗剂或者碱性肥皂，反而会破坏女性阴道口的酸性保护环境，易发感染，用热水长时间泡澡，造成血液分散在皮肤中，引起男性的阴茎充血不足而难以勃起……所以洗菜也是有诀窍的，清水为宜，不要过多使用“洗涤剂”，在ML前半小时内不要冲热水澡，可以局部清洗代替。
再好的菜，也不能吃千遍
你知道她的每一个敏感部位，她也熟稔你的每一个动作，就像每天上下班都走的同一条公路，即使闭着眼睛也驶到了高潮……激情退却，两个人都仰躺在床上，却有一种莫名的失落。“还记得我们第一次时，你那笨手笨脚的傻样子吗?”她突然开口说，脸上泛起一层虹晕，却比高潮时更加诱人。
大厨有话讲：再好吃的菜，吃上千遍也会成为你的噩梦。当爱成为一种惯性的时候，虽然可以免却探索之苦，却也同时失去了过程的乐趣。其实避免这种“审美疲劳”也很简单，多换换菜式，偶尔制造些怀旧或新奇的氛围，使生活充满情趣和新鲜感。这样，你就会惊喜地发现，每一次都是全新的旅程，每一餐都是新鲜的探索。
另外，如果你不善换菜式，那么就用“饥饿法”，试着饿一饿，保证吃嘛嘛香。
凋料，终归还是调料
他将车停在一个路口，就用手去探索她的身体。
“在这里?有人路过的!”她反对。
“嘿，要的就是这种刺激，来嘛……”
半晌，她一边穿衣一边抱怨：“车上位置也太狭窄了，夹得人家好难受——唉，你在想什么呢?”他还是懒懒地躺着：“我在想，浴室，野外、制服诱惑都玩过了，下次还有什么花样可以玩呢?”
大厨有话讲：做过菜的人都知道，油盐酱醋的适时点缀，完全可以让一道家常菜从麻雀变成凤凰，也就是说，做莱的技巧不仅在于火候，更关键的也在于调味品的运用。性爱中偶尔玩一些另类的调情游戏，有助于增加性致，也未尝不可。但是请记得：调料总归还是调料，如果用来当饭吃，那可就伤胃了。调情如调料，在乎一个度，千万不要让它喧宾夺主哦!关心他(她)的口味
他把窗帘放了下来。“给你看点好东西。”DVD上出现的是欧美AV片，顺着剧情的发展。他的手也开始在她身上游走。她皱了皱眉头，还没有来得及反对就已经被扔到了床上。他央求她配合，以模仿片里的姿势。甚至还要求她允许他射在她的嘴里。她心里很不爽，可是她知道他喜欢。所以，她忍耐着，当他到达高潮时，她马上跑去卫生间，呕吐起来。
大厨有话讲：精心烹饪的大宴却无人喝彩，你是不是也有这样的郁闷呢?并非是厨艺不佳，关键的问题在于——你考虑了他(她)的喜好和口味吗?性爱是灵与肉的共同交融，是两个人共同的事情，与其埋头酝酿，何不多关注一些对方的喜好呢?比如灯光，比如氛围，比如前戏，比如姿势……了解什么是他(她)希望的，什么是他(她)不要的，也告诉他(她)什么使你快乐。连最不懂烹饪的KFC都知道根据各地区人群不同的口味进行调整，你为什么还坚持在那里闭门造车呢?
情绪，不要让它上桌
徐爽回家的时候一点都不爽，今天一个项目出了问题，得全部重新来过，作为项目负责人的他自然挨了老板一顷批。索然无味的晚餐之后，这个情绪还跟到了床上。“今天你心情不好，不要了吧?”“没事。”徐爽嘴巴说着没事，眉头却没有散开。妻子看着他阴冷的脸色，动了动嘴却没有说出什么来。 大厨有话讲：俗话说：“餐桌上开战，胃病跟着来”。如果把情绪带到桌上，容易影响食欲以及造成肠胃功能失调。同样的道理，这种负面情绪一旦也跟着上了床，就成为了完美乐章中的噪音，不但无法得到应有的欢愉，而且还可能导致男性的阳瘘和女性的性冷淡，危害不可谓不大哦!因此，和谐的性爱应该是在彼此高兴、都有欲望的情况下进行。情绪呢?让它go out!
有时，也要忌忌口
连续一周他都住在办公室加班，他实在是有点疲惫了。妻子已经做好了晚餐，而且还开了一瓶红酒。小别尤胜新欢，再加上缸酒的挑逗，一股暖意瞬时让整个冬天变得火热……然而，这股暖流却没有维系太久，当他刚要进入的时候，便一泄如注，留下尴尬的两个人。
大厨有话讲：其实吃菜也要看时候，比如感冒了就不能吃海鲜，上火了就要避开那些热气的食物。做爱也要忌忌口，有些情况下，如身心疲劳、生病、经期、过量饮酒之后，都宜静养而不宜动。
饭前喝汤，性后喝水
激情之后，他起身下床，径直来到厨房。拉开冰箱门，取了一听可乐，仰脖便喝，一种快感瞬间传遍全身。爽!他嗝出一口气，却突然觉得肚子一阵绞痛。
大厨有话讲：饭前喝汤可以润胃粘膜，缓冲胃的压力。做爱之后，往往会觉得口渴，这是因为房事体能消耗大，水分丧失多，特别是男性，及时补充一点饮料是非常必要的。以喝一些温热的开水为佳。不宜喝冷饮，在胃肠血管尚处于扩张状态下，喝冷饮，会刺激胃粘膜而引起胃肠不适。如果是晚上，则可以喝点牛奶，有镇静助眠作用，也可以补充一些蛋白质；如果是白天，需要立即饵除困乏，则可以喝一些纯果汁等含糖份较高的饮料，便于迅速供能。
分餐，分床
据说分床而睡有助于保持爱情新鲜，阿若想想也是，这样就无需每晚听着他的鼾声入眠，也不会让他看见自己眼角的分泌物。刚好搬进新房，阿若就楚汉界。然而分床第一天，阿若就因为听不到鼾声而一夜无眠，第二天则是躺在床上胡思乱想老公在干嘛?第三天晚上，阿若就忍不住跑到老公房间发火：“你都不过来找我，是不是不爱我了?”然后把日瞪口呆的老公连被子一起拽回自己房间。
大厨有话讲：分开吃饭，固然不用担心对方看到自己不雅的一面，但是也少了两个人分享食物的乐趣。分床、分房、分居，似乎成了时尚。它对于保持夫妻双方“完美的距离感”和“神秘的新鲜感”确实是一剂良方。但是也要因人而异。就像西方流行的分餐制未必适合国人一样。如果双方感情深厚，性生活处于平淡期，分床睡是一种调情手段，而对于双方感情好，彼此有很强的依赖性的夫妻，分床睡则反而带来不必要的困扰；如果双方处于感情淡漠或者紧张，分床睡则会造成更大的隔阂，易使第三者乘虚而入。在国外有人发明了一种可以中间拉开的床垫，于是想分就分，想合就合，倒不失为一个解决的好办法。买不到?那么就试试“分床不分房”或者“分被不分床”，同样奏效。
编辑 王利均