课外体育锻炼有助于增强学生身体素质的实验研究

来源 :上海体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liongliong539
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<正>课外体育锻炼是高校体育工作的一个重要方面,是体育课的延续和补充,是提高学生身体素质的有效措施。科学地组织女大学生开展课外体育锻炼,一直是高校体育工作中的棘手问题。我们通过调查得知,多数女生对参加课外体育锻炼的作用与意义认识正确,有较高的积极性;一部分女生虽能认识到课外体育锻炼的作用和意义,但由于存在着较大的惰性,不能按时参加;少数女生对课外体育锻炼有抵触的情绪,认为没有开展的必要;另外,课外体育锻炼的形式单调、组织方法欠妥、规章制度不健全等,也是影响女生积极参加课外体育锻炼的原因之一。针对上述情况,我们在华东船舶工业学院93级女生普通体育课的部分班级中,对课外体育锻炼的组织管理、锻炼形式等进行了改革,收到了较好的效果。
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