【摘 要】
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1、养成每日定时排便的习惯,能让体内的毒素顺利排出。毒素的累积,有时也正是体重迟迟不降的原因。2、远离油腻食物,尽量吃蒸或水煮食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级
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1、养成每日定时排便的习惯,能让体内的毒素顺利排出。毒素的累积,有时也正是体重迟迟不降的原因。2、远离油腻食物,尽量吃蒸或水煮食品。因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手。3、
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