【摘 要】
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越来越多的教练员愈加重视心理训练,但在心理训练中仍存在一些误区。很多教练员认为运动员在赛场上表现不好是因为其不努力。恰恰相反,运动员非常努力,但往往事与愿违。他们
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越来越多的教练员愈加重视心理训练,但在心理训练中仍存在一些误区。很多教练员认为运动员在赛场上表现不好是因为其不努力。恰恰相反,运动员非常努力,但往往事与愿违。他们担心失败,害怕挫折,过度紧张,这使得他们无法有好的表现。教练员应该意识到运动员在赛场上表现不好往往是由于唤醒水平过高而不是过低。为了避免出现过度紧张的现象,运动员要学会放松。
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