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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）05-000-03
摘 要 兴趣是最好的老师，高中女生在体育课堂上特别缺乏的是学习积极性，只有充分了解原因，有针对性地进行课堂教学，才能收到事半功倍的效果。通过调研，创设并运用“转观念-备教法-创学法-勤激励”的激趣策略，来激发高中女生体育课堂教学中的兴趣，收到良好的实践效果。
关键词 高中女生 兴趣 现状 分析 应用
体育兴趣的培养，对于全面贯彻和实施新课标的要求，树立健康第一的教育思想，促进学生全面发展有着积极的意义。如何提高高中女生对体育课的兴趣，是完成课课堂教学任务的根本保证，对她们养成终身体育锻炼习惯也起到十分重要的作用。然而在教学实践中，我发现高中女生由于升学压力、自身生理、心理特点、不合理的教法等原因，对体育课兴趣不高。这就势必影响了课堂教育目标任务的顺利实施。所以，在体育与健康课教学中，教师必须多加关注这一群体。
一、从高中女生体育学习兴趣现状调查
为了更好地调动女生体育学习的积极性，了解当前高中女生体育学习的兴趣，笔者在自己执教的高二女生中作了一次调查，调查结果显示：高中女生最感兴趣的体育课项目依次有羽毛球、慢跑、乒乓球，其中以羽毛球为主。比较喜欢的运动项目有：排球、篮球、形体操、健美操，最不喜欢的运动项目有：800米、铅球。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米、铅球这样运动强度大的项目则有明顯的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、忘却。达不到教学效果，比如：排球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明有76%的同学不懂得如何打排球，有23%的同学表示从未打过，她们对排球的了解仅限于从电视上得到的一点经验。
二、高中女生体育学习兴趣的成因分析
（一）对体育课认知不明
实质上是对“体育”、“体育的目标”、“体育的意义”不了解，导致了学生思想上的错误认识。高中女生缺乏对体育锻炼的正确认识，学习目的不明确，使她们上体育课时只是应付，甚至不上体育课。
（二）生理和心理因素
高中女生正处于青春期的特殊阶段。一是生理方面由于内分泌活动发生变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。二是心理方面，其心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育活动上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，通俗地来说，就是怕脏、怕晒、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
（三）社会因素
社会对学校要求是学校的升学率越高越好，学生处于社会、学校、家庭的多重压力下，除了学习，还是学习。成绩好，升学率高，就代表一切都好，参加体育锻炼“理所当然”就浪费了宝贵的学习时间。
（四）教学内容与设备的影响
由于体育课的教学内容和方法流于形式，内容单调重复，方法简单缺乏新意，女生更易降低对体育课的感受性，逐渐流失体育热情，缺乏体育兴趣。不少女生表现为消极怠工，无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假较多，勉强完成任务等。再加上班级多、人数多，场地、器材设备少而简陋，不能满足学生上课的需要，这也从另一方面导致了学生讨厌上体育课。
（五）教师自身素质的影响
由于体育课在学校并未引起足够的重视，学校对体育教师再培训也不太重视，体育教师的知识不能及时得到更新，部分教师可能出现知识技术、技能退化的现象。不少体育教师出现得过且过的心态，把体育教师必具的基本素质丢到一边，致使体育教师形象大跌，导致学生在没有责任心、没有魄力、没有激情、没有水平的体育教师的影响下降低甚至丧失了对体育的兴趣。
三、“四步激趣法”在高中女生体育课堂的应用
根据现状与原因分析，激发高中女生体育兴趣的有效点在于通过教学观念、教学内容、教学方法、教师自身素质及人格魅力等方面。
（一）转观念——引导转变观念，养成体育意识
打破传统观念，揣摩学生的心理特点，注意其生理发展动态，消除高中女生对体育课的惧怕感，让体育课成为高中女生体验成功，感受快乐的途径之一，营造体育运动正面积极而简单快乐的形象。
1.耐心细致地做好思想工作。体育理论课的恰当运用，是上好体育课的首要条件。教师要利用体育理论课，讲述体育与健康的关系，并用富有趣味的语言评述古往今来女名人锻炼身体的事例，激发学生的体育兴趣。
2.讲解青春期生理卫生知识。不少女生缺乏正确的体育卫生知识。通过理论课，向学生讲授常识，帮助她们正确对待经期的身体锻炼，注意经期的体育卫生，稳定情绪，克服心理压力，在经期阶段避免做剧烈的大强度的跑、跳的动作，从而引导她们根据自己的身体情况，坚持上体育课。培养她们适当参加体育活动，有利于身体健康的运动意识，消除她们的思想顾虑，杜绝女生躲避上体育课的现象。
（二）备教法——备课精心准备，教法组织得当
一节课如果教法组织得当，即使是实心球等一些枯燥的教学课，学生的积极性和兴趣也会有很大提高。反之教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。
1.创设环境，营造氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习的极大兴趣，引导学生较快地进入角色。例如，在教学跳高的时候，先把高度调低些，让她们对自己充满信心，把护垫上的灰土擦一下，虽是多此一举，但会让学生心情大好，因为女高中生爱干净；在教学投实心球时，把实心球擦干净；在教学跳远时，安排学生清理助跑的跑道，让学生站在两边给跳远的同学加油……这样一来，学生的兴趣就会有所提高，为上好体育课奠定坚实的基础。 2.循序渐进，由浅入深。运动项目当遵循由浅到深，由低到高，由易到难的教学规律。例如，在教学“健美操”时候，老师可以先观看现阶段流行的歌舞，让她们试着跟着流行的歌舞先动起来，找一找节奏，学生能动起来就好办了，然后观看本课健美操所应该掌握的基本要求，让学生通过比较，认识到跳好健美操，看似容易，实际需要很高基本功。让学生知难后，自觉学习最基本的健美操。比如高中女生有些在初中已经学过排球，但是通过调研测验发现，她们同样不具备排球基础。因此，高一女生的排球课程，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。
3.示范帮扶，学生互助。在教学中发现，女生尤其需要合作完成。她们相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。因此，她们之间相互作用是提高学习兴趣的因素之一。适合女生相互作用的形式有两种，一是搭档完成，二是示范展现。比如，在练习中提倡技术好的同学多和技术差的同学搭档练习。因为在练习中动作差的同学，能够边练习边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高。当运动具有一定的挑战性时，容易激发她们的积极性，提高体育兴趣。
（三）创学法——创新学练形式，突破传统教法
钻研教材，精心安排教学内容，是提高高中女生学习兴趣，调动学习积极性的关键。
1.常规课，注意细节，进行个性化教学。常规课的课堂教学，我们要把传统的教学形式变革为她们喜欢的运动形式，来平衡常规课的枯燥无聊，让学生对体育课充满希望和好奇，将体育课也变成让学生喜欢和向往的课堂。如在准备活动环节引入很多流行的歌舞，像现在流行的《小苹果》，体育教师可以先学习，然后把准备活动的热身操改为学跳《小苹果》。比如健美体操、艺术体操等固定内容，要善于把握女生的女性特质，用悦耳的音乐来伴奏简单优美的動作，将身体练习和音乐有机结合，并通过老师积极的情绪感染，调动好适合体操活动的课堂气氛，培养女生较为持久的体育兴趣。
2.兴趣课，分组分班，推行主体化教学。高中阶段，男女生已开始实行男女分班上课。我们在教学中可以根据高中女生的生理、心理特点，精心安排教学内容，有针对性地进行兴趣性教学，发展并培养她们的兴趣爱好。通过调查，喜欢大球的女生占18%，喜欢小球的女生占32%，喜欢健美操的占23%，舞蹈占11%，其它的占16%。因此，在调研学生兴趣的基础上，结合师资力量和可配备的教学设施，进行分组式的以考虑学生需求为根本的主体化教学。即运用归类法，以30人为限分组开班，把选择体育课运动项目的自由权交还给学生。
（四）勤激励——提高自身素养，认同达成共识
1.调研先行，提升自我。作为一名体育教师，首先要了解学生喜欢什么样的老师，老师应该怎样做才能吸引学生，引起学生的兴趣，并努力争取成为学生喜欢信任的老师。尤其是女性教师和女生的相处如何消减同性相斥的负面力量，就需要通过调研来了解高中女生对教师的认同元素有哪些。曾有同行做过调查，得出高中女生喜欢的体育教师的前十项条件是：幽默风趣；和蔼可亲；容易交往；认真负责；不打骂学生；脾气好；专业水平高；关心爱护学生；严肃；多给一些自由活动时间；严格要求；能够与学生一起活动。
2.建立关联，情感融洽。笔者多年实践经验，发现女生一起运动后聊会天，往往可以让女生放下不容易信任教师的戒备心，主动呈现自己的真实情况。不仅可以让教师了解到她们的兴趣爱好，还能一起讨论有利于教学开展的运动形式，使师生之间的关系在不知不觉中达到相互信任，相互鼓励的层面，建立起融洽的师生关系。笔者在这中常遇到一个个性独特、张扬的学生，也有孤僻难交流的学生。现任教一高二女生，在校与同学发生矛盾，受校级处分，很低落，认为不公平，找不到精神支柱，笔者了解情况后，主动找其谈心，鼓励、安慰她，现在她像一欢快地小鸟一样常常绕在笔者身边。只要体育教师敞开心扉，热情地与每一位女生沟通，那么一定会受到她们的拥戴。
3.以人为本，平等相处。女生心灵细腻，敏锐脆弱。因此女生的体育教学切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在她们的心理上造成伤害。因此，作为女性体育教师对待女生，要做严师，更要做益友，要让每一个女生都能感受到教师真挚的关心和爱护，使师生感情达到和谐、统一。师生间配合默契，教师的每个意图、每句话她们都能很快理解接受，这种高度和谐，自然在教学中能收到事半功倍的效果。
4.激励赞扬，认同肯定。多用激励的语言来赞扬女生是促进兴趣的方法手段之一。女生的身心特质会让她们在体育学习中不断面临一些障碍。从不会到会的过程中，许多意想不到的问题，也会反复出现。面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当她们成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。例如，学习“健美操”之前，让学生先挺腰，靠墙站一分钟，对她们进行充分的鼓励。这样站着，不但可以“增高”你们的身高，还可以让你们的气质“迸发”出来。学生听到这样的鼓励，禁不住发笑，这样就会活跃气氛，让学生对健美操就不会那么害怕了。
四、实践效果与反思
（一）实践效果
通过实践，进行有针对性的课堂教学应用与管理，创设了“转观念-备教法-创学法-勤激励”的激趣策略，采用新颖有趣的教学方法，结合教学内容开展兴趣教学，起到了充分调动普通高中女生的运动积极性，激发学生体育学习兴趣的效果。
（二）实践反思
1.对于越来越具个性化的高中女生来说，她们对上体育课的形式要求不再是教师教、学生学，她们大多数希望摆脱规定任务，全身心地毫无压力地去上课，并通过获得知识技术逐步达到自己的学习目标。因此，改变教学形式，组织得当的教法，就是给学生充分的自由空间。让她们在体育运动中也能发挥自己的创造思维能力，获得良好的心理和生理体验。
2.人的兴趣不是与生俱来的。对于普高女生来说，更需要教师的引导和培养。教师应注意去挖掘学习材料，过程目标结果的乐趣，引导女生去学，才能培养女生对体育锻炼真正的热爱之情。
3.体育兴趣也需要在一定的基础上，在学习实践中形成和发展起来，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养女生的体育爱好。把体育运动的需要内化为情感需求时，体育运动会成为她们一种高尚的享受。正可谓，富教于乐，教人未见意趣，必不乐字。乐者，心之动也。
总之，高中女学生因为渐渐走向成熟，她们对自己的喜好有了自己的主见和看法。作为体育教师，我们在教学中应该注重策略，运筹帷幕，才能得到学生的认可和接受。以人为本，量体裁衣，因材施教。根据高中女学生的心理和认知特点，体育教师在上体育课要推陈出新，别也心裁，不断提高课堂的生动性，让她们在以后的生活中，活得有朝气，有魅力，充分展示她们人生的精彩。
参考文献：
[1] 王军，蔡东山，张平，王纪梅.对高中女生缺乏体育兴趣的心里分析与对策的研究[J].武汉体育学院学报.2002（5）：133-134.
[2] 陆跃琴.对高中女生厌学体育的研究与分析[J].浙江体育科学.2002（10）：54-55.
[3] 张春秀.引创备合：高中女生体育课堂教学中兴趣的激发[J].读写算.2013（38）：199-200.
[4] 佘立国.初中女生体育课兴趣缺失现状分析与对策[J].考试周刊.2013（69）：120-121.
[5] 史克才.浅析农村高中女生体育厌学的原因及辅导策略[J].新课程研究.2010（1）：151-152.
摘 要 兴趣是最好的老师，高中女生在体育课堂上特别缺乏的是学习积极性，只有充分了解原因，有针对性地进行课堂教学，才能收到事半功倍的效果。通过调研，创设并运用“转观念-备教法-创学法-勤激励”的激趣策略，来激发高中女生体育课堂教学中的兴趣，收到良好的实践效果。
关键词 高中女生 兴趣 现状 分析 应用
体育兴趣的培养，对于全面贯彻和实施新课标的要求，树立健康第一的教育思想，促进学生全面发展有着积极的意义。如何提高高中女生对体育课的兴趣，是完成课课堂教学任务的根本保证，对她们养成终身体育锻炼习惯也起到十分重要的作用。然而在教学实践中，我发现高中女生由于升学压力、自身生理、心理特点、不合理的教法等原因，对体育课兴趣不高。这就势必影响了课堂教育目标任务的顺利实施。所以，在体育与健康课教学中，教师必须多加关注这一群体。
一、从高中女生体育学习兴趣现状调查
为了更好地调动女生体育学习的积极性，了解当前高中女生体育学习的兴趣，笔者在自己执教的高二女生中作了一次调查，调查结果显示：高中女生最感兴趣的体育课项目依次有羽毛球、慢跑、乒乓球，其中以羽毛球为主。比较喜欢的运动项目有：排球、篮球、形体操、健美操，最不喜欢的运动项目有：800米、铅球。从调查结果来看，高中女生喜欢运动量不大，易于练习的运动项目，而对于诸如800米、铅球这样运动强度大的项目则有明顯的排斥心理，调查中还显示由于以往传统的教学方法，使得某些项目的学习周期太长，不集中练习，学生容易生疏、忘却。达不到教学效果，比如：排球，从小学到中学都有练习要求，而调查表明有76%的同学不懂得如何打排球，有23%的同学表示从未打过，她们对排球的了解仅限于从电视上得到的一点经验。
二、高中女生体育学习兴趣的成因分析
（一）对体育课认知不明
实质上是对“体育”、“体育的目标”、“体育的意义”不了解，导致了学生思想上的错误认识。高中女生缺乏对体育锻炼的正确认识，学习目的不明确，使她们上体育课时只是应付，甚至不上体育课。
（二）生理和心理因素
高中女生正处于青春期的特殊阶段。一是生理方面由于内分泌活动发生变化，性腺活动加强，使神经系统的稳定性受到影响，现为动作协调能力暂时下降、动作迟缓等。二是心理方面，其心理特征处于不稳定和不成熟的时期，她们的情感比较内向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表现为畏难，经受不起失败的考验；在体育活动上表现为情感内倾、懒动、对疲劳的耐受力差，通俗地来说，就是怕脏、怕晒、怕别人嘲笑、锻炼积极性不高等等。
（三）社会因素
社会对学校要求是学校的升学率越高越好，学生处于社会、学校、家庭的多重压力下，除了学习，还是学习。成绩好，升学率高，就代表一切都好，参加体育锻炼“理所当然”就浪费了宝贵的学习时间。
（四）教学内容与设备的影响
由于体育课的教学内容和方法流于形式，内容单调重复，方法简单缺乏新意，女生更易降低对体育课的感受性，逐渐流失体育热情，缺乏体育兴趣。不少女生表现为消极怠工，无精打采，注意力不集中，畏难情绪较大，借故请假较多，勉强完成任务等。再加上班级多、人数多，场地、器材设备少而简陋，不能满足学生上课的需要，这也从另一方面导致了学生讨厌上体育课。
（五）教师自身素质的影响
由于体育课在学校并未引起足够的重视，学校对体育教师再培训也不太重视，体育教师的知识不能及时得到更新，部分教师可能出现知识技术、技能退化的现象。不少体育教师出现得过且过的心态，把体育教师必具的基本素质丢到一边，致使体育教师形象大跌，导致学生在没有责任心、没有魄力、没有激情、没有水平的体育教师的影响下降低甚至丧失了对体育的兴趣。
三、“四步激趣法”在高中女生体育课堂的应用
根据现状与原因分析，激发高中女生体育兴趣的有效点在于通过教学观念、教学内容、教学方法、教师自身素质及人格魅力等方面。
（一）转观念——引导转变观念，养成体育意识
打破传统观念，揣摩学生的心理特点，注意其生理发展动态，消除高中女生对体育课的惧怕感，让体育课成为高中女生体验成功，感受快乐的途径之一，营造体育运动正面积极而简单快乐的形象。
1.耐心细致地做好思想工作。体育理论课的恰当运用，是上好体育课的首要条件。教师要利用体育理论课，讲述体育与健康的关系，并用富有趣味的语言评述古往今来女名人锻炼身体的事例，激发学生的体育兴趣。
2.讲解青春期生理卫生知识。不少女生缺乏正确的体育卫生知识。通过理论课，向学生讲授常识，帮助她们正确对待经期的身体锻炼，注意经期的体育卫生，稳定情绪，克服心理压力，在经期阶段避免做剧烈的大强度的跑、跳的动作，从而引导她们根据自己的身体情况，坚持上体育课。培养她们适当参加体育活动，有利于身体健康的运动意识，消除她们的思想顾虑，杜绝女生躲避上体育课的现象。
（二）备教法——备课精心准备，教法组织得当
一节课如果教法组织得当，即使是实心球等一些枯燥的教学课，学生的积极性和兴趣也会有很大提高。反之教法组织不当，即使是游戏等一些学生爱玩的运动，学生练习起来也如同嚼蜡。
1.创设环境，营造氛围。精心设计，布置一个宽松的练习环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学习的极大兴趣，引导学生较快地进入角色。例如，在教学跳高的时候，先把高度调低些，让她们对自己充满信心，把护垫上的灰土擦一下，虽是多此一举，但会让学生心情大好，因为女高中生爱干净；在教学投实心球时，把实心球擦干净；在教学跳远时，安排学生清理助跑的跑道，让学生站在两边给跳远的同学加油……这样一来，学生的兴趣就会有所提高，为上好体育课奠定坚实的基础。 2.循序渐进，由浅入深。运动项目当遵循由浅到深，由低到高，由易到难的教学规律。例如，在教学“健美操”时候，老师可以先观看现阶段流行的歌舞，让她们试着跟着流行的歌舞先动起来，找一找节奏，学生能动起来就好办了，然后观看本课健美操所应该掌握的基本要求，让学生通过比较，认识到跳好健美操，看似容易，实际需要很高基本功。让学生知难后，自觉学习最基本的健美操。比如高中女生有些在初中已经学过排球，但是通过调研测验发现，她们同样不具备排球基础。因此，高一女生的排球课程，以打基础为主。基础学好了，她们就会不满足，会要求学习较难技术。如在高三教排球扣球以后，有些同学就不满足四号位扣球，要求进行快球进攻学习，而且兴趣很大。
3.示范帮扶，学生互助。在教学中发现，女生尤其需要合作完成。她们相互帮助，相互促进，相互交流，相互鼓励，有利于提高学习的兴趣和效率。因此，她们之间相互作用是提高学习兴趣的因素之一。适合女生相互作用的形式有两种，一是搭档完成，二是示范展现。比如，在练习中提倡技术好的同学多和技术差的同学搭档练习。因为在练习中动作差的同学，能够边练习边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练习密度加大，可以打好几个来回，提高了学习兴趣和积极性；而动作好的同学在练习中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高。当运动具有一定的挑战性时，容易激发她们的积极性，提高体育兴趣。
（三）创学法——创新学练形式，突破传统教法
钻研教材，精心安排教学内容，是提高高中女生学习兴趣，调动学习积极性的关键。
1.常规课，注意细节，进行个性化教学。常规课的课堂教学，我们要把传统的教学形式变革为她们喜欢的运动形式，来平衡常规课的枯燥无聊，让学生对体育课充满希望和好奇，将体育课也变成让学生喜欢和向往的课堂。如在准备活动环节引入很多流行的歌舞，像现在流行的《小苹果》，体育教师可以先学习，然后把准备活动的热身操改为学跳《小苹果》。比如健美体操、艺术体操等固定内容，要善于把握女生的女性特质，用悦耳的音乐来伴奏简单优美的動作，将身体练习和音乐有机结合，并通过老师积极的情绪感染，调动好适合体操活动的课堂气氛，培养女生较为持久的体育兴趣。
2.兴趣课，分组分班，推行主体化教学。高中阶段，男女生已开始实行男女分班上课。我们在教学中可以根据高中女生的生理、心理特点，精心安排教学内容，有针对性地进行兴趣性教学，发展并培养她们的兴趣爱好。通过调查，喜欢大球的女生占18%，喜欢小球的女生占32%，喜欢健美操的占23%，舞蹈占11%，其它的占16%。因此，在调研学生兴趣的基础上，结合师资力量和可配备的教学设施，进行分组式的以考虑学生需求为根本的主体化教学。即运用归类法，以30人为限分组开班，把选择体育课运动项目的自由权交还给学生。
（四）勤激励——提高自身素养，认同达成共识
1.调研先行，提升自我。作为一名体育教师，首先要了解学生喜欢什么样的老师，老师应该怎样做才能吸引学生，引起学生的兴趣，并努力争取成为学生喜欢信任的老师。尤其是女性教师和女生的相处如何消减同性相斥的负面力量，就需要通过调研来了解高中女生对教师的认同元素有哪些。曾有同行做过调查，得出高中女生喜欢的体育教师的前十项条件是：幽默风趣；和蔼可亲；容易交往；认真负责；不打骂学生；脾气好；专业水平高；关心爱护学生；严肃；多给一些自由活动时间；严格要求；能够与学生一起活动。
2.建立关联，情感融洽。笔者多年实践经验，发现女生一起运动后聊会天，往往可以让女生放下不容易信任教师的戒备心，主动呈现自己的真实情况。不仅可以让教师了解到她们的兴趣爱好，还能一起讨论有利于教学开展的运动形式，使师生之间的关系在不知不觉中达到相互信任，相互鼓励的层面，建立起融洽的师生关系。笔者在这中常遇到一个个性独特、张扬的学生，也有孤僻难交流的学生。现任教一高二女生，在校与同学发生矛盾，受校级处分，很低落，认为不公平，找不到精神支柱，笔者了解情况后，主动找其谈心，鼓励、安慰她，现在她像一欢快地小鸟一样常常绕在笔者身边。只要体育教师敞开心扉，热情地与每一位女生沟通，那么一定会受到她们的拥戴。
3.以人为本，平等相处。女生心灵细腻，敏锐脆弱。因此女生的体育教学切忌居高临下，以威压人，感情投入厚此薄彼，这样会在她们的心理上造成伤害。因此，作为女性体育教师对待女生，要做严师，更要做益友，要让每一个女生都能感受到教师真挚的关心和爱护，使师生感情达到和谐、统一。师生间配合默契，教师的每个意图、每句话她们都能很快理解接受，这种高度和谐，自然在教学中能收到事半功倍的效果。
4.激励赞扬，认同肯定。多用激励的语言来赞扬女生是促进兴趣的方法手段之一。女生的身心特质会让她们在体育学习中不断面临一些障碍。从不会到会的过程中，许多意想不到的问题，也会反复出现。面对这种情况，教师要以平常心来对待，寓情于教，循循善诱。当学生有进步时，要及时给予表扬，遇到困难时要耐心细致地加以引导、启发，帮助解决；当她们成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。例如，学习“健美操”之前，让学生先挺腰，靠墙站一分钟，对她们进行充分的鼓励。这样站着，不但可以“增高”你们的身高，还可以让你们的气质“迸发”出来。学生听到这样的鼓励，禁不住发笑，这样就会活跃气氛，让学生对健美操就不会那么害怕了。
四、实践效果与反思
（一）实践效果
通过实践，进行有针对性的课堂教学应用与管理，创设了“转观念-备教法-创学法-勤激励”的激趣策略，采用新颖有趣的教学方法，结合教学内容开展兴趣教学，起到了充分调动普通高中女生的运动积极性，激发学生体育学习兴趣的效果。
（二）实践反思
1.对于越来越具个性化的高中女生来说，她们对上体育课的形式要求不再是教师教、学生学，她们大多数希望摆脱规定任务，全身心地毫无压力地去上课，并通过获得知识技术逐步达到自己的学习目标。因此，改变教学形式，组织得当的教法，就是给学生充分的自由空间。让她们在体育运动中也能发挥自己的创造思维能力，获得良好的心理和生理体验。
2.人的兴趣不是与生俱来的。对于普高女生来说，更需要教师的引导和培养。教师应注意去挖掘学习材料，过程目标结果的乐趣，引导女生去学，才能培养女生对体育锻炼真正的热爱之情。
3.体育兴趣也需要在一定的基础上，在学习实践中形成和发展起来，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养女生的体育爱好。把体育运动的需要内化为情感需求时，体育运动会成为她们一种高尚的享受。正可谓，富教于乐，教人未见意趣，必不乐字。乐者，心之动也。
总之，高中女学生因为渐渐走向成熟，她们对自己的喜好有了自己的主见和看法。作为体育教师，我们在教学中应该注重策略，运筹帷幕，才能得到学生的认可和接受。以人为本，量体裁衣，因材施教。根据高中女学生的心理和认知特点，体育教师在上体育课要推陈出新，别也心裁，不断提高课堂的生动性，让她们在以后的生活中，活得有朝气，有魅力，充分展示她们人生的精彩。
参考文献：
[1] 王军，蔡东山，张平，王纪梅.对高中女生缺乏体育兴趣的心里分析与对策的研究[J].武汉体育学院学报.2002（5）：133-134.
[2] 陆跃琴.对高中女生厌学体育的研究与分析[J].浙江体育科学.2002（10）：54-55.
[3] 张春秀.引创备合：高中女生体育课堂教学中兴趣的激发[J].读写算.2013（38）：199-200.
[4] 佘立国.初中女生体育课兴趣缺失现状分析与对策[J].考试周刊.2013（69）：120-121.
[5] 史克才.浅析农村高中女生体育厌学的原因及辅导策略[J].新课程研究.2010（1）：151-152.