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五招让你天凉好个秋
五招让你天凉好个秋
来源 :健康向导 | 被引量 : 0次 | 上传用户:hegang520
【摘 要】
:
第一招:少辛增酸,忌寒凉秋天要多吃些滋阴润燥的食物。避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为"肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木"。从食物
【作 者】
:
郝敏敏
【出 处】
:
健康向导
【发表日期】
:
2009年4期
【关键词】
:
胃功能
中医师
收敛
阳气
食物
唾液腺
过敏体质
养阴药
秘方
老年人
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第一招:少辛增酸,忌寒凉秋天要多吃些滋阴润燥的食物。避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物,以加强肝脏功能,因为中医认为"肺气太盛可克肝木,故多酸以强肝木"。从食物属性解释,少吃辛,以免加重燥气。多吃酸食有助生津止渴,但也不能过量。
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