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不知道从什么时候开始向往云南，反正这次旅行从去年就开始计划了。约伴、找资料、画地图、看攻略游记、设计路线、搜肠刮肚找理由请假、东奔西跑买装备，吵吵闹闹了大半年，终于在4月27日下午，我、JJ、VC、Amay四人登上了飞往昆明的飞机，开始了近半个月的旅行。
5月2日 中甸——桥头——Halfway客栈
没去虎跳峡徒步之前，很多人跟我说要计划好线路什么的，临出发前因为还没想好怎么走还被人耻笑，现在想来那些家伙真是小题大做。徒步虎跳峡唯一要作的准备就是锻炼好身体，怎么走根本就不用想太多，这已是一条很成熟的路线了。
我们下车的地方就是徒步的起点，已经有好些人准备出发了。有好多马夫牵着马也准备动身。他们除了预备在路上租马给游客外，还充当免费向导，不时给我们讲解这是什么村，那是什么山，到前面什么地方还有多远，当然，也没忘记劝说我们租他们的马。我从来没骑过马，其实很有欲望，但既然计划来徒步，就要坚持到底，虽然知道这一路会非常辛苦。看他们一直跟在我们后面，我忽然很不恰当地想起《Ice Age 2》里面等待猛犸象们在逃亡路上倒下的秃鹫。
一路上风景非常好，绵延的小路将我们引向前方巍峨的玉龙雪山，下面的金沙江静静地流淌着，江对面是一小块一小块的麦田。在路标和马夫们的指引下，我们上了高路，计划约三小时后到达纳西雅阁吃饭休息。这时已将近正午，阳光猛烈，四周又没遮没挡的，我们热得挥汗如雨，好在准备了足够的水，加上Amay带的的蜂蜜和菊花，我们自己做成蜂蜜菊花茶，这茶在路上发挥了非常重要的作用。
开头一段走得还算轻松，走走停停，拍拍照，闹一闹，然后慢慢地话越来越少，汗越来越多，气喘得越来越沉重。只有JJ仍显得很轻松，他为了这次徒步，已经有好长一段时间坚持每天早上起来爬山了！幸亏一路上有他那些搞笑的表演，我才没有中途倒下，要不然背我出虎跳这个光荣而艰巨的任务非他莫属。
快两点的时候，终于到了传说中的纳西雅阁，我们把背包一放，找个地方一坐，简直不想再起来了。我打量了一下这家客栈，不算大，很有农家味道，楼下有好多人在用餐，有这里的住客，也有像我们这样路过的。中间是个院子，长满了朴素的野花，院子右边有个大木架，挂满了玉米、腊肉什么的。
我们吃饭的时候，看门槛上坐着两个小朋友，就逗他们玩。问他们多大了，一个说五岁，另一个说七岁，正说着又跑来一个小女孩，竟然跟七岁那个长得一模一样，一问原来是双胞胎。这些小家伙已经学会做生意了，居然劝我们租马，说28道拐很难走、很辛苦的，租马比较方便和安全。我问：“你们走过28道拐吗？”“没有。”“那你们怎么知道走28道拐很辛苦呀？”“爸爸妈妈说的。”“爸爸妈妈叫你们告诉我们要租马吗？”“嗯。”“呵呵，真乖！”
休息了好一阵，我们继续出发。从纳西雅阁出来又走了好久才到28道拐。没走过28道拐之前，光看网上那些徒步地图，觉得28拐就是弯弯曲曲的山路而已，没什么可怕的，而真正置身于弯曲陡峭的山路上时，才真正有自讨苦吃的感觉。一般说来，国人多走大具到桥头这个方向，而外国人大多反向徒步，因为越走越辛苦，非常有挑战性。我们走的正是这样一条“自虐”的路线。
我的背包50L，外挂一支矿泉水和一个装满水的650mL太空杯，加上那时正是一天当中最热的时候，山路尘土飞扬，坡度起伏非常大，即使是前面只背著小包的壮汉们都累得半死，更不用提我的狼狈相了。JJ的包绝对要比我的重得多，我见他不停地变换姿势，甚至有好长一段时间他是把包顶在头顶上前进的，我们都生怕他把自己的脖子折断了。
28道拐是考验毅力和耐力的好地方，特别是沿途还有那么多马夫在诱惑着你，跟我们一路同行的好多人最终都放弃了。越近28拐末端的山顶越辛苦，尤其是看见已经到达的人在山顶兴高采烈地向我们挥手的时候，真是恨不得插翅膀飞上去。唯一值得安慰的是沿途风景都很好，我们越走越高，金沙江越陷越低，这个落差造成的气势实在无可比拟。
花了大概两个多小时，终于到达了28道拐末端的山顶了，也即上虎跳观景台。顾不得地上多脏以及包里有没重要的东西，找个地方把背包狠狠地往地上一摔，觉得身子忽然轻到可以飞起来。上虎跳观景台其实就是28道拐顶部外侧一个悬崖绝壁而已，但是居然有人把守，拍照的话要收费8块，好在只看不拍照是不收费的。我们几个轮流过去看。站在绝壁上向下望，上虎跳石就那么一点点，再仔细一看，旁边有个停车场，那些车子小得跟蚂蚁似的。再抬头看对面的玉龙雪山，深深吸了一口气，张开双臂，居然有想跳下峡谷的欲望。迎面吹来的风把我摇得心也醉了。
休息了好一阵，我们开始下山，还有马夫锲而不舍地跟着我们，问我们要不要骑马或驮行李。我想：28拐那么难走我们都爬上来了，剩下这些下坡的路还需要骑马吗？但其实下坡也并不是件容易的事情，特别是在背着大包的情况下，上山的时候肩膀非常疼，下山的时候大腿和脚踝非常有压力，每一步都不敢下得太快，怕一个不留神就扭伤了。之前一路上来，基本上都低着头，望着地面，现在下去要好一些，只是还不敢太放松，看一下风景看一下路，真想把两只眼睛分开来用。我们今天的目的地是Halfway客栈，估计要晚上8点多才能到，所以速度还是要保持。
一路上走走停停，JJ很能侃，所以也不觉得那么辛苦了。又走了好长一段，迎面走来一个当地人，我们问他到Halfway还有多远，他看了看我们的包，想了想，说还有半个小时吧。这边的人衡量距离都是用时间单位而不是我们常用的距离单位。因为这么弯曲的山路，还有上坡下坡，谁说得清有多少公里呢？
半个多小时后我们抵达Halfway客栈时，大院里已经有许多游客了，有的像我们一样背着大包刚到不久，有的在吃饭，有的刚洗完澡出来，热热闹闹的。我们赶紧找到床位住下，休息了好久，然后痛快地冲个热水澡，再解决温饱问题。钻进睡袋，我打开手电想写点什么，可是很快就睡着了，第二天醒来手中还抓着笔。
5月3日 Halfway客栈——张老师客栈——中虎跳——天梯——张老师客栈
早上八点，我们离开Halfway。昨天已经走完了大部分的路程，所以今天还是比较轻松的，路也明显比昨天的好走很多，没有那么多起起伏伏。我们基本上还是和昨天住一起的那些人一路。只是到后来，实在受不了他们的速度，我们几个人快速超过他们，一路飞奔，把他们抛得老远老远。
大概10点半，我们终于下到了山脚下的公路。我忍不住“啊”了一声，原来走在平地上的感觉是这么舒服的。继续跟着路标走，在一个岔道口看见有个石碑，写着“中虎跳张老师客栈”几个白色大字。如果要评选中国最出名的老师，这家张老师客栈的主人张老师是很有可能拔得头筹的。提到在中国旅行，不能不提云南，提到云南不能不提虎跳峡，提到虎跳峡，就不能不提张老师客栈。
我们在张老师客栈寄存了背包，轻装出发，准备经过张老师客栈小路下中虎跳，再原路返回，计划需要3个小时。我们一路往下走，发现这条小路其实还是挺危险的，路又弯又窄，有些地方还很湿滑，碎石也很多。我一边走一边想，好在把包寄存了，不然不累死才怪。
不知走了多久，我们终于来到了中虎跳，据说这里是整个虎跳峡最为壮观的地方。可是……没什么水啊！更不能说波涛汹涌！尤其是上那块虎跳石居然要5块钱！支持当地经济建设是一回事，可他们这样霸着块石头就收钱又是另一回事，我们决定不上去，就在下面坐着好了。看着后面来的人都没上去，心里居然有种幸灾乐祸的感觉。
JJ这小子一刻都闲不住，跟VC爬到江边一块大石头上去了。我跟Amay都不敢爬，只在岸边拍照。停留了很久，又商量了一下，我们决定不由原路返回，改由天梯上公路再回张老师客栈。爬天梯没什么难度，只是比较危险，要非常小心才是。
回到张老师客栈大厅里休整，我认真打量了一下这个大厅，这个大厅要说特别之处，恐怕是四面墙上和天花板上贴得满满的游客的纸条留言什么的，有的写徒步虎跳的心情感悟，有的把机票和登机牌贴在上面，还有的贴自己照片。我们也拿出纸笔留了言。
在张老师客栈吃过了饭，虎跳峡之旅也就结束了，我们又开始了下一站——丽江之旅。
Tips
1 .如果对自己的体能没有信心，最好把背包寄存在下桥头，只带必需和重要的东西。想负重自虐的也不要太夸张，安全第一。
2 .出发前备齐饮用水等物品，虽然一路上不时有小店可以补充，但1瓶矿泉水6块钱的价格还是奢侈了点。
3. 如果开始徒步的时间比较晚，可以当晚住纳西雅阁，如果出发得早，可以住在Halfway，甚至Tina's。像我们中午11点从下桥头出发，一般的速度，中间走走停停，晚上8点多都能到达Halfway。当然也要看徒步的季节，夏天傍晚8点多天还是很亮的。
4. 从张老师家小路下中虎跳前可以把背包寄存在张老师客栈。如果在他家住宿或吃饭的话，寄包不收费。
5. 张老师家小路过路费10元/人。人多的话磨下嘴皮子应该可以少给一点。
5月2日 中甸——桥头——Halfway客栈
没去虎跳峡徒步之前，很多人跟我说要计划好线路什么的，临出发前因为还没想好怎么走还被人耻笑，现在想来那些家伙真是小题大做。徒步虎跳峡唯一要作的准备就是锻炼好身体，怎么走根本就不用想太多，这已是一条很成熟的路线了。
我们下车的地方就是徒步的起点，已经有好些人准备出发了。有好多马夫牵着马也准备动身。他们除了预备在路上租马给游客外，还充当免费向导，不时给我们讲解这是什么村，那是什么山，到前面什么地方还有多远，当然，也没忘记劝说我们租他们的马。我从来没骑过马，其实很有欲望，但既然计划来徒步，就要坚持到底，虽然知道这一路会非常辛苦。看他们一直跟在我们后面，我忽然很不恰当地想起《Ice Age 2》里面等待猛犸象们在逃亡路上倒下的秃鹫。
一路上风景非常好，绵延的小路将我们引向前方巍峨的玉龙雪山，下面的金沙江静静地流淌着，江对面是一小块一小块的麦田。在路标和马夫们的指引下，我们上了高路，计划约三小时后到达纳西雅阁吃饭休息。这时已将近正午，阳光猛烈，四周又没遮没挡的，我们热得挥汗如雨，好在准备了足够的水，加上Amay带的的蜂蜜和菊花，我们自己做成蜂蜜菊花茶，这茶在路上发挥了非常重要的作用。
开头一段走得还算轻松，走走停停，拍拍照，闹一闹，然后慢慢地话越来越少，汗越来越多，气喘得越来越沉重。只有JJ仍显得很轻松，他为了这次徒步，已经有好长一段时间坚持每天早上起来爬山了！幸亏一路上有他那些搞笑的表演，我才没有中途倒下，要不然背我出虎跳这个光荣而艰巨的任务非他莫属。
快两点的时候，终于到了传说中的纳西雅阁，我们把背包一放，找个地方一坐，简直不想再起来了。我打量了一下这家客栈，不算大，很有农家味道，楼下有好多人在用餐，有这里的住客，也有像我们这样路过的。中间是个院子，长满了朴素的野花，院子右边有个大木架，挂满了玉米、腊肉什么的。
我们吃饭的时候，看门槛上坐着两个小朋友，就逗他们玩。问他们多大了，一个说五岁，另一个说七岁，正说着又跑来一个小女孩，竟然跟七岁那个长得一模一样，一问原来是双胞胎。这些小家伙已经学会做生意了，居然劝我们租马，说28道拐很难走、很辛苦的，租马比较方便和安全。我问：“你们走过28道拐吗？”“没有。”“那你们怎么知道走28道拐很辛苦呀？”“爸爸妈妈说的。”“爸爸妈妈叫你们告诉我们要租马吗？”“嗯。”“呵呵，真乖！”
休息了好一阵，我们继续出发。从纳西雅阁出来又走了好久才到28道拐。没走过28道拐之前，光看网上那些徒步地图，觉得28拐就是弯弯曲曲的山路而已，没什么可怕的，而真正置身于弯曲陡峭的山路上时，才真正有自讨苦吃的感觉。一般说来，国人多走大具到桥头这个方向，而外国人大多反向徒步，因为越走越辛苦，非常有挑战性。我们走的正是这样一条“自虐”的路线。
我的背包50L，外挂一支矿泉水和一个装满水的650mL太空杯，加上那时正是一天当中最热的时候，山路尘土飞扬，坡度起伏非常大，即使是前面只背著小包的壮汉们都累得半死，更不用提我的狼狈相了。JJ的包绝对要比我的重得多，我见他不停地变换姿势，甚至有好长一段时间他是把包顶在头顶上前进的，我们都生怕他把自己的脖子折断了。
28道拐是考验毅力和耐力的好地方，特别是沿途还有那么多马夫在诱惑着你，跟我们一路同行的好多人最终都放弃了。越近28拐末端的山顶越辛苦，尤其是看见已经到达的人在山顶兴高采烈地向我们挥手的时候，真是恨不得插翅膀飞上去。唯一值得安慰的是沿途风景都很好，我们越走越高，金沙江越陷越低，这个落差造成的气势实在无可比拟。
花了大概两个多小时，终于到达了28道拐末端的山顶了，也即上虎跳观景台。顾不得地上多脏以及包里有没重要的东西，找个地方把背包狠狠地往地上一摔，觉得身子忽然轻到可以飞起来。上虎跳观景台其实就是28道拐顶部外侧一个悬崖绝壁而已，但是居然有人把守，拍照的话要收费8块，好在只看不拍照是不收费的。我们几个轮流过去看。站在绝壁上向下望，上虎跳石就那么一点点，再仔细一看，旁边有个停车场，那些车子小得跟蚂蚁似的。再抬头看对面的玉龙雪山，深深吸了一口气，张开双臂，居然有想跳下峡谷的欲望。迎面吹来的风把我摇得心也醉了。
休息了好一阵，我们开始下山，还有马夫锲而不舍地跟着我们，问我们要不要骑马或驮行李。我想：28拐那么难走我们都爬上来了，剩下这些下坡的路还需要骑马吗？但其实下坡也并不是件容易的事情，特别是在背着大包的情况下，上山的时候肩膀非常疼，下山的时候大腿和脚踝非常有压力，每一步都不敢下得太快，怕一个不留神就扭伤了。之前一路上来，基本上都低着头，望着地面，现在下去要好一些，只是还不敢太放松，看一下风景看一下路，真想把两只眼睛分开来用。我们今天的目的地是Halfway客栈，估计要晚上8点多才能到，所以速度还是要保持。
一路上走走停停，JJ很能侃，所以也不觉得那么辛苦了。又走了好长一段，迎面走来一个当地人，我们问他到Halfway还有多远，他看了看我们的包，想了想，说还有半个小时吧。这边的人衡量距离都是用时间单位而不是我们常用的距离单位。因为这么弯曲的山路，还有上坡下坡，谁说得清有多少公里呢？
半个多小时后我们抵达Halfway客栈时，大院里已经有许多游客了，有的像我们一样背着大包刚到不久，有的在吃饭，有的刚洗完澡出来，热热闹闹的。我们赶紧找到床位住下，休息了好久，然后痛快地冲个热水澡，再解决温饱问题。钻进睡袋，我打开手电想写点什么，可是很快就睡着了，第二天醒来手中还抓着笔。
5月3日 Halfway客栈——张老师客栈——中虎跳——天梯——张老师客栈
早上八点，我们离开Halfway。昨天已经走完了大部分的路程，所以今天还是比较轻松的，路也明显比昨天的好走很多，没有那么多起起伏伏。我们基本上还是和昨天住一起的那些人一路。只是到后来，实在受不了他们的速度，我们几个人快速超过他们，一路飞奔，把他们抛得老远老远。
大概10点半，我们终于下到了山脚下的公路。我忍不住“啊”了一声，原来走在平地上的感觉是这么舒服的。继续跟着路标走，在一个岔道口看见有个石碑，写着“中虎跳张老师客栈”几个白色大字。如果要评选中国最出名的老师，这家张老师客栈的主人张老师是很有可能拔得头筹的。提到在中国旅行，不能不提云南，提到云南不能不提虎跳峡，提到虎跳峡，就不能不提张老师客栈。
我们在张老师客栈寄存了背包，轻装出发，准备经过张老师客栈小路下中虎跳，再原路返回，计划需要3个小时。我们一路往下走，发现这条小路其实还是挺危险的，路又弯又窄，有些地方还很湿滑，碎石也很多。我一边走一边想，好在把包寄存了，不然不累死才怪。
不知走了多久，我们终于来到了中虎跳，据说这里是整个虎跳峡最为壮观的地方。可是……没什么水啊！更不能说波涛汹涌！尤其是上那块虎跳石居然要5块钱！支持当地经济建设是一回事，可他们这样霸着块石头就收钱又是另一回事，我们决定不上去，就在下面坐着好了。看着后面来的人都没上去，心里居然有种幸灾乐祸的感觉。
JJ这小子一刻都闲不住，跟VC爬到江边一块大石头上去了。我跟Amay都不敢爬，只在岸边拍照。停留了很久，又商量了一下，我们决定不由原路返回，改由天梯上公路再回张老师客栈。爬天梯没什么难度，只是比较危险，要非常小心才是。
回到张老师客栈大厅里休整，我认真打量了一下这个大厅，这个大厅要说特别之处，恐怕是四面墙上和天花板上贴得满满的游客的纸条留言什么的，有的写徒步虎跳的心情感悟，有的把机票和登机牌贴在上面，还有的贴自己照片。我们也拿出纸笔留了言。
在张老师客栈吃过了饭，虎跳峡之旅也就结束了，我们又开始了下一站——丽江之旅。
Tips
1 .如果对自己的体能没有信心，最好把背包寄存在下桥头，只带必需和重要的东西。想负重自虐的也不要太夸张，安全第一。
2 .出发前备齐饮用水等物品，虽然一路上不时有小店可以补充，但1瓶矿泉水6块钱的价格还是奢侈了点。
3. 如果开始徒步的时间比较晚，可以当晚住纳西雅阁，如果出发得早，可以住在Halfway，甚至Tina's。像我们中午11点从下桥头出发，一般的速度，中间走走停停，晚上8点多都能到达Halfway。当然也要看徒步的季节，夏天傍晚8点多天还是很亮的。
4. 从张老师家小路下中虎跳前可以把背包寄存在张老师客栈。如果在他家住宿或吃饭的话，寄包不收费。
5. 张老师家小路过路费10元/人。人多的话磨下嘴皮子应该可以少给一点。