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教师自身要学会“减压”：要学会欣赏自己，善待自己，善于多元思考：要学会休息，坚持运动，为自己补充“能量”；要主动进修，充电加油，消除“能力恐慌”：要打破封闭，加强沟通，学会纾解郁闷。
教师职业倦怠产生的原因及对策
【摘 要】
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教师自身要学会“减压”：要学会欣赏自己，善待自己，善于多元思考：要学会休息，坚持运动，为自己补充“能量”；要主动进修，充电加油，消除“能力恐慌”：要打破封闭，加强沟通，学会纾解郁闷。
【机 构】
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天津市蓟县教师进修学校
【出 处】
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天津教育
【发表日期】
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2009年3期
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