夏日的一个傍晚，一位战友打来电话说，他的一位朋友走了。那位朋友是一个非常温和的人，总是一副笑面孔，对谁都特别和气，也从来没见他跟谁发过脾气。在朋友们的眼里，他是一个特别能吃苦，特别能战斗，特别能忍耐的人。一个人在北京闯荡了很多年，最后在北京安了家，有了孩子，日子看上去过得挺幸福的。然而就在夏至那天，他用一把利刀割腕，就这样离开了人世。人们都不相信：这样一个好脾气的人怎么会突然走上绝路呢？大家都想知道其中的原因。后来人们才知道，他自杀的原因只是因为他的妻子说了一句令他窝心的话。
　　俗话说，百忍成金，退一步海阔天空。因为在医院工作的原故，我天天都接触到许多患者，同他们交谈后，我发现他们的病有很多竟然是忍出来的，受到委屈了，忍着；遭到不幸了，忍着；遇到挫折了，忍着，忍着忍着，终于积怨成疾，却浑然不知因何而生病。他们最常说的一句话就是，不忍着怎么办？他们把忍耐当宽容。然而，忍耐就真的是宽容了吗？忍耐后真的能获得一片晴空，获得心灵的释然吗？
　　不一定。
　　忍耐和宽容表面上都是平静的，然而内心的变化却全然不同。每一次忍耐都会变成一小块火山石，静静地堵塞在我们的血管里，有的人积得少，有的人则积得多。血液流淌时就会碰到羁绊，难免会颠簸作痛，而越积越多者，终有一天心灵和身体会承受不住，看似平静的火山就会爆发。而真正的宽容却不同，宽容是一眼清泉，它是生命的活水，它流过心灵的“山涧”，将泥土沙石带走，留下的是一份宁静和清爽，它汇入大海，就成为跳跃激荡的浪花，它永远笑盈盈地在我们的心田里流淌，默默滋润生命，使人的身体犹如常青的绿树。宽容是真的释然，是生命的不屈，是智慧的源泉。
　　许多人只知道忍耐，不懂得珍惜自己，他们将所有的委屈自己扛，将一切痛苦深埋心底，这是一种看似宽容，实则无奈的不智选择，因为，他们的内心在忍耐的同时总是承受着剧烈的撞击，当这种撞击还没有爆发的时候，就是一种心灵的煎熬。
　　 宽容的人一定是一个善良的人，他们凡事从对方的角度着想，看到别人的优点，真正理解他们，懂得他们。当然这只是宽容的基础。宽容的人会倾诉，懂得疏导，是真的“没有放在心上”，是真的满不在乎，他们总能掌握到快乐的秘密。他们不是被动地忍耐，不得已而为之，而是主动积极地用他们的智慧和勇敢摆脱困境，并将其化成一种人生的资本。宽容的人是智慧的人，他们懂得学习的力量，知道创造的价值，用自己的双手编织快乐，他们不会停留在逆境中“不快”。