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在互联网+背景下,随着移动互联网和智能手机的普及,大学生拥有智能手机的比例已经非常高,各式各样的手机APP开始为大学生的学习和生活提供一系列的便利。其中手机APP健身软件的普及,为大学生的体育学习和课外自主锻炼提供了很多的指导和帮助,并促进了学生之间的知识共享和经验分享,所以在改善大学生体质健康水平方面可以发挥非常显著的作用。