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摘要： 焦虑是目前英语专业新生英语阅读中重要的情感障碍。本文从主观和客观两方面分析焦虑产生的原因，并提出了缓解焦虑对策，以帮助学生克服焦虑带来的负面影响。
关键词： 英语专业新生 英语阅读焦虑 对策
焦虑是外语阅读学习中不可忽视的一个重要情感因素。外语阅读焦虑对外语学习的影响普遍存在，呈中度负相关关系。（Horwitz等，1999）本文拟从英语专业新生英语阅读焦虑的原因及如何帮助学生缓解焦虑方面进行探索和研究。
1.焦虑对语言学习者的影响
外语学习焦虑指的是外语学习过程中个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁而形成的紧张不安，带有恐惧感的情绪状态，是外语学习中最普遍、最明显的一种情感因素。外语阅读焦虑是阅读情景中形成的焦虑，表现为学生对自己外语阅读交际能力的过低评价，是在外语阅读学习过程中产生的一种恐惧不安的紧张心理。克拉申的“情感过滤假说”指出：高焦虑会像过滤器一样把学习者接触到的语言输入过滤掉，致使语言输入到达不了“语言习得机制”，语言输入就不能为大脑加工，不能被吸收。（Krashen，1985）焦虑使学生在使用英语进行阅读的活动时产生的紧张、害怕的感觉会消耗他们的精力和注意力，这样用于思考记忆的能量相对减少，语言储存输出效果降低，从而进一步增加导致焦虑的可能性，造成英语学习恶性循环。
2.大一英语专业新生在英语阅读中产生焦虑的原因
英语阅读焦虑出现的原因是多方面的，包括个人的性格、学习的环境和教学方法、文化冲击。对于刚进入大学的新生而言，一个新的学习生活环境，短期内在生活、人际关系和学习上产生的不适应，导致他们更有可能产生英语阅读焦虑。以下具体分析焦虑产生原因：
2.1导致英语专业新生英语阅读焦虑的客观因素
2.1.1新生入学时英语水平不同。入校时英语程度低的新生掌握的词汇量不多，专业英语阅读理解的难度较中学有所增加，不仅限于文章的表层含义，还要对文章的结构、作者的意图和所用修辞手段有所了解，新生往往很难快速适应这些要求。阅读效果不理想造成学生阅读学习过度焦虑，而这种焦虑反过来又会阻碍对阅读篇章的理解，对阅读产生一种畏惧、焦虑心理，对阅读能力的提高产生很不利的影响。而教师在传授知识、技巧时，面对学生不好的学习态度难免也会产生焦虑情绪。如此恶性循环，极大程度地阻碍了英语阅读教学。
2.1.2文化休克差异。由于文化差异造成包括焦虑感在内的各种心理变化。大部分新生未系统掌握英语国家文化背景知识，如英美国家的历史、地理、文化知识、生活方式、文化背景、风土人情等，在阅读时一旦遇到文化方面的困难，往往会束手无策，产生焦虑情绪。
2.1.3课堂活动气氛。和谐的课堂气氛能提供学习者学习外语所需要的自由安全的心理环境。研究表明，外语课堂学习焦虑与课堂气氛呈负相关。不同的教学方法、活动形式导致不同的焦虑程度。课堂中过于强调竞争、当众发言、过分纠错或批评等易使学习者产生焦虑。
2.2导致英语专业新生英语阅读焦虑的主观因素
2.2.1学习目标不明确。大一新生中的一些人以为升入大学，便万事大吉了。进入大学后，他们的压力马上消失了，没有压力也就没有了动力。加上大学里上课的课时和老师布置的作业量比中学时少，所以他们倍感轻松，学习毫无计划。
2.2.2自尊心不强、自信心不足。任何人都需要被承认，被他人及社会需求，这种需求对学生尤为重要。有些新生在中学时是精英，入大学后发现昔日的优势不复存在，自尊心得不到充分满足，产生了失落感，逐渐对英语学习产生了抑制，焦虑情绪也就同时产生了。
2.2.3没有掌握有效的阅读策略和方法。中学和大学英语学习方法有很大的差异。大学里，学习完全靠个人。老师上课时只是画龙点睛地讲解阅读策略，学生课后还须自觉地巩固练习阅读技巧策略。由于缺乏阅读技巧和阅读策略，不懂得用词缀词根、联想等记忆法去扩大词汇量。久而久之，他们对英语阅读就产生了畏惧心理。
3.焦虑情绪的缓解对策
学生的焦虑情绪对大一英语教学有着重大的负面影响。为此，笔者提出以下几点对策：
3.1创设和谐的课堂环境
教师在课堂上要注意调控好自己的情感状态、精神面貌，以及评价学生表演的语言、方式和态度，与学生建立友好的、平等的关系。
3.2加强文化背景知识教育
教师应利用一切教学条件，采取各种方法，传授目的语的文化背景知识，培养和引导学生树立跨文化意识。可以选择一些本身就是英语的文化习俗、词语掌故、历史事实等文本进行阅读理解的训练，帮助学生树立有关的图式，缓解在阅读过程中由于缺乏相应的文化背景知识而产生的焦虑。
3.3积极开展合作学习
合作学习在改善课堂气氛、大面积提高学生的学业成绩、促进良好心理品质形成等方面实效显著。（王坦，2002）研究表明，学习者在合作式的角色扮演、小组交流等活动中的焦虑情绪远低于当着全班同学回答问题时的焦虑程度。
3.4培养学生的阅读习惯和阅读策略运用能力
在课堂的任何情况下，教师都要耐心有序地帮助学生养成良好的阅读习惯，有针对性地帮助他们排除阅读能力障碍（生词、语法、背景知识及结构的障碍）提高阅读速度和水平，增强学生自信心。教师应有意识地提高学生的策略意识和策略抉择能力，将策略培训融入教学中，使之成为教学的一个组成部分。
总之，家长、教师及社会都应该尽力减少学生英语阅读学习中的焦虑感，让学生在轻松、愉快的环境中有效地学习外语，增强他们的自尊心及自信心，从而培养良好健康的心理品质，为其英语学习寻找轻松愉快的途径。
参考文献：
［1］Krashen，S.D.The Input Hypothesis：Issue and Implication［M］.New York：Longman Inc.1985.
［2］Saito，Y.，E.K.，Horwitz & T.J.，Garza.Foreign language reading anxiety［J］.The Modern Language Journal，1999，（83）：202-218.
［3］王坦.论合作学习的基本理念［J］.教育研究，2002.
［4］王初明.影响外语学习的两大因素与外语教学［J］.外语界，2001，No.6.
（作者陈志凤系广西师范大学外国语学院2006级硕士研究生）
关键词： 英语专业新生 英语阅读焦虑 对策
焦虑是外语阅读学习中不可忽视的一个重要情感因素。外语阅读焦虑对外语学习的影响普遍存在，呈中度负相关关系。（Horwitz等，1999）本文拟从英语专业新生英语阅读焦虑的原因及如何帮助学生缓解焦虑方面进行探索和研究。
1.焦虑对语言学习者的影响
外语学习焦虑指的是外语学习过程中个体由于预期不能达到目标或者不能克服障碍的威胁而形成的紧张不安，带有恐惧感的情绪状态，是外语学习中最普遍、最明显的一种情感因素。外语阅读焦虑是阅读情景中形成的焦虑，表现为学生对自己外语阅读交际能力的过低评价，是在外语阅读学习过程中产生的一种恐惧不安的紧张心理。克拉申的“情感过滤假说”指出：高焦虑会像过滤器一样把学习者接触到的语言输入过滤掉，致使语言输入到达不了“语言习得机制”，语言输入就不能为大脑加工，不能被吸收。（Krashen，1985）焦虑使学生在使用英语进行阅读的活动时产生的紧张、害怕的感觉会消耗他们的精力和注意力，这样用于思考记忆的能量相对减少，语言储存输出效果降低，从而进一步增加导致焦虑的可能性，造成英语学习恶性循环。
2.大一英语专业新生在英语阅读中产生焦虑的原因
英语阅读焦虑出现的原因是多方面的，包括个人的性格、学习的环境和教学方法、文化冲击。对于刚进入大学的新生而言，一个新的学习生活环境，短期内在生活、人际关系和学习上产生的不适应，导致他们更有可能产生英语阅读焦虑。以下具体分析焦虑产生原因：
2.1导致英语专业新生英语阅读焦虑的客观因素
2.1.1新生入学时英语水平不同。入校时英语程度低的新生掌握的词汇量不多，专业英语阅读理解的难度较中学有所增加，不仅限于文章的表层含义，还要对文章的结构、作者的意图和所用修辞手段有所了解，新生往往很难快速适应这些要求。阅读效果不理想造成学生阅读学习过度焦虑，而这种焦虑反过来又会阻碍对阅读篇章的理解，对阅读产生一种畏惧、焦虑心理，对阅读能力的提高产生很不利的影响。而教师在传授知识、技巧时，面对学生不好的学习态度难免也会产生焦虑情绪。如此恶性循环，极大程度地阻碍了英语阅读教学。
2.1.2文化休克差异。由于文化差异造成包括焦虑感在内的各种心理变化。大部分新生未系统掌握英语国家文化背景知识，如英美国家的历史、地理、文化知识、生活方式、文化背景、风土人情等，在阅读时一旦遇到文化方面的困难，往往会束手无策，产生焦虑情绪。
2.1.3课堂活动气氛。和谐的课堂气氛能提供学习者学习外语所需要的自由安全的心理环境。研究表明，外语课堂学习焦虑与课堂气氛呈负相关。不同的教学方法、活动形式导致不同的焦虑程度。课堂中过于强调竞争、当众发言、过分纠错或批评等易使学习者产生焦虑。
2.2导致英语专业新生英语阅读焦虑的主观因素
2.2.1学习目标不明确。大一新生中的一些人以为升入大学，便万事大吉了。进入大学后，他们的压力马上消失了，没有压力也就没有了动力。加上大学里上课的课时和老师布置的作业量比中学时少，所以他们倍感轻松，学习毫无计划。
2.2.2自尊心不强、自信心不足。任何人都需要被承认，被他人及社会需求，这种需求对学生尤为重要。有些新生在中学时是精英，入大学后发现昔日的优势不复存在，自尊心得不到充分满足，产生了失落感，逐渐对英语学习产生了抑制，焦虑情绪也就同时产生了。
2.2.3没有掌握有效的阅读策略和方法。中学和大学英语学习方法有很大的差异。大学里，学习完全靠个人。老师上课时只是画龙点睛地讲解阅读策略，学生课后还须自觉地巩固练习阅读技巧策略。由于缺乏阅读技巧和阅读策略，不懂得用词缀词根、联想等记忆法去扩大词汇量。久而久之，他们对英语阅读就产生了畏惧心理。
3.焦虑情绪的缓解对策
学生的焦虑情绪对大一英语教学有着重大的负面影响。为此，笔者提出以下几点对策：
3.1创设和谐的课堂环境
教师在课堂上要注意调控好自己的情感状态、精神面貌，以及评价学生表演的语言、方式和态度，与学生建立友好的、平等的关系。
3.2加强文化背景知识教育
教师应利用一切教学条件，采取各种方法，传授目的语的文化背景知识，培养和引导学生树立跨文化意识。可以选择一些本身就是英语的文化习俗、词语掌故、历史事实等文本进行阅读理解的训练，帮助学生树立有关的图式，缓解在阅读过程中由于缺乏相应的文化背景知识而产生的焦虑。
3.3积极开展合作学习
合作学习在改善课堂气氛、大面积提高学生的学业成绩、促进良好心理品质形成等方面实效显著。（王坦，2002）研究表明，学习者在合作式的角色扮演、小组交流等活动中的焦虑情绪远低于当着全班同学回答问题时的焦虑程度。
3.4培养学生的阅读习惯和阅读策略运用能力
在课堂的任何情况下，教师都要耐心有序地帮助学生养成良好的阅读习惯，有针对性地帮助他们排除阅读能力障碍（生词、语法、背景知识及结构的障碍）提高阅读速度和水平，增强学生自信心。教师应有意识地提高学生的策略意识和策略抉择能力，将策略培训融入教学中，使之成为教学的一个组成部分。
总之，家长、教师及社会都应该尽力减少学生英语阅读学习中的焦虑感，让学生在轻松、愉快的环境中有效地学习外语，增强他们的自尊心及自信心，从而培养良好健康的心理品质，为其英语学习寻找轻松愉快的途径。
参考文献：
［1］Krashen，S.D.The Input Hypothesis：Issue and Implication［M］.New York：Longman Inc.1985.
［2］Saito，Y.，E.K.，Horwitz & T.J.，Garza.Foreign language reading anxiety［J］.The Modern Language Journal，1999，（83）：202-218.
［3］王坦.论合作学习的基本理念［J］.教育研究，2002.
［4］王初明.影响外语学习的两大因素与外语教学［J］.外语界，2001，No.6.
（作者陈志凤系广西师范大学外国语学院2006级硕士研究生）