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高原训练存在不仅影响运动员运动能力 ,还会造成损伤的缺陷。通过文献资料的研究 ,认为“高住低练”训练法 ,既具备高原训练的优点 ,也可避免高原训练的缺陷 ,理论上是一种能提高足球运动员有氧耐力的新方法。
关于“高住低练”在足球运动有氧耐力训练中的应用研究
【摘 要】
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高原训练存在不仅影响运动员运动能力 ,还会造成损伤的缺陷。通过文献资料的研究 ,认为“高住低练”训练法 ,既具备高原训练的优点 ,也可避免高原训练的缺陷 ,理论上是一种能
【机 构】
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广州体育学院研究生部广州510075
【出 处】
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体育科技
【发表日期】
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2004年2期
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