论文部分内容阅读
爸爸、妈妈可以用特殊材料制成的镜子、色彩对比强烈的图形和简单的变脸图等主题玩具,让宝宝建立"我"的概念,了解自己的形象及角色。爸爸妈妈还可用转动的八音铃给宝宝听。
7~12个月锻炼动手能力和创造力
宝宝9~10个月大的时候会尝试站立,这时爸爸、妈妈可以选择一些如熊、猫、兔等动物形象的玩具或者英文字母卡片,配以色彩缤纷的图案,帮助宝宝识别颜色和认识字母。另外,可以把玩具扣在床栏上,让宝宝拿取它们时必须完成坐起或站立的动作,以训练宝宝操纵大腿肌肉的能力,为以后学步打下基础。
1~3岁锻炼认识事物和逻辑思考
宝宝1岁以后,会按照爸爸、妈妈的指令去拿东西、搭积木、翻看图书。这时候,父母可以从游戏中让小孩慢慢吸收新知识。智力方块等益智玩具可以帮助宝宝学习归类、建立空间概念,并通过搭积木扩大对数字、图形和小动物的认识。
要想优生功效显 孕妇口味杂一点
世界卫生组织及我国优生专家的最新研究表明:孕妇的口味杂一点,摄取的营养成分会更加丰富,优生功效就更明显。怎样做到杂一点呢?
1.吃点粗粮孕妇要吃好,但好的标准并非餐餐大鱼大肉、精米白面,适当吃一点粗粮不仅能改善口味,更重要的是拓宽了养分的供给渠道。
2.嗑点瓜子葵花子、西瓜子、南瓜子等各类瓜子中含有多种人体所需的营养成分。这些营养素之间比例均衡,有利于人体的吸收与利用,对胎儿发育尤为有益。
3.吃点野菜孕妇多吃蔬菜是防止变成酸性体质、保障胎儿健康发育的有效手段。野菜遭受农药等污染的机会少些,吃起来更加安全。但要注意,不要吃一些不知名、不熟悉的野菜,以防中毒。
4.饮点绿茶传统的观点是孕妇不宜饮茶。因为茶叶含有较多的鞣酸,能与食物中的铁质结合生成难溶的物质,影响人体对铁质的吸收,从而诱发或加重孕期贫血。但是,茶叶也富含多种孕妇所需的营养成分。那么,如何才能既充分利用绿茶的有用成分,又避免它对孕妇的不良影响呢?专家就此提出两条建议:一是最好在进餐后40~60分钟饮茶。因为此时食物中的铁质已基本被吸收完毕,再饮茶不会干扰铁的吸收。二是将每天的饮茶量限定在5~6克之内,同时注意别饮浓茶,以饮淡茶为最好。
7~12个月锻炼动手能力和创造力
宝宝9~10个月大的时候会尝试站立,这时爸爸、妈妈可以选择一些如熊、猫、兔等动物形象的玩具或者英文字母卡片,配以色彩缤纷的图案,帮助宝宝识别颜色和认识字母。另外,可以把玩具扣在床栏上,让宝宝拿取它们时必须完成坐起或站立的动作,以训练宝宝操纵大腿肌肉的能力,为以后学步打下基础。
1~3岁锻炼认识事物和逻辑思考
宝宝1岁以后,会按照爸爸、妈妈的指令去拿东西、搭积木、翻看图书。这时候,父母可以从游戏中让小孩慢慢吸收新知识。智力方块等益智玩具可以帮助宝宝学习归类、建立空间概念,并通过搭积木扩大对数字、图形和小动物的认识。
要想优生功效显 孕妇口味杂一点
世界卫生组织及我国优生专家的最新研究表明:孕妇的口味杂一点,摄取的营养成分会更加丰富,优生功效就更明显。怎样做到杂一点呢?
1.吃点粗粮孕妇要吃好,但好的标准并非餐餐大鱼大肉、精米白面,适当吃一点粗粮不仅能改善口味,更重要的是拓宽了养分的供给渠道。
2.嗑点瓜子葵花子、西瓜子、南瓜子等各类瓜子中含有多种人体所需的营养成分。这些营养素之间比例均衡,有利于人体的吸收与利用,对胎儿发育尤为有益。
3.吃点野菜孕妇多吃蔬菜是防止变成酸性体质、保障胎儿健康发育的有效手段。野菜遭受农药等污染的机会少些,吃起来更加安全。但要注意,不要吃一些不知名、不熟悉的野菜,以防中毒。
4.饮点绿茶传统的观点是孕妇不宜饮茶。因为茶叶含有较多的鞣酸,能与食物中的铁质结合生成难溶的物质,影响人体对铁质的吸收,从而诱发或加重孕期贫血。但是,茶叶也富含多种孕妇所需的营养成分。那么,如何才能既充分利用绿茶的有用成分,又避免它对孕妇的不良影响呢?专家就此提出两条建议:一是最好在进餐后40~60分钟饮茶。因为此时食物中的铁质已基本被吸收完毕,再饮茶不会干扰铁的吸收。二是将每天的饮茶量限定在5~6克之内,同时注意别饮浓茶,以饮淡茶为最好。