论文部分内容阅读
摘要：作为高职院校体育教师如何在新的形势下做好体育教学工作，高职业体育是教育发展的一个重要组成部分。开展好高职院校体育教育活动，发挥高职院校的体育的特点，形成自觉体育健身的好习惯。提出了体育教师队伍教学策略，为高职院校体育教师带领全体学生健身活动的建设提供了参考，建议。
关键词：高职院校；体育教育活动的开展；形成自觉健身的习惯
高职院校学生开展体育健身活动，形成自觉健身习惯，是高职体育教师一项重要工作，在完成体育教学任务普及的基础上，在抓好全体学生课外体育健身活动，把体育活动作为健身活动必不可少的一项重要内容。也就是说，认真抓好体育健身活动，在引导和普及大家健身的基础上，进一步抓好提高。没有形成良好的健身习惯，是否去适应将来走向繁重的工作岗位。业余体育健身活动，增强人们的斗志，激发学校师生感情，学校学生健身的锻炼，为学生有健康的体魄打下良好的基础。在实际工作中，思路决定出路，理想成就未来，在组织学生课外体育健身活动中，要有爱心去抓，要有恒心去做，要有开展各种丰富的体育活动，因此搞好课外体育活动训练，必须注意从以下几个方面去做。
一是处理好学习与课外健身训练的矛盾。在高职院校就读的学生，根本任务是学习，没有文化科学知识，无论是再深造和就业，都不会成为生活中的强者。所以学校要千方百计地抓好文化课学习的同时，作为高职院校体育教师，把全院学生的体育健身活动当作一件大事来抓，让大家有一个健康的体魄。高职院校的课程很多，要用早晚自习去学习更多的文化知识和专业课，而他们的运动量和活动量又很少，所以记得利用早晨时间增加运动量，一是做操，二是跑步或开展文体活动健身。要科学运用好运动时间的安排，那就抢是做好全体学生健身活动要有三股劲，一是获得时间靠挤进，抓住一个“挤”字，锻炼进去靠“钻”进，坚持经常靠“韧”劲，有了以上三股金，方法对头，路子又正，就一定锻炼出成效。早晨抓一个“早”字，下午抓一个“晚”字，所说的“早”字就是充分起床后的20分钟，进行训练，或做早操、或跑步。上早自习的铃声一想也去行早自习，下午也要抓同学们课闲时机，变为健身运动时机，以训练为积极性休息，所以我早早到校，要求同学们每天都要健身锻炼身体，这不是过分要求，每天坚持一下锻炼，训练完毕回教室去做当天的作业。做到有充沛的时间去学习，该训练时候训练，还要争取时间休息，经过过多年的实践证明，三餐之后有一段时间休息，一是有利于消化吸收，二是有利于消除疲劳，便于同学们健身。
二是算好时间账，对高职院校的学生来说，是由他独特的三部曲，刚刚进入高职时，对学校的一草一木都感兴趣，都感到新鲜，要了解学校的环境，师生情、同学情，第二年这些就都知道了，到了第三年又是一个冲刺阶段，面临照毕业，竞争上岗。所以利用节假日，双休日组织学生锻炼身体，体健不怕工作忙。
三是科学吸收，合理的锻炼，保持全面发展。学校的训练活动，不同于专业体育训练，高职学院首先要学本领，在文化方面有一定基础，做到学习健身两不误，可以说是德智体全面发展，做对社会上有益的人。
四是树立信心提高勇气，充分发挥健身作用。多参加体育活动的好处很多，热爱体育运动性格就直爽、有朝气，有拼搏精神、能吃苦、耐疲劳，有只争朝夕精神。在学好业务学好知识的同时，如学习好的就是爱运动、有余力，爱好运动，脑子都非常灵活，思维敏捷，课上认真听讲，课后认真复习，学习好本领，形成浓厚的学习气氛，真正做到文体齐头并进，全面发展。
五是典型引路，不断创新。榜样的力量是无穷的，这是个大家公认的真理。多年来，如从我们高职院校又走向体育院校的学生，对现在的学生都是鼓舞和鞭策，使学生们看到了健身光荣，看到了更好的前途和魅力，所以有的学生来学校比较胖，自从合理运动就自然减肥了、苗条了、更靓丽了。在告知高职的同学中，热爱健身，不断体现出学生们都有了强者精神，统帅自己的精神，做大了我的岗位我负责，我的工作请放心。
在实际社会生活中，运动可以改变性格，可以改变紧张型多参加竞技体育可以冷静沉着面对；还可改变胆怯型，如有的人天生胆小，动辄害羞脸红性格缅腆，经过一个时期的锻炼，为人处事就从容自燃了；再就是孤僻型，有的人性格内向，孤僻、不合群，不善于和人交往，缺少竞争力，参加锻炼就改变了人的性格；多疑型，有的人多疑，对他人缺乏信任，处理事情不果断，参加锻炼就思维敏捷，判断准确，当机立断；还有一种是虚荣型，有的人虚荣心强，遇事好逞能，可选择难度较大的动作项目就会改变，以提醒自己万万不能骄傲；还有一种急躁型，有的人处事不够冷静，易冲动急躁，有助于细节神经功能，增强自我控制能力，所以说参加各种体育活动好处多多。
六是健康第一，其余都是零，研究心里。如果一个人没有健康身体，再有能力也是枉然，高职学生的心理，都有要求应聘到一份满意的工作，健康地走向社会和工作岗位，在运动重要体现学生的自我发展的愿望，要顺民心。当然也要潜移默化地用行动去影响学生，第一是教师的为人师表要体现在整个让同学们健身的活动中，必须按原则办，在生活上必须关心同学，大家都锻炼，大家都开心。第二教师要和学生们打成一片，不搞特殊化，要求学生出早操，自己必须按时到校，树立自己威信，要把取得的点点滴滴成绩记在学校领导对自己工作支持上，记在在学生身上，要多样化，不搞花架子，不千篇一律，具体问题具体分析，争取全面优势。第四是掌握时机，调整体育项目，天气冷或热，多活动些有益身心的项目。在实际工作中要有方向、有劲头、有方法。让大家满意、让学校满意。
在高职阶段的学生，年龄比较大了，也有自己的见解，只要善于引导、教育，他们必定都积极上上的，他们之中会出现为改革开放的有用之材。辛勤的园丁——体育教师，最后在你们的眼里看到一个万紫千红的乐园。
（作者单位：江西信息应用职业学院）
关键词：高职院校；体育教育活动的开展；形成自觉健身的习惯
高职院校学生开展体育健身活动，形成自觉健身习惯，是高职体育教师一项重要工作，在完成体育教学任务普及的基础上，在抓好全体学生课外体育健身活动，把体育活动作为健身活动必不可少的一项重要内容。也就是说，认真抓好体育健身活动，在引导和普及大家健身的基础上，进一步抓好提高。没有形成良好的健身习惯，是否去适应将来走向繁重的工作岗位。业余体育健身活动，增强人们的斗志，激发学校师生感情，学校学生健身的锻炼，为学生有健康的体魄打下良好的基础。在实际工作中，思路决定出路，理想成就未来，在组织学生课外体育健身活动中，要有爱心去抓，要有恒心去做，要有开展各种丰富的体育活动，因此搞好课外体育活动训练，必须注意从以下几个方面去做。
一是处理好学习与课外健身训练的矛盾。在高职院校就读的学生，根本任务是学习，没有文化科学知识，无论是再深造和就业，都不会成为生活中的强者。所以学校要千方百计地抓好文化课学习的同时，作为高职院校体育教师，把全院学生的体育健身活动当作一件大事来抓，让大家有一个健康的体魄。高职院校的课程很多，要用早晚自习去学习更多的文化知识和专业课，而他们的运动量和活动量又很少，所以记得利用早晨时间增加运动量，一是做操，二是跑步或开展文体活动健身。要科学运用好运动时间的安排，那就抢是做好全体学生健身活动要有三股劲，一是获得时间靠挤进，抓住一个“挤”字，锻炼进去靠“钻”进，坚持经常靠“韧”劲，有了以上三股金，方法对头，路子又正，就一定锻炼出成效。早晨抓一个“早”字，下午抓一个“晚”字，所说的“早”字就是充分起床后的20分钟，进行训练，或做早操、或跑步。上早自习的铃声一想也去行早自习，下午也要抓同学们课闲时机，变为健身运动时机，以训练为积极性休息，所以我早早到校，要求同学们每天都要健身锻炼身体，这不是过分要求，每天坚持一下锻炼，训练完毕回教室去做当天的作业。做到有充沛的时间去学习，该训练时候训练，还要争取时间休息，经过过多年的实践证明，三餐之后有一段时间休息，一是有利于消化吸收，二是有利于消除疲劳，便于同学们健身。
二是算好时间账，对高职院校的学生来说，是由他独特的三部曲，刚刚进入高职时，对学校的一草一木都感兴趣，都感到新鲜，要了解学校的环境，师生情、同学情，第二年这些就都知道了，到了第三年又是一个冲刺阶段，面临照毕业，竞争上岗。所以利用节假日，双休日组织学生锻炼身体，体健不怕工作忙。
三是科学吸收，合理的锻炼，保持全面发展。学校的训练活动，不同于专业体育训练，高职学院首先要学本领，在文化方面有一定基础，做到学习健身两不误，可以说是德智体全面发展，做对社会上有益的人。
四是树立信心提高勇气，充分发挥健身作用。多参加体育活动的好处很多，热爱体育运动性格就直爽、有朝气，有拼搏精神、能吃苦、耐疲劳，有只争朝夕精神。在学好业务学好知识的同时，如学习好的就是爱运动、有余力，爱好运动，脑子都非常灵活，思维敏捷，课上认真听讲，课后认真复习，学习好本领，形成浓厚的学习气氛，真正做到文体齐头并进，全面发展。
五是典型引路，不断创新。榜样的力量是无穷的，这是个大家公认的真理。多年来，如从我们高职院校又走向体育院校的学生，对现在的学生都是鼓舞和鞭策，使学生们看到了健身光荣，看到了更好的前途和魅力，所以有的学生来学校比较胖，自从合理运动就自然减肥了、苗条了、更靓丽了。在告知高职的同学中，热爱健身，不断体现出学生们都有了强者精神，统帅自己的精神，做大了我的岗位我负责，我的工作请放心。
在实际社会生活中，运动可以改变性格，可以改变紧张型多参加竞技体育可以冷静沉着面对；还可改变胆怯型，如有的人天生胆小，动辄害羞脸红性格缅腆，经过一个时期的锻炼，为人处事就从容自燃了；再就是孤僻型，有的人性格内向，孤僻、不合群，不善于和人交往，缺少竞争力，参加锻炼就改变了人的性格；多疑型，有的人多疑，对他人缺乏信任，处理事情不果断，参加锻炼就思维敏捷，判断准确，当机立断；还有一种是虚荣型，有的人虚荣心强，遇事好逞能，可选择难度较大的动作项目就会改变，以提醒自己万万不能骄傲；还有一种急躁型，有的人处事不够冷静，易冲动急躁，有助于细节神经功能，增强自我控制能力，所以说参加各种体育活动好处多多。
六是健康第一，其余都是零，研究心里。如果一个人没有健康身体，再有能力也是枉然，高职学生的心理，都有要求应聘到一份满意的工作，健康地走向社会和工作岗位，在运动重要体现学生的自我发展的愿望，要顺民心。当然也要潜移默化地用行动去影响学生，第一是教师的为人师表要体现在整个让同学们健身的活动中，必须按原则办，在生活上必须关心同学，大家都锻炼，大家都开心。第二教师要和学生们打成一片，不搞特殊化，要求学生出早操，自己必须按时到校，树立自己威信，要把取得的点点滴滴成绩记在学校领导对自己工作支持上，记在在学生身上，要多样化，不搞花架子，不千篇一律，具体问题具体分析，争取全面优势。第四是掌握时机，调整体育项目，天气冷或热，多活动些有益身心的项目。在实际工作中要有方向、有劲头、有方法。让大家满意、让学校满意。
在高职阶段的学生，年龄比较大了，也有自己的见解，只要善于引导、教育，他们必定都积极上上的，他们之中会出现为改革开放的有用之材。辛勤的园丁——体育教师，最后在你们的眼里看到一个万紫千红的乐园。
（作者单位：江西信息应用职业学院）