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在高校体育教学中,对于学生最主要的教学目标是运动技能的传授.新的教学理念要求培养学生自觉参加体育锻炼意识的重要性.本论文通过查找文献的方法,讨论在大学体育教学改革过程中,对培养终身体育意识和能力的养成;让学生在快乐自主的锻炼原则中完成终身体育的目标;最终,通过高校体育课程的改革达到促进学生进行终身体育运动目的.