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林春虎：
舒宁齿科连锁医疗技术总监，中华口腔医学会会员，山东省口腔种植协会会员，从事口腔医学十余年，有多年三等甲级医院工作经历，口腔医疗临床经验丰富，多次赴韩国、日本、北京、上海、西安等地参加口腔行业高峰交流会。
Q&A Q=《爱尚生活》 A=林春虎
关于职业
Q：你是如何成为一名口腔医生的？谈谈你的工作经历吧。
A：大学期间，我所学的专业就是口腔医学，1999年毕业之后就开始从事这个职业，至今已有16年了。最初报考专业的时候，我选择的是临床医学，后来被调剂到口腔医学专业，虽然这并不是我的自主选择，但深入学习之后对其越来越感兴趣。作为一名牙科医生，每天会面对很多牙齿不健康的病人，一些人因为牙痛而满脸痛苦，一些人因为牙齿不美观而不敢开口大笑。帮他们治疗以后，不仅解除了病痛，而且一口漂亮的牙齿也让他们变得更加自信。此时，我会觉得自己特别有价值。
Q：工作中，你遇到的比较大的困难或者棘手的问题是什么？
A：医患关系比较紧张，这算是当下的一种社会现象吧。其实，相对而言牙科还好一些，但是需要医患双方的相互理解。
Q：那能跟我们谈谈中国的牙科现状吗？
A：目前，我国的牙科现状整体偏差，中国口腔医疗行业长期在低层次的状态下缓慢发展，整个产业链的发展水平比较低，与经济发达的国家相比，差距比较大。但是，发展的整体趋势是越来越好，我们不仅在引进更多先进的医疗设备，而且不断去发达国家进行学习交流。人们的口腔保健意识也比之前有所提高了。
Q：有人说，我们与欧美国家相比，在牙齿保健的意识上落后50年左右。对此你怎么看？为什么？
A：我觉得这种看法基本正确。由于长期受“牙疼不是病”这种错误思想的引导，大多数国人在牙齿出现问题的时候还是选择“忍”，不到万不得已不会选择去看牙医。其次，因为我们的经济发展水平还不高，特别是一些50岁以上的人看牙时还是心疼花钱。其实越是拖延病情越重，花的钱会越多。
Q：我们应如何取长补短？
A：首先，要有政府的支持。比如在国外，尤其是美国，看牙属于公费医疗，不需要花钱。其次，应该加强宣传与教育，提高人们牙齿保健的意识，尤其要注重保护牙齿从孩子抓起，学校相关的医疗卫生教育要及时跟进。再就是，目前我们国家的牙科高等教育市场非常混乱，虽然开设口腔专业的大中专院校很多，但是教学质量无法保证，从而导致牙科从业人员的素质也参差不齐。
Q：口腔医生的重要性体现在哪里？
A：其实很多人还没有意识到口腔健康可以对身体的其他部位产生重要影响。口腔是外界病毒进入人体的第一个关口，口腔不卫生与心脏病、糖尿病、中风等疾病都有关系，而且会对某些身体大病表现出征兆。比如，如果牙齿突然之间无症状地出血，很有可能会患有白血病。此外，牙齿在语言、美容和仪表方面的作用也是不可估量的。牙齿在未来的社交活动中，是人的第二张名片，拥有漂亮、洁白、整齐的牙齿会给人增加不少信心。所以，我觉得口腔医生的价值还是很高的，不仅能还患者一口健康的牙齿，而且还能让其露出灿烂的笑容。
Q：你认为一名合格的口腔医生应具备哪些特点？
A：作为一名医生，最应该有的就是医德，必须要有耐心。我们刚毕业的时候都像石头一样有角有棱，但是工作几年之后就被磨成圆的了。因为每天都要接触各种脾气、性格、年龄的患者，必须得有耐心才行，这是作为医生最基本的素质。除此之外，还要技术过硬，要不断地学习新知识、新技术，给自己及时“充电”。
关于生活
Q：每天面对那么多的牙病患者，心里是什么想法？
A：还是觉得很可惜，不少人是因为牙病已经很严重了才来就诊，其实如果早重视早治疗的话，不至于到最后这么严重。我还是呼吁大家一定要注意牙齿的保健，关注口腔健康。
Q：作为一名口腔医生，你在生活中是如何护理牙齿的？
A：首先是认真刷牙，其次是每半年洗一次牙。预防口腔疾病最简单有效的方法就是刷牙，要做到每天三次，每次三分钟。刷牙应该像女性化妆一样讲究，每个牙缝都刷干净才行。我们提倡“八字刷牙法”——下面的牙从下往上呈45度角刷，上面的牙齿从上往下刷。
Q：抛弃医生的职业身份，生活中你是一个怎样的人？会用什么样的词语评价自己？
A：我是一个乐观、开朗的人，心态比较积极向上，即使遇到较真的患者，也能够以宽容的心态去化解一些不好的情绪。这种心态，一部分是天生的性格使然，另一部分就是每天的工作对我的磨炼。
Q：兴趣爱好是什么？平时如何放松自己？
A：工作之余我喜欢运动健身，尤其喜欢球类运动，比如羽毛球、乒乓球等，几乎每周都会去打一两个小时。因为工作原因，需要长时间低头弯腰给患者治疗，颈椎腰椎会比较累，打球也是我放松身体的方式。此外，我还喜欢与家人一起出门旅游，享受美好生活。
Q：你的朋友圈是怎样的？他们会很关注牙齿保健吗？
A：我有一半的朋友是同行，其次是前来看病而认识的患者，后来结交成了很好的朋友。他们自然会很关心牙齿的健康，我也积极向周围的朋友宣传牙齿保健的重要性。
Q：给我们提几点日常护理牙齿的建议吧。
A：平时要认真刷牙，能够做到餐后刷牙，坚持“三三”刷牙法（每天三次，每次三分钟）；建议使用手动牙刷，最好是波浪式、小头、软毛刷；有些人比较在意牙膏的选择，其实如果牙龈是健康的，任何牙膏的作用都是一样的，没必要追求特别贵或有特殊疗效的牙膏；最后，就是要定期洗牙，最好是每年洗一次。
舒宁齿科连锁医疗技术总监，中华口腔医学会会员，山东省口腔种植协会会员，从事口腔医学十余年，有多年三等甲级医院工作经历，口腔医疗临床经验丰富，多次赴韩国、日本、北京、上海、西安等地参加口腔行业高峰交流会。
Q&A Q=《爱尚生活》 A=林春虎
关于职业
Q：你是如何成为一名口腔医生的？谈谈你的工作经历吧。
A：大学期间，我所学的专业就是口腔医学，1999年毕业之后就开始从事这个职业，至今已有16年了。最初报考专业的时候，我选择的是临床医学，后来被调剂到口腔医学专业，虽然这并不是我的自主选择，但深入学习之后对其越来越感兴趣。作为一名牙科医生，每天会面对很多牙齿不健康的病人，一些人因为牙痛而满脸痛苦，一些人因为牙齿不美观而不敢开口大笑。帮他们治疗以后，不仅解除了病痛，而且一口漂亮的牙齿也让他们变得更加自信。此时，我会觉得自己特别有价值。
Q：工作中，你遇到的比较大的困难或者棘手的问题是什么？
A：医患关系比较紧张，这算是当下的一种社会现象吧。其实，相对而言牙科还好一些，但是需要医患双方的相互理解。
Q：那能跟我们谈谈中国的牙科现状吗？
A：目前，我国的牙科现状整体偏差，中国口腔医疗行业长期在低层次的状态下缓慢发展，整个产业链的发展水平比较低，与经济发达的国家相比，差距比较大。但是，发展的整体趋势是越来越好，我们不仅在引进更多先进的医疗设备，而且不断去发达国家进行学习交流。人们的口腔保健意识也比之前有所提高了。
Q：有人说，我们与欧美国家相比，在牙齿保健的意识上落后50年左右。对此你怎么看？为什么？
A：我觉得这种看法基本正确。由于长期受“牙疼不是病”这种错误思想的引导，大多数国人在牙齿出现问题的时候还是选择“忍”，不到万不得已不会选择去看牙医。其次，因为我们的经济发展水平还不高，特别是一些50岁以上的人看牙时还是心疼花钱。其实越是拖延病情越重，花的钱会越多。
Q：我们应如何取长补短？
A：首先，要有政府的支持。比如在国外，尤其是美国，看牙属于公费医疗，不需要花钱。其次，应该加强宣传与教育，提高人们牙齿保健的意识，尤其要注重保护牙齿从孩子抓起，学校相关的医疗卫生教育要及时跟进。再就是，目前我们国家的牙科高等教育市场非常混乱，虽然开设口腔专业的大中专院校很多，但是教学质量无法保证，从而导致牙科从业人员的素质也参差不齐。
Q：口腔医生的重要性体现在哪里？
A：其实很多人还没有意识到口腔健康可以对身体的其他部位产生重要影响。口腔是外界病毒进入人体的第一个关口，口腔不卫生与心脏病、糖尿病、中风等疾病都有关系，而且会对某些身体大病表现出征兆。比如，如果牙齿突然之间无症状地出血，很有可能会患有白血病。此外，牙齿在语言、美容和仪表方面的作用也是不可估量的。牙齿在未来的社交活动中，是人的第二张名片，拥有漂亮、洁白、整齐的牙齿会给人增加不少信心。所以，我觉得口腔医生的价值还是很高的，不仅能还患者一口健康的牙齿，而且还能让其露出灿烂的笑容。
Q：你认为一名合格的口腔医生应具备哪些特点？
A：作为一名医生，最应该有的就是医德，必须要有耐心。我们刚毕业的时候都像石头一样有角有棱，但是工作几年之后就被磨成圆的了。因为每天都要接触各种脾气、性格、年龄的患者，必须得有耐心才行，这是作为医生最基本的素质。除此之外，还要技术过硬，要不断地学习新知识、新技术，给自己及时“充电”。
关于生活
Q：每天面对那么多的牙病患者，心里是什么想法？
A：还是觉得很可惜，不少人是因为牙病已经很严重了才来就诊，其实如果早重视早治疗的话，不至于到最后这么严重。我还是呼吁大家一定要注意牙齿的保健，关注口腔健康。
Q：作为一名口腔医生，你在生活中是如何护理牙齿的？
A：首先是认真刷牙，其次是每半年洗一次牙。预防口腔疾病最简单有效的方法就是刷牙，要做到每天三次，每次三分钟。刷牙应该像女性化妆一样讲究，每个牙缝都刷干净才行。我们提倡“八字刷牙法”——下面的牙从下往上呈45度角刷，上面的牙齿从上往下刷。
Q：抛弃医生的职业身份，生活中你是一个怎样的人？会用什么样的词语评价自己？
A：我是一个乐观、开朗的人，心态比较积极向上，即使遇到较真的患者，也能够以宽容的心态去化解一些不好的情绪。这种心态，一部分是天生的性格使然，另一部分就是每天的工作对我的磨炼。
Q：兴趣爱好是什么？平时如何放松自己？
A：工作之余我喜欢运动健身，尤其喜欢球类运动，比如羽毛球、乒乓球等，几乎每周都会去打一两个小时。因为工作原因，需要长时间低头弯腰给患者治疗，颈椎腰椎会比较累，打球也是我放松身体的方式。此外，我还喜欢与家人一起出门旅游，享受美好生活。
Q：你的朋友圈是怎样的？他们会很关注牙齿保健吗？
A：我有一半的朋友是同行，其次是前来看病而认识的患者，后来结交成了很好的朋友。他们自然会很关心牙齿的健康，我也积极向周围的朋友宣传牙齿保健的重要性。
Q：给我们提几点日常护理牙齿的建议吧。
A：平时要认真刷牙，能够做到餐后刷牙，坚持“三三”刷牙法（每天三次，每次三分钟）；建议使用手动牙刷，最好是波浪式、小头、软毛刷；有些人比较在意牙膏的选择，其实如果牙龈是健康的，任何牙膏的作用都是一样的，没必要追求特别贵或有特殊疗效的牙膏；最后，就是要定期洗牙，最好是每年洗一次。