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【摘要】健康人格能帮学生正确认识客观世界，正确认识自己，是他们正常生活、学习、工作和交往的保证。积极参加体育活动不仅有助于身体健康，也是培养健康人格最有效的途径之一。
【关键词】体育教学；自信心；顽强意志；团结协作；人生观价值观；自我发展；健康人格
健康人格对每一个中学生的成长和发展都有重要的影响。健康人格能帮他们正确认识客观世界，正确认识自己，是他们正常生活、学习、工作和交往的保证。积极参加体育活动不仅有助于身体健康，也是培养健康人格最有效的途径之一。如何充分利用体育教学的教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点培养学生的参与意识、竞争意识、意志品质、协作精神等，使学生在参加体育活动的过程中，增强体质，陶冶情操，提高品德素养，是每一位体育教师应尽的职责。
1 培养学生的自信心
自信是一种反映个体对自己是否有能力，或成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。一个人有自信，他就会满怀热情地投入到行动中；在遇到困难时，也不会被困难和挫折所压倒。自信是一个人成功的基础。由于主观原因造成学生体育水平参差不齐，基础较差的学生害怕做出的身体练习动作别扭好笑，在学习过程中不敢参与练习，敷衍了事。针对这种情况，教师应一方面对基础差的学生采用降低动作难度、加强个别辅导循循善诱，使他们获得更多的成功体验；另一方面应营造融洽轻松的教学气氛，师生之间互相尊重，同学之间互相帮助，是每个学生在学习中获得良好的心理定势；还可以运用激励机制，对学生取得的不同程度的进步给予充分的肯定和及时评价，增强学生的自信心。
2 培养学生的竞争意识
体育活动是人以自身为对象进行改造自身的实践活动。这种对人的改造活动不仅仅局限于生物学意义的生命运动，而且还包括人生态度和思想意识的内容。体育的竞赛性使学生有机会在课堂上体验胜利和失败的情感，激发学生树立无高不可攀、无坚不可摧的进取精神。在体育教学中，教师应组织好多种形式和类型的竞赛活动，如在跑的练习中，可根据学生的实际情况采用“让时赛”、“让距赛”、“等级赛”等教学方式，在赛前做好动员鼓动工作，是学生树立敢拼的决心和信心，赛后进行认真讲评，使学生胜者不骄败者不馁。在对体育课成绩的考核中也要建立激励机制，使成绩好的学生能百尺竿头更进一步，使成绩差的学生产生一种危机感，从而努力学习，争取进步。因此，在体育教学中，适时合理运用各种竞赛对培养学生道德竞争意识具有重要作用。
3 培养学生的顽强意志
在体育教学训练和比赛中，都要求参加者付出极大的身体和心理能量，需要接受艰苦的磨练。要让学生学会在运动中吃苦耐劳，疲劳时学会咬紧牙关坚持到底，困难时学会坚韧不拔持之以恒，失败时学会决不气馁再拼再搏，胜利时学会冷静处之决不得意忘形。坚强意志，是人格精神中不可缺少的重要素质之一。体育活动是培养坚强意志的一片沃土，有待我们体育教师去深耕细作。
4 培养学生的团结协作意识
在体育教学中，体育活动多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系，民主与合作的关系，很利于培养学生的协作精神和集体意识。若紧密结合课堂教学内容具体开展这类教育，即可收到事半功倍的效果。例如：长跑练习时，把学生分成若干小组比赛，规定按照个人到达终点的次序得分，以同组成员得分之和计算团体成绩，这样每个同学都会很注意自己的成绩，力争为集体争光。促使学生加强团结协作配合、互相支持和鼓励，既培养了参与竞争意识、协作意识，又增强了集体观念。更因体育教学的多数内容具有群众性、协同性和交往性，只要进行精心设计组织实施，就能培养学生的团结协作精神，促进学生身心健康发展。
5 培养学生正确的价值观和人生观
价值观、人生观是一个人看待、了解自然和社会现象的基本观点，是调节和控制个体行为的高层次的参照系统。在体育教学中，要让学生知道体育活动是一种对抗游戏，是人的身体、意识、心理和智慧的对抗，也是技术、战术的对抗。要让学生学会辩证地、客观地观察问题和分析问题，实事求是，遵从事物的客观规律，趋近事物的本质。学会靠真才实学，靠真正实力，靠智慧技巧，靠人格精神去战胜对手，取得胜利，追求体育的真义和价值。
6 培养学生的自我发展意识
体育活动有助于学生认识自我。体育活动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育活动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。
对中学生进行健康人格的培养，对于他们成才和成才后的操守有着积极意义。通过多年的探索，我深深体会到：体育教学在培养学生健康体魄的同时，有效地塑造他们的健康人格，对他们的未来的人生富有积极意义。每一个体育老师，在体育教学思想上必须与时俱进，把学生的人格塑造当成体育教学中重要的一个目标和努力方向。让我们的学生在我们的教育下，体格和人格同样健全，成为建设社会主义的合格人才。
参考文献
[1] 张子沙. 体育教育心理学. 警官教育出版社， 1998
[2] 《体育与健康》.教材分析.人民教育出版社， 2004
[3] 高校体育在培养大学生综合素质中的重要作用. 体育世界，2006
【关键词】体育教学；自信心；顽强意志；团结协作；人生观价值观；自我发展；健康人格
健康人格对每一个中学生的成长和发展都有重要的影响。健康人格能帮他们正确认识客观世界，正确认识自己，是他们正常生活、学习、工作和交往的保证。积极参加体育活动不仅有助于身体健康，也是培养健康人格最有效的途径之一。如何充分利用体育教学的教育性、竞赛性、协同性、交往性等特点培养学生的参与意识、竞争意识、意志品质、协作精神等，使学生在参加体育活动的过程中，增强体质，陶冶情操，提高品德素养，是每一位体育教师应尽的职责。
1 培养学生的自信心
自信是一种反映个体对自己是否有能力，或成功地完成某项活动的信任程度的心理特性。一个人有自信，他就会满怀热情地投入到行动中；在遇到困难时，也不会被困难和挫折所压倒。自信是一个人成功的基础。由于主观原因造成学生体育水平参差不齐，基础较差的学生害怕做出的身体练习动作别扭好笑，在学习过程中不敢参与练习，敷衍了事。针对这种情况，教师应一方面对基础差的学生采用降低动作难度、加强个别辅导循循善诱，使他们获得更多的成功体验；另一方面应营造融洽轻松的教学气氛，师生之间互相尊重，同学之间互相帮助，是每个学生在学习中获得良好的心理定势；还可以运用激励机制，对学生取得的不同程度的进步给予充分的肯定和及时评价，增强学生的自信心。
2 培养学生的竞争意识
体育活动是人以自身为对象进行改造自身的实践活动。这种对人的改造活动不仅仅局限于生物学意义的生命运动，而且还包括人生态度和思想意识的内容。体育的竞赛性使学生有机会在课堂上体验胜利和失败的情感，激发学生树立无高不可攀、无坚不可摧的进取精神。在体育教学中，教师应组织好多种形式和类型的竞赛活动，如在跑的练习中，可根据学生的实际情况采用“让时赛”、“让距赛”、“等级赛”等教学方式，在赛前做好动员鼓动工作，是学生树立敢拼的决心和信心，赛后进行认真讲评，使学生胜者不骄败者不馁。在对体育课成绩的考核中也要建立激励机制，使成绩好的学生能百尺竿头更进一步，使成绩差的学生产生一种危机感，从而努力学习，争取进步。因此，在体育教学中，适时合理运用各种竞赛对培养学生道德竞争意识具有重要作用。
3 培养学生的顽强意志
在体育教学训练和比赛中，都要求参加者付出极大的身体和心理能量，需要接受艰苦的磨练。要让学生学会在运动中吃苦耐劳，疲劳时学会咬紧牙关坚持到底，困难时学会坚韧不拔持之以恒，失败时学会决不气馁再拼再搏，胜利时学会冷静处之决不得意忘形。坚强意志，是人格精神中不可缺少的重要素质之一。体育活动是培养坚强意志的一片沃土，有待我们体育教师去深耕细作。
4 培养学生的团结协作意识
在体育教学中，体育活动多数是以集体形式出现，人和人之间发生着频繁的横向联系，民主与合作的关系，很利于培养学生的协作精神和集体意识。若紧密结合课堂教学内容具体开展这类教育，即可收到事半功倍的效果。例如：长跑练习时，把学生分成若干小组比赛，规定按照个人到达终点的次序得分，以同组成员得分之和计算团体成绩，这样每个同学都会很注意自己的成绩，力争为集体争光。促使学生加强团结协作配合、互相支持和鼓励，既培养了参与竞争意识、协作意识，又增强了集体观念。更因体育教学的多数内容具有群众性、协同性和交往性，只要进行精心设计组织实施，就能培养学生的团结协作精神，促进学生身心健康发展。
5 培养学生正确的价值观和人生观
价值观、人生观是一个人看待、了解自然和社会现象的基本观点，是调节和控制个体行为的高层次的参照系统。在体育教学中，要让学生知道体育活动是一种对抗游戏，是人的身体、意识、心理和智慧的对抗，也是技术、战术的对抗。要让学生学会辩证地、客观地观察问题和分析问题，实事求是，遵从事物的客观规律，趋近事物的本质。学会靠真才实学，靠真正实力，靠智慧技巧，靠人格精神去战胜对手，取得胜利，追求体育的真义和价值。
6 培养学生的自我发展意识
体育活动有助于学生认识自我。体育活动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育活动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。
对中学生进行健康人格的培养，对于他们成才和成才后的操守有着积极意义。通过多年的探索，我深深体会到：体育教学在培养学生健康体魄的同时，有效地塑造他们的健康人格，对他们的未来的人生富有积极意义。每一个体育老师，在体育教学思想上必须与时俱进，把学生的人格塑造当成体育教学中重要的一个目标和努力方向。让我们的学生在我们的教育下，体格和人格同样健全，成为建设社会主义的合格人才。
参考文献
[1] 张子沙. 体育教育心理学. 警官教育出版社， 1998
[2] 《体育与健康》.教材分析.人民教育出版社， 2004
[3] 高校体育在培养大学生综合素质中的重要作用. 体育世界，2006