新冠肺炎个人防护知识

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  新冠疫情已经持续了半年之久,但这场战疫只是取得了阶段性的胜利,并没有结束,所以我们的防护工作仍不可掉以轻心。
  春节,是喜庆洋洋、家人团聚、温馨幸福的节日,但2020年的春节与以往不同,其是一场无声战疫的开端,虽然没有炮火漫天也没有硝烟四起,但却呈现出危如累卵,骇心动目的局面。新冠肺炎来势汹汹,它具有高度的传染性,让人猝不及防。就目前的形式来看,国内新冠疫情几乎算是控制住了,截止到2020年8月24日9时,累计确诊90182例,境外输入2418例,累计治愈84446例,累计死亡4718例,现有确诊1018例,无症状感染374例,现有疑似病例2例,无本土新增病例。疫情这么快得以控制,离不开党中央快速、精准的反应与决策,更离不开人民群众的理解与配合。疫情已经持续了半年之久,但这场战疫只是取得了阶段性的胜利,并没有结束,所以我们的防护工作仍不可掉以轻心。
  新冠肺炎是由新型冠状病毒感染导致的肺部炎症,WHO将其病名为2019-nCov,呼吸道飞沫和密切接触传播是其主要的传播途径,经目前的流行病学调查发现,新冠肺炎潜伏期通常为1-14天,其临床主要表现为发热、咳嗽、乏力,少数患者会伴有腹泻、鼻塞、肌痛等症状,另外,随着病毒的变异,还会出现无症状感染者。因其在潜伏期即有传染性,发病后5天内传染性较强,传播速度快,导致全球人民的生命安全受到威胁,加上治疗费用高,使其当之无愧成为全人类的公敌。为了击退这个公敌,无论是国家还是个人都要不遗余力,从武汉封城、国民居家隔离、全国门店停止营业,一直到学校停课、工厂停工等举措,让全国人民看到了疫情下共同防御的决心,如今,全面复工,但是危险仍在,我们还是要认真的做好防护工作,保障自身与他人的健康。做到以下几点防护工作,让您远离新冠肺炎。
  1尽量减少外出活动,尤其是疾病流行地区和空气不易流通地区。因新冠病毒具有接触传播、飞沫传播特性,接触面越广,接触物体越多,空气不流通,而又未做好个人防护和手卫生,患病几率就越高。在家闷了小半年,肯定想念祖国的大好河山,但是外出游玩也尽量避免出游高峰期哦!
  2外出佩戴口罩,这里要注意一下,只有一次性医用口罩和n95口罩以及kn95口罩具有防范新型冠状病毒传染的作用,因此要选择正确的口罩佩戴。新冠病毒,可通过飞沫进行传播,佩戴防护口罩,可以有效的过滤空气中的飞沫,并起到有效的预防作用。那么,你知道如何正确使用口罩吗?首先,口罩的正面朝外(颜色深的一面为正面),带有金属条的部分在口罩上方,双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端緊贴脸部,尽量不留有褶皱,覆盖住鼻子和嘴巴;其次,口罩不可交叉使用,当口罩发生了脏污、变形、损坏、有异物时不可继续使用,需及时更换;再次,废旧口罩不可随意随地丢弃,要妥善处理;最后,不同的人群对口罩的选择也不同,要选择适合自己的,如儿童,脸部较小佩戴正常规格的口罩可能起不到较好的防范作用,可佩戴儿童口罩。正确使用口罩预防新冠肺炎是极其重要的。
  3勤洗手,正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心,世界卫生组织等权威机构均推荐用肥皂水和清水(流水)充分洗手。当发生以下情况时需要认真洗手:⑴传递文件前后;⑵在咳嗽或打喷嚏后;⑶在制备食品之前;⑷吃饭与吃东西之前;⑸上厕所后,尤其是在使用公共卫生间之后;⑹与他人接触后,也包括与动物接触;⑺外出回家之后,先洗手再做其他事情;⑻手脏的时候。
  了解了何时需要洗手,如何正确洗手您了解吗?很多人看到这句话会嗤之以鼻,洗手有什么不会的,但注意,我说的不是洗手而是正确洗手,正确规范的洗手方法可消灭近百分之九十九的细菌,正确的洗手方法也称七步洗手法:第一步,掌心相对,手指合拢,相互揉搓洗净手掌;第二步,手心对手背,手指交叉,沿指缝相互揉搓洗净手背;第三步,掌心相对,双手交叉,相互揉搓洗净指缝;第四步,双手轻合成空拳,相互揉搓洗净指背;第五步,一手握住另一只手的大拇指旋转揉搓,洗净大拇指;第六步,将一手五指指尖并拢在另一手掌心处搓揉,洗净指尖;第七步,一手旋转揉搓另一手的腕部、前臂,直至肘部,交替进行,洗净手腕。以上的每个步骤揉搓次数不低于五次,洗手后用干净的毛巾擦手。还有一点需要格外注意,外出没有清水以及没有肥皂的情况下怎么洗手?这时候可以使用免洗手洗手液或者含酒精的产品清洁双手,当酒精浓度为75%时便可杀灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。
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