精致生活,从享受早餐开始!

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  如果对生活的精致可以做到从每一天的早餐开始,那么你的每一天都会是精力充沛并且幸福的。
  一个女孩儿可以每天都迎着阳光起床,为自己和爱人准备丰盛的早餐。
  精心搭配的营养食材,精心挑选的美丽餐具,并能坚持将这一份份早餐用相机记录下来,可能最幸福的生活,也莫过于此了。
  样式翻新的早餐也许就是不停交替的幸福,每一种享受着的坚持背后,都有一颗热爱生活,精致生活的心。
  一直很喜欢美食,无奈琐事和工作的重压,让自己失去了方向,直到身体被压垮才惊醒,唯有自己才是快乐生活的源泉,自己动手,就从一天的早餐开始!没有很多的时间,就选择一次性采购足够的食材,煎饼、烘蛋这些是冰箱空空时候的最佳急救;烟肉火腿、牛角包、牛扒,看似不太健康和高脂的食物,偶尔最为奖励安慰一下自己也不为过,最最重要的是同时补充大量的蔬菜水果。总之,不要羡慕别人,多看看营养书和食谱,多动手,美好的生活就在你眼前啦。
  美美是事谁不喜欢,只要多花点心思,很多东西都会有你意想中的回报。我的早餐材料其实就很简单,虽然不是很专业的按照瘦身餐单的来烹饪,但也基本符合每天必须的营养元素。虽知道瘦子的食物肯定不够正常餐美味,只能摆得美美的才能感觉到生活还是美好的、食物还是好吃的就OK了。
  要保持镜头前瘦得健康的形象,背后吃的一点都不能马虎。虽然因为工作食无定时,但早餐我一定要保持水准,基本上一天所需的蛋白质和维生素我都尽可能地控制在早餐中摄取。因为不知道下一餐什么时候吃还有吃什么,所以营养足之余还要分量足,早餐对我来说真的是必不可少的。
  要保持镜头前瘦得健康的形象,背后吃的一点都不能马虎。虽然因为工作食无定时,但早餐我一定要保持水准,基本上一天所需的蛋白质和维生素我都尽可能地控制在早餐中摄取。因为不知道下一餐什么时候吃还有吃什么,所以营养足之余还要分量足,早餐对我来说真的是必不可少的。
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