【摘 要】
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失眠是一种发病率非常高的疾病，其可使患者难以入睡、睡眠时间变少、入睡后易惊醒，给人们的生活带来了很大的困扰。虽然失眠不会“致命”，但却会使患者白天出现嗜睡、精神不振等
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失眠是一种发病率非常高的疾病，其可使患者难以入睡、睡眠时间变少、入睡后易惊醒，给人们的生活带来了很大的困扰。虽然失眠不会“致命”，但却会使患者白天出现嗜睡、精神不振等问题，进而妨碍其正常的学习与工作。近年来，随着生活节奏的不断加快和生活压力的不断加大，越来越多的人患上失眠症。本文试简单分析失眠的病因与心理护理措施，希望能给予大家一定的帮助。
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