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大夏天里，从室外走进空调房，一不小心，就可能让热伤风缠上宝宝。
感冒一年四季均可发生，夏天所患的感冒，人们常称其为“热伤风”。热伤风和冬季的感冒可不一样，中医理论认为，秋冬季的感冒主要是以受了寒邪为主的感冒；夏季的感冒通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒。更通俗一点说就是因为身体突然着凉，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入的引起的。
热伤风是“内忧外患”的结果
内忧：
1、小儿与成年人不同，小儿皮肤比较薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不发达，而皮下的毛细血管却非常丰富，体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善，对体温的调节功能比较差，不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化。
2、在炎热的夏天，小儿的毛细血管始终处于开放状态，汗毛孔也始终处于开放状态，敞开散热，这样就使体温调节中枢和血液循环调节中枢失去平衡。
3、天气太热，出汗多，导致机体消耗大，再加上睡不好觉，吃不下东西，机体抵抗力降低。
外患：
当孩子受到冷风刺激(如穿堂风、电风扇、空调、气温骤降等)，汗毛孔突然闭合，以减少散热，但是开放的毛细血管没能及时收缩，血流的速度仍然很快，使原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重，皮肤抵御病毒和细菌的力量下降。
热伤风来临信号
热伤风症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽。3～4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛。发热大多持续2～3天。
如果症状较重，则有高热、怕风、头痛、乏力、恶心、食欲减退。患儿可能有较频繁的咳嗽，也可能有咽部充血、扁桃腺肿大，咽痛明显。感染还可引起淋巴结肿痛，波及鼻窦、中耳和气管出现并发症。婴幼儿的高热则容易引起惊厥。
热伤风居家护理法
因为热伤风发生在炎热的夏天，对孩子的护理就比较特别，要注意以下几个方面：
1、环境 夏天气温较高、湿度大，体温不容易发散，因此尤其要注意保持一定的室温。在盛夏时，可适当开启空调降温，室温可控制在28℃。要注意避免室温过低，否则宝宝皮肤下血管收缩反而不利于散热。
2、饮食 宝宝由于发热，服用退热药，出汗会增多，因此保证宝宝摄入充足的液体很重要。许多宝宝呼吸道感染时，往往伴有胃肠道功能紊乱，消化酶减少，要让宝宝进食清淡、新鲜、易消化的食物，如粥、面片汤等，不要食用大量肉类，避免出现胃肠道不适。
此外，一些小食疗方也能缓解热伤风的不适。
菊花茶：菊花5g，开水冲泡，代茶饮。
桑菊饮：桑叶、菊花各10g，煎水饮。
薄荷芦根饮：芦根一尺，薄荷3g，煎水代饮。
葱豉粥：白米50g煮粥，将熟时入葱白三寸段，豆豉5g，小儿发热时可食用。
3、睡眠 保证宝宝有充足的睡眠和休息，可使机体自身进行调节，促进康复。
4、退热 体温超过当38.5℃时，要及时进行退热处理。服用退热药物，如美林，遵医嘱或按药品说明书服用，每6小时服一次。
用冷水毛巾敷在患儿的前额，也能降温，缓解不适。
用温水进行擦身也是降温的好办法。
如果持续高温不退，要及时就医。
5、用药 中医把感冒分不同型，因此选用中药最好在医生指导下使用，不要私自乱用药，以免用错。夏季常用的伤风药物为霍香正气口服液，一般3～7岁服2～4毫升，每日2次。
热伤风预防法
1、注意饮食调节，多吃蔬菜水果及凉拌的肉类、清蒸的鱼类和豆制品，增加维生素和优质蛋白质的摄入量。
2、孩子都爱吃冷饮，但大人要控制孩子，不能一次吃得太多，否则可能导致寒凉伤脾胃，导致食欲不好，身体抵抗力下降。
3、室内外温差要控制在7℃左右，不能将室内温度调得过低，在空调房前，先开开门，在门口站一会儿，让身体对温度有个过渡；再有空调房因为窗紧闭，空气流通不好，因此宝宝不要整天在空调房里。
4、不要让孩子从热的环境突然到凉的地方，如进商场，外面温度很高，小儿的汗毛孔和毛细血管都处于开放状态，突然进入商场冷的环境可使小儿受到冷的刺激而感冒。
5、大汗后不能马上用冷水洗头、洗澡，家长要告诉孩子，如果实在热，要用温水洗澡。
6、赶上下雨天，天气气温变化大，要及时为孩子增加衣服，防止受凉。
7、不要让宝宝在穿堂风处久留，也不要让宝宝在电风扇前或空调通风口前停留。
8、平时多补充水分，喝些解暑的绿豆汤、酸梅汤等或吃些西瓜。
9、保证足够的睡眠时间，可增强机体免疫力。夜间睡觉时开着窗子，要盖好毛巾被，免得受夜风吹；若是开空调，要给宝宝穿个小背心，防止踢掉被子后受凉。
温馨提示
1、宝宝热伤风的症状也可能是某些疾病的早期表现，如传染病中的水痘、风疹、腮腺炎等。许多严重感染疾病如流脑、病毒性脑炎等早期表现常有感冒的症状。因此应该及早治疗感冒并密切观察病情变化，如发生其他情况，不应耽误病情，要及时就诊。
2、宝宝热伤风治疗不及时常常可以引起严重的并发症。如：宝宝由于免疫损伤或病毒直接损害心肌，可引起病毒性心肌炎；由于抵抗力下降宝宝热伤风后常常引起支气管炎、肺炎、腹泻等严重病症。因此，对宝宝热伤风决不可以掉以轻心，应及时正确的治疗。
3、宝宝热伤风大多数是病毒引起的，因此早期可以不用抗菌素治疗，应该强调对症治疗，可用中医药治疗。中草药一般治疗费用低，同样能收到良好治疗效果。
感冒一年四季均可发生，夏天所患的感冒，人们常称其为“热伤风”。热伤风和冬季的感冒可不一样，中医理论认为，秋冬季的感冒主要是以受了寒邪为主的感冒；夏季的感冒通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒。更通俗一点说就是因为身体突然着凉，使血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血，使抵抗力减弱，感冒病毒乘虚而入的引起的。
热伤风是“内忧外患”的结果
内忧：
1、小儿与成年人不同，小儿皮肤比较薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不发达，而皮下的毛细血管却非常丰富，体温调节中枢和血液循环调节中枢都尚未发育完善，对体温的调节功能比较差，不能随着外界环境的变化而迅速发生相应的变化。
2、在炎热的夏天，小儿的毛细血管始终处于开放状态，汗毛孔也始终处于开放状态，敞开散热，这样就使体温调节中枢和血液循环调节中枢失去平衡。
3、天气太热，出汗多，导致机体消耗大，再加上睡不好觉，吃不下东西，机体抵抗力降低。
外患：
当孩子受到冷风刺激(如穿堂风、电风扇、空调、气温骤降等)，汗毛孔突然闭合，以减少散热，但是开放的毛细血管没能及时收缩，血流的速度仍然很快，使原本不协调的体温调节中枢与血液循环中枢失衡加重，皮肤抵御病毒和细菌的力量下降。
热伤风来临信号
热伤风症状较轻的，仅有鼻部症状，如鼻塞、流清涕、打喷嚏，轻度咳嗽。3～4天内就可痊愈。如果涉及到咽部，多有发热、咽痛、扁桃腺肿痛。发热大多持续2～3天。
如果症状较重，则有高热、怕风、头痛、乏力、恶心、食欲减退。患儿可能有较频繁的咳嗽，也可能有咽部充血、扁桃腺肿大，咽痛明显。感染还可引起淋巴结肿痛，波及鼻窦、中耳和气管出现并发症。婴幼儿的高热则容易引起惊厥。
热伤风居家护理法
因为热伤风发生在炎热的夏天，对孩子的护理就比较特别，要注意以下几个方面：
1、环境 夏天气温较高、湿度大，体温不容易发散，因此尤其要注意保持一定的室温。在盛夏时，可适当开启空调降温，室温可控制在28℃。要注意避免室温过低，否则宝宝皮肤下血管收缩反而不利于散热。
2、饮食 宝宝由于发热，服用退热药，出汗会增多，因此保证宝宝摄入充足的液体很重要。许多宝宝呼吸道感染时，往往伴有胃肠道功能紊乱，消化酶减少，要让宝宝进食清淡、新鲜、易消化的食物，如粥、面片汤等，不要食用大量肉类，避免出现胃肠道不适。
此外，一些小食疗方也能缓解热伤风的不适。
菊花茶：菊花5g，开水冲泡，代茶饮。
桑菊饮：桑叶、菊花各10g，煎水饮。
薄荷芦根饮：芦根一尺，薄荷3g，煎水代饮。
葱豉粥：白米50g煮粥，将熟时入葱白三寸段，豆豉5g，小儿发热时可食用。
3、睡眠 保证宝宝有充足的睡眠和休息，可使机体自身进行调节，促进康复。
4、退热 体温超过当38.5℃时，要及时进行退热处理。服用退热药物，如美林，遵医嘱或按药品说明书服用，每6小时服一次。
用冷水毛巾敷在患儿的前额，也能降温，缓解不适。
用温水进行擦身也是降温的好办法。
如果持续高温不退，要及时就医。
5、用药 中医把感冒分不同型，因此选用中药最好在医生指导下使用，不要私自乱用药，以免用错。夏季常用的伤风药物为霍香正气口服液，一般3～7岁服2～4毫升，每日2次。
热伤风预防法
1、注意饮食调节，多吃蔬菜水果及凉拌的肉类、清蒸的鱼类和豆制品，增加维生素和优质蛋白质的摄入量。
2、孩子都爱吃冷饮，但大人要控制孩子，不能一次吃得太多，否则可能导致寒凉伤脾胃，导致食欲不好，身体抵抗力下降。
3、室内外温差要控制在7℃左右，不能将室内温度调得过低，在空调房前，先开开门，在门口站一会儿，让身体对温度有个过渡；再有空调房因为窗紧闭，空气流通不好，因此宝宝不要整天在空调房里。
4、不要让孩子从热的环境突然到凉的地方，如进商场，外面温度很高，小儿的汗毛孔和毛细血管都处于开放状态，突然进入商场冷的环境可使小儿受到冷的刺激而感冒。
5、大汗后不能马上用冷水洗头、洗澡，家长要告诉孩子，如果实在热，要用温水洗澡。
6、赶上下雨天，天气气温变化大，要及时为孩子增加衣服，防止受凉。
7、不要让宝宝在穿堂风处久留，也不要让宝宝在电风扇前或空调通风口前停留。
8、平时多补充水分，喝些解暑的绿豆汤、酸梅汤等或吃些西瓜。
9、保证足够的睡眠时间，可增强机体免疫力。夜间睡觉时开着窗子，要盖好毛巾被，免得受夜风吹；若是开空调，要给宝宝穿个小背心，防止踢掉被子后受凉。
温馨提示
1、宝宝热伤风的症状也可能是某些疾病的早期表现，如传染病中的水痘、风疹、腮腺炎等。许多严重感染疾病如流脑、病毒性脑炎等早期表现常有感冒的症状。因此应该及早治疗感冒并密切观察病情变化，如发生其他情况，不应耽误病情，要及时就诊。
2、宝宝热伤风治疗不及时常常可以引起严重的并发症。如：宝宝由于免疫损伤或病毒直接损害心肌，可引起病毒性心肌炎；由于抵抗力下降宝宝热伤风后常常引起支气管炎、肺炎、腹泻等严重病症。因此，对宝宝热伤风决不可以掉以轻心，应及时正确的治疗。
3、宝宝热伤风大多数是病毒引起的，因此早期可以不用抗菌素治疗，应该强调对症治疗，可用中医药治疗。中草药一般治疗费用低，同样能收到良好治疗效果。