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摘要：本文采用了文献资料法、调查问卷法、专家访谈法、数理统计法，以网球选修课腕关节损伤现状为研究对象，对腕关节损伤的类型、性质、功能影响、障碍程度以及学生对腕关节损伤方面知识的认知程度和途径进行了调查分析，根据调查分析找出了西安体育学院学生的腕关节损伤原因，并提出了网球腕关节损伤的预防对策。
关键词：网球选修课;腕关节损伤;现状调研
运动员在进行运动的学习和锻炼中，运动损伤的情况时有发生，也是不可避免的，对于网球运动来说，受伤的部位集中在腕部关节，因此在运动中要加强对腕部关节的保护，配备专门的护具，比如护腕等，减少受伤几率。此外要加强运动员对腕部关节受伤的认识，多學习相关的知识。腕部受伤的原因很多，从运动员自身来讲，身体素质较差，动作练习的错误等都是造成腕部损伤的主要原因。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以网球选修课腕关节损伤现状为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过到图书馆借阅图书翻阅相关资料，以及到图书馆中文数据库检索有关腕关节损伤研究资料，对有关全腕关节损伤的知识进行归纳总结，为写此文提供理论基础。
2.专家访谈法
本文在撰写过程中就遇到的不少疑难问题同体育教练以及相关的专家等进行请教和探讨、广泛听取多方的意见，为本文提供科学的指导意见。
二、研究结果与分析
（一）西安体育学院学生网球选修课腕关节损伤情况
1.腕关节损伤的类型
造成这种运动损伤的原因是由于在练习方法不正确，导致错误的练习动作使腕关节受伤。因此教练员在学生练习的时候应当对练习方法、练习动作进行指正，减少学生受伤情况的发生。
2.腕关节损伤的性质
通过对其中部分同学进行访问，得知大部分都接触网球的时间较短，属于初学者，在练习阶段没有领会网球技术要领，会出现各种错误的练习方法，导致出现慢性损伤。
（二）学生对腕关节损伤方面知识的认知程度和途径
1.认知程度
对腕关节损伤方面知识能够正确的认识，可以减少网球运动中的受伤，为了更好的了解西安体育学院学生对腕关节损伤方面知识的认知情况，对其进行了调查分析，可以看出较不了解的人数最多，所占比例为35%，很了解、较了解的人数较少，所占比例分别为8.89%和13.89%。可以看出西安体育学院学生对腕关节损伤的认知程度较低，对腕关节损伤方面知识了解较少。
2.认知途径
对西安体育学院学生对腕关节损伤认知途径进行了调查分析，可以看出排在第一位的是网络，所占比例为33.89%，其次是教师和电视广播，所占比例分别为31.11%和13.33%。通过对西安体育学院的学生进行进一步的访问，得知大部分学生平日上网的时间居多，对于知识的了解和获得大部分都来源网络。教师在学校中是传播知识的主要人物，学生接受知识的途径也是来源与课堂，因此成为腕关节损伤认知的主要途径。
（三）西安体育学院学生的腕关节损伤原因与分析
1.主观因素
学生在进行网球运动中，腕关节的受伤情况时有发生，从学生自身角度即主观因素来说，首先是由于动作错误导致的受伤，在最初的网球学习中，虽然受伤程度较轻，但是随着进一步技术动作的学习，会充分调动肌肉力量，因此会受伤;第二，身体体能状况较差，任何体育运动都需要良好的身体素质支撑，网球运动也同样需要运动员具备良好的身体素质，尤其是对于技术动作的学习和掌握，需要耐力、速度等，而西安体育学院的学生身体素质较差，因此容易造成腕关节受伤。
2.客观因素
教师是教学活动的领导者和参与者，在进行网球教学过程中，教师对学生的引导起着重要的作用，教师要加强学生对腕关节受伤的认识，并教授一定的自救和预防知识，引起学生对腕关节受伤的重视;其次教师在进行网球教学中，对学生的状态要进行时时的观察，如果发现受伤，及时的给予提醒并叮嘱尽快就医，以防继续练习，加剧受伤程度;其次教师在进行网球课程设置的时候，要注意运动的强度，以防高负荷的运动带来运动损伤;教师在进行网球运动课程的时候，要进行充足的准备活动，使学生身体到达运动状态的时候再进行网球教学。
三、结论与建议
1.对西安体育学院学生网球选修课腕关节损伤情况进行了分析，三角纤维软骨盘、腕部骨软骨炎、腕部创伤性骨膜炎这三种损伤类型最多，分别占调查总数的30%、23.33%和16.67%;慢性损伤所占比例最高为83.33%，损伤程度上所占百分比最高的是中度损伤，所占比例为63.33%;对腕关节损伤的功能影响，不能训练的人数有18人，所占比例为10%，能够参与部分训练的所占比例最多，为56.67%。
2.可以看出西安体育学院学生对腕关节损伤的认知程度较低，对腕关节损伤方面知识了解较少;认知途径上排在第一位的是网络，所占比例为33.89%，其次是教师和电视广播，所占比例分别为31.11%和13.33%。
参考文献：
[1]朱伟伟.高校网球运动中常见的运动损伤预防及对策[J].当代体育科技，2017，7 （16）：23-24.
[2]李炀，陈日升.高校网球专业学生运动损伤情况的调查研究[J].邵阳学院学报（自然科学版），2017，14 （02）：113-116.
[3]赵健.论在网球运动中常见的损伤与预防[J].当代体育科技，2017，7 （06）：19+21.
[4]孙宇岸，高寒.高校网球专业课常见运动损伤产生原因及防治的教学研究[J].文化创新比较研究，2017，1 （04）：122+124.
[5]李君.江西师大网球专修班学生“网球肘”的成因与预防[J].西部皮革，2016，38 （22）：289.
关键词：网球选修课;腕关节损伤;现状调研
运动员在进行运动的学习和锻炼中，运动损伤的情况时有发生，也是不可避免的，对于网球运动来说，受伤的部位集中在腕部关节，因此在运动中要加强对腕部关节的保护，配备专门的护具，比如护腕等，减少受伤几率。此外要加强运动员对腕部关节受伤的认识，多學习相关的知识。腕部受伤的原因很多，从运动员自身来讲，身体素质较差，动作练习的错误等都是造成腕部损伤的主要原因。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本文以网球选修课腕关节损伤现状为研究对象。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过到图书馆借阅图书翻阅相关资料，以及到图书馆中文数据库检索有关腕关节损伤研究资料，对有关全腕关节损伤的知识进行归纳总结，为写此文提供理论基础。
2.专家访谈法
本文在撰写过程中就遇到的不少疑难问题同体育教练以及相关的专家等进行请教和探讨、广泛听取多方的意见，为本文提供科学的指导意见。
二、研究结果与分析
（一）西安体育学院学生网球选修课腕关节损伤情况
1.腕关节损伤的类型
造成这种运动损伤的原因是由于在练习方法不正确，导致错误的练习动作使腕关节受伤。因此教练员在学生练习的时候应当对练习方法、练习动作进行指正，减少学生受伤情况的发生。
2.腕关节损伤的性质
通过对其中部分同学进行访问，得知大部分都接触网球的时间较短，属于初学者，在练习阶段没有领会网球技术要领，会出现各种错误的练习方法，导致出现慢性损伤。
（二）学生对腕关节损伤方面知识的认知程度和途径
1.认知程度
对腕关节损伤方面知识能够正确的认识，可以减少网球运动中的受伤，为了更好的了解西安体育学院学生对腕关节损伤方面知识的认知情况，对其进行了调查分析，可以看出较不了解的人数最多，所占比例为35%，很了解、较了解的人数较少，所占比例分别为8.89%和13.89%。可以看出西安体育学院学生对腕关节损伤的认知程度较低，对腕关节损伤方面知识了解较少。
2.认知途径
对西安体育学院学生对腕关节损伤认知途径进行了调查分析，可以看出排在第一位的是网络，所占比例为33.89%，其次是教师和电视广播，所占比例分别为31.11%和13.33%。通过对西安体育学院的学生进行进一步的访问，得知大部分学生平日上网的时间居多，对于知识的了解和获得大部分都来源网络。教师在学校中是传播知识的主要人物，学生接受知识的途径也是来源与课堂，因此成为腕关节损伤认知的主要途径。
（三）西安体育学院学生的腕关节损伤原因与分析
1.主观因素
学生在进行网球运动中，腕关节的受伤情况时有发生，从学生自身角度即主观因素来说，首先是由于动作错误导致的受伤，在最初的网球学习中，虽然受伤程度较轻，但是随着进一步技术动作的学习，会充分调动肌肉力量，因此会受伤;第二，身体体能状况较差，任何体育运动都需要良好的身体素质支撑，网球运动也同样需要运动员具备良好的身体素质，尤其是对于技术动作的学习和掌握，需要耐力、速度等，而西安体育学院的学生身体素质较差，因此容易造成腕关节受伤。
2.客观因素
教师是教学活动的领导者和参与者，在进行网球教学过程中，教师对学生的引导起着重要的作用，教师要加强学生对腕关节受伤的认识，并教授一定的自救和预防知识，引起学生对腕关节受伤的重视;其次教师在进行网球教学中，对学生的状态要进行时时的观察，如果发现受伤，及时的给予提醒并叮嘱尽快就医，以防继续练习，加剧受伤程度;其次教师在进行网球课程设置的时候，要注意运动的强度，以防高负荷的运动带来运动损伤;教师在进行网球运动课程的时候，要进行充足的准备活动，使学生身体到达运动状态的时候再进行网球教学。
三、结论与建议
1.对西安体育学院学生网球选修课腕关节损伤情况进行了分析，三角纤维软骨盘、腕部骨软骨炎、腕部创伤性骨膜炎这三种损伤类型最多，分别占调查总数的30%、23.33%和16.67%;慢性损伤所占比例最高为83.33%，损伤程度上所占百分比最高的是中度损伤，所占比例为63.33%;对腕关节损伤的功能影响，不能训练的人数有18人，所占比例为10%，能够参与部分训练的所占比例最多，为56.67%。
2.可以看出西安体育学院学生对腕关节损伤的认知程度较低，对腕关节损伤方面知识了解较少;认知途径上排在第一位的是网络，所占比例为33.89%，其次是教师和电视广播，所占比例分别为31.11%和13.33%。
参考文献：
[1]朱伟伟.高校网球运动中常见的运动损伤预防及对策[J].当代体育科技，2017，7 （16）：23-24.
[2]李炀，陈日升.高校网球专业学生运动损伤情况的调查研究[J].邵阳学院学报（自然科学版），2017，14 （02）：113-116.
[3]赵健.论在网球运动中常见的损伤与预防[J].当代体育科技，2017，7 （06）：19+21.
[4]孙宇岸，高寒.高校网球专业课常见运动损伤产生原因及防治的教学研究[J].文化创新比较研究，2017，1 （04）：122+124.
[5]李君.江西师大网球专修班学生“网球肘”的成因与预防[J].西部皮革，2016，38 （22）：289.