【摘 要】
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热瑜伽诞生在印度,由印度人比克拉姆在哈达瑜伽的基础上创立,一般在室温为38℃至42℃的房间内进行.在当地人的观念里,在高温炎热的环境中练习瑜伽,对身体是健康的.十多年前,
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热瑜伽诞生在印度,由印度人比克拉姆在哈达瑜伽的基础上创立,一般在室温为38℃至42℃的房间内进行.在当地人的观念里,在高温炎热的环境中练习瑜伽,对身体是健康的.十多年前,西方人利用现代化的加温设备,重现印度传统瑜伽的高温修习环境,从而发展出热瑜伽的另一个练习方式——高温瑜伽.rn高温瑜伽在全球拥有众多爱好者,在南半球的墨尔本也不例外.One Hot Yoga是当地一家知名的热瑜伽馆.瑜伽馆的教练希望学员们能从平日纷繁复杂的琐事中解脱出来,学习瑜伽的核心教义,从文化、习俗、生活习惯等各个方面接近古老的印度,发掘这个古老国度的魅力.“一”这个名字反映了瑜伽的内容是从最基础的方法入手.“一”也是第一,是最小的整数,它意味着统一.而对于这样一个空间的室内要求,业主希望它能够成为墨尔本最适合热瑜伽的空间.
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