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摘 要：随着经济和科技的不断发展，人们在物质生活得到满足以后逐渐将目光投向身体健康领域，这也使得休闲体育开始蓬勃发展。我国的休闲体育包括很多形式，有休闲娱乐、养生、保健以及艺术表演等，社会多元化的变迁使人们在娱乐性体育锻炼领域上变得更有前景。本文先阐述了我国休闲体育的多元化发展方向，然后又对我国休闲体育的可持续发展形式展开讨论，并提出个人见解。
关键词：休闲体育：可持续发展：策略
一、我国休闲体育的多元化发展方向
（一）娱乐性
娱乐性是我国休闲体育的一大特点，也是体育逐渐向民众发展的主要方向，两者相辅相成。首先，在休闲体育中娱乐是其最基本的特征，它可以让人们在锻炼时忘记身上的压力负担和其他的心理影响，从而达到劳逸结合的活动效果。从商业视角来看，娱乐性在一些场所中被体现为背景音乐或者一些休闲娱乐性设施等内容。其次，娱乐是人们健身的基本心理状态，大部分人在去做体育健身时，所抱有的心理状态基本上都是娱乐，想去通过健身来活动一下，并陶冶自身的情操[1]。
（二）興趣性
休闲体育本身就具备着开放性，而且其中所设内容也丰富多样，但主要的目的还是投其所好，以人们的兴趣爱好为出发点设立各种硬件设施。根据体育的自由性特点而言，现代休闲体育的活动内容多以规则开放、技巧化作为载体。传统的体育项目考虑最多的是民俗与幽默，所以设定的娱乐设施也是围绕着人们的兴趣走向所设计。除此之外，休闲体育当中还具有时尚的魅力，能让人在锻炼中满足自身的兴趣需求。从心理学的角度来看，兴趣是人们运动的动力，能够持续性的为他们提供精神支持，使其享受其中。
（三）养生性
无论是从事任何运动，都会在活动中使人气血流通，继而达到健身的效果。随着人们生活水平的提升，大部分人开始注意养生，在休闲体育中由于其自由性和娱乐性，自然而然的成为人们养生的主要途径。因此，休闲体育的养生性功能在经过人们的开发后也逐渐演变为没有竞技性、挑战性以及没有身体压迫感的一种养生项目，能够有效的达到调养生息的特点。健身的人群可以自由的选择感兴趣的体育项目锻炼身体，这样不仅可以增加他们的兴趣性，在坚持锻炼的过程中也能潜移默化的达到养生的效果。
（四）医疗性
目前我国休闲体育中的医疗性是从以医学手段为基础让锻炼的人进入一项具有医疗功能的运动当中，从而达到促进其身体健康的目的，这也是我国休闲体育的主要发展目标之一。从服务的角度上来看，休闲运动中有专业的医疗设备比方说汗蒸、水疗等，都可以有目的地进行康复训练，与此同时也有医疗效果的项目，比如肌肉恢复功能和肢体协调训练等。这其中医疗效果最明显的就是一些年轻人常容易犯的疾病，比如肥胖症、脊椎病等等，这些都是人们在长时间工作、学习的过程中积累而得，休闲体育中的医疗性便能达到持续性的治疗效果[2]。
二、我国休闲体育的可持续发展形式
（一）旅游休闲体育
随着旅游业休闲业与体育业的融合发展，我国各景区也顺应发展的潮流，纷纷在景区内科学的设置一些具有休闲性的体育设施，从发展的角度上来看这也是为了让体育和旅游相结合，从而促进景区的全面化。在健身设施当中，把旅游与其结合，既可以让游客在旅游的过程中达到健身的效果，也能让游客在休闲体育中感受到当地的体育文化，从而达到全民健身的效果。从休闲消费的角度上来看，大多数人们都喜欢徒步登山或者攀岩的户外活动，所以便有了一些商家在山上建立风景区，并与一些商家合作，在山上做一些副业，这样人们在徒步登到山顶以后不仅可以达到健身的目的，同时在山上进行消费带动了当地的经济发展，比如：缆车下山、餐饮、极限快艇等。不仅如此，景区开发者也可以根据人们的心理特点，在山上建设田园地段，并设置餐饮，让人们进行野炊，最终的目的是达到体育健身的效果并推动旅游业的发展。
（二）时尚休闲体育
根据体育器械，可以分为徒手与器械两种类型，徒手类主要包括舞蹈、健美操等，此类体育项目的爱好者主要是以社会中的群体组织，他们所活动的场地基本上是广场、指定舞蹈房等。而器械类的有骑行、滑板等，是借助体育器械而进行的体育活动，这类休闲体育项目的受众大多是比较喜欢追求时尚的年轻人，在追求时尚的同时也能达到健身的效果。时尚休闲体育是追寻时代的，所以从事这类体育项目的机构必须顺应时代发展的主流，分析群众对时尚的追求心理，从而达到最佳的效果。除此之外，相关工作者还可以在网上找一些素材和群众一起观看，以达到吸引更多人加入其中的作用。
（三）极限挑战休闲体育
人们对休闲体育的重视程度越来越高，再加上科技的进步，一些从事休闲体育项目的研发人员分析群众的心理，根据时代的发展创设了极具挑战性的休闲体育活动，在我们日常生活当中比较常见的有：攀岩、跑酷、滑雪等，这些极限的运动都需要具备相关的装备、一定的身体素质和较强的心理承受能力，因为这些运动都较为危险，稍有不慎会导致受伤，甚至造成死亡。因此，不论是个体运动还是机构，都需要具备安全意识，将一切可能发生的潜在危险因素及时的排除，给运动人员提供安全的保障。这些极限运动的地点一般都是在比较偏远的地区，根据运动的需求包括山上、海边、湖泊等地，还有些地方的人流量也十分密集，所以必须将这些因素都考虑进去，充分利用地形优势的同时也要考虑到所带来的危险。除此之外，这些极限运动对运动人员的身体素质也有一定的要求，除了需要具备较高的心理素质以外，还对体能、身体健康状态都有一定的指标，而且大部分项目不适应有心脏疾病的人员参加，这一点应尤为注意。对于大部分群众而言，在他们了解自身的身体素质情况下，可以对各种运动的项目选择，比方说有些想练习耐力的便可以选择骑行，想克服恐高的便可以选择攀岩，这样便能有目的性的提升自身的身体机能[3]。
（四）艺术休闲体育
我国的对休闲体育项目没有过于严格的要求，只要能保证人民群众不受到伤害即可，这也给休闲体育项目的研发者提供了更广阔的的路径。对于大部分人民群众而言，人们的生活水平不断提高使他们对艺术的追求也普遍的升高，而休闲体育的发展也逐渐呈现出了艺术化。与此同时，这些艺术类的休闲体育也给这些运动增添了许多的色彩，比方说在一些群体运动中，人们通过服装来达成意识上的统一。
总结：综上所述，体育休闲化是我们小康社会的体现形式，它不仅给我们的社会增添了众多的色彩，同时也促进了全民健身的热潮。随着人们生活水平的提高，反而忽略了身体健康的重要性，而休闲体育的出现和发展正是针对于这一问题，将体育项目变得丰富多彩，并逐渐渗透于各个领域当中，以此来满足人们的身体健康需求。
参考文献：
[1]陈浩，任玉勇，王丽，李寒旭，曲进，孙双明.京杭运河生态体育旅游可持续发展研究[J].北京体育大学学报，2015，38（04）：26-32.
[2]卢青，颜秉峰.山东休闲体育旅游公共服务体系构建研究[J].山东体育学院学报，2014，30（05）：28-33.
[3]张瑞林.体育旅游业价值创造研究的现状及趋势——2013年休闲体育管理国际学术会议综述[J].北京体育大学学报，2013，36（12）：11-15+67.
本文为“四川轻化工大学大学生创新创业项目”
项目翻译：College Students' innovation and entrepreneurship project of Sichuan University of Science &Engineering
关键词：休闲体育：可持续发展：策略
一、我国休闲体育的多元化发展方向
（一）娱乐性
娱乐性是我国休闲体育的一大特点，也是体育逐渐向民众发展的主要方向，两者相辅相成。首先，在休闲体育中娱乐是其最基本的特征，它可以让人们在锻炼时忘记身上的压力负担和其他的心理影响，从而达到劳逸结合的活动效果。从商业视角来看，娱乐性在一些场所中被体现为背景音乐或者一些休闲娱乐性设施等内容。其次，娱乐是人们健身的基本心理状态，大部分人在去做体育健身时，所抱有的心理状态基本上都是娱乐，想去通过健身来活动一下，并陶冶自身的情操[1]。
（二）興趣性
休闲体育本身就具备着开放性，而且其中所设内容也丰富多样，但主要的目的还是投其所好，以人们的兴趣爱好为出发点设立各种硬件设施。根据体育的自由性特点而言，现代休闲体育的活动内容多以规则开放、技巧化作为载体。传统的体育项目考虑最多的是民俗与幽默，所以设定的娱乐设施也是围绕着人们的兴趣走向所设计。除此之外，休闲体育当中还具有时尚的魅力，能让人在锻炼中满足自身的兴趣需求。从心理学的角度来看，兴趣是人们运动的动力，能够持续性的为他们提供精神支持，使其享受其中。
（三）养生性
无论是从事任何运动，都会在活动中使人气血流通，继而达到健身的效果。随着人们生活水平的提升，大部分人开始注意养生，在休闲体育中由于其自由性和娱乐性，自然而然的成为人们养生的主要途径。因此，休闲体育的养生性功能在经过人们的开发后也逐渐演变为没有竞技性、挑战性以及没有身体压迫感的一种养生项目，能够有效的达到调养生息的特点。健身的人群可以自由的选择感兴趣的体育项目锻炼身体，这样不仅可以增加他们的兴趣性，在坚持锻炼的过程中也能潜移默化的达到养生的效果。
（四）医疗性
目前我国休闲体育中的医疗性是从以医学手段为基础让锻炼的人进入一项具有医疗功能的运动当中，从而达到促进其身体健康的目的，这也是我国休闲体育的主要发展目标之一。从服务的角度上来看，休闲运动中有专业的医疗设备比方说汗蒸、水疗等，都可以有目的地进行康复训练，与此同时也有医疗效果的项目，比如肌肉恢复功能和肢体协调训练等。这其中医疗效果最明显的就是一些年轻人常容易犯的疾病，比如肥胖症、脊椎病等等，这些都是人们在长时间工作、学习的过程中积累而得，休闲体育中的医疗性便能达到持续性的治疗效果[2]。
二、我国休闲体育的可持续发展形式
（一）旅游休闲体育
随着旅游业休闲业与体育业的融合发展，我国各景区也顺应发展的潮流，纷纷在景区内科学的设置一些具有休闲性的体育设施，从发展的角度上来看这也是为了让体育和旅游相结合，从而促进景区的全面化。在健身设施当中，把旅游与其结合，既可以让游客在旅游的过程中达到健身的效果，也能让游客在休闲体育中感受到当地的体育文化，从而达到全民健身的效果。从休闲消费的角度上来看，大多数人们都喜欢徒步登山或者攀岩的户外活动，所以便有了一些商家在山上建立风景区，并与一些商家合作，在山上做一些副业，这样人们在徒步登到山顶以后不仅可以达到健身的目的，同时在山上进行消费带动了当地的经济发展，比如：缆车下山、餐饮、极限快艇等。不仅如此，景区开发者也可以根据人们的心理特点，在山上建设田园地段，并设置餐饮，让人们进行野炊，最终的目的是达到体育健身的效果并推动旅游业的发展。
（二）时尚休闲体育
根据体育器械，可以分为徒手与器械两种类型，徒手类主要包括舞蹈、健美操等，此类体育项目的爱好者主要是以社会中的群体组织，他们所活动的场地基本上是广场、指定舞蹈房等。而器械类的有骑行、滑板等，是借助体育器械而进行的体育活动，这类休闲体育项目的受众大多是比较喜欢追求时尚的年轻人，在追求时尚的同时也能达到健身的效果。时尚休闲体育是追寻时代的，所以从事这类体育项目的机构必须顺应时代发展的主流，分析群众对时尚的追求心理，从而达到最佳的效果。除此之外，相关工作者还可以在网上找一些素材和群众一起观看，以达到吸引更多人加入其中的作用。
（三）极限挑战休闲体育
人们对休闲体育的重视程度越来越高，再加上科技的进步，一些从事休闲体育项目的研发人员分析群众的心理，根据时代的发展创设了极具挑战性的休闲体育活动，在我们日常生活当中比较常见的有：攀岩、跑酷、滑雪等，这些极限的运动都需要具备相关的装备、一定的身体素质和较强的心理承受能力，因为这些运动都较为危险，稍有不慎会导致受伤，甚至造成死亡。因此，不论是个体运动还是机构，都需要具备安全意识，将一切可能发生的潜在危险因素及时的排除，给运动人员提供安全的保障。这些极限运动的地点一般都是在比较偏远的地区，根据运动的需求包括山上、海边、湖泊等地，还有些地方的人流量也十分密集，所以必须将这些因素都考虑进去，充分利用地形优势的同时也要考虑到所带来的危险。除此之外，这些极限运动对运动人员的身体素质也有一定的要求，除了需要具备较高的心理素质以外，还对体能、身体健康状态都有一定的指标，而且大部分项目不适应有心脏疾病的人员参加，这一点应尤为注意。对于大部分群众而言，在他们了解自身的身体素质情况下，可以对各种运动的项目选择，比方说有些想练习耐力的便可以选择骑行，想克服恐高的便可以选择攀岩，这样便能有目的性的提升自身的身体机能[3]。
（四）艺术休闲体育
我国的对休闲体育项目没有过于严格的要求，只要能保证人民群众不受到伤害即可，这也给休闲体育项目的研发者提供了更广阔的的路径。对于大部分人民群众而言，人们的生活水平不断提高使他们对艺术的追求也普遍的升高，而休闲体育的发展也逐渐呈现出了艺术化。与此同时，这些艺术类的休闲体育也给这些运动增添了许多的色彩，比方说在一些群体运动中，人们通过服装来达成意识上的统一。
总结：综上所述，体育休闲化是我们小康社会的体现形式，它不仅给我们的社会增添了众多的色彩，同时也促进了全民健身的热潮。随着人们生活水平的提高，反而忽略了身体健康的重要性，而休闲体育的出现和发展正是针对于这一问题，将体育项目变得丰富多彩，并逐渐渗透于各个领域当中，以此来满足人们的身体健康需求。
参考文献：
[1]陈浩，任玉勇，王丽，李寒旭，曲进，孙双明.京杭运河生态体育旅游可持续发展研究[J].北京体育大学学报，2015，38（04）：26-32.
[2]卢青，颜秉峰.山东休闲体育旅游公共服务体系构建研究[J].山东体育学院学报，2014，30（05）：28-33.
[3]张瑞林.体育旅游业价值创造研究的现状及趋势——2013年休闲体育管理国际学术会议综述[J].北京体育大学学报，2013，36（12）：11-15+67.
本文为“四川轻化工大学大学生创新创业项目”
项目翻译：College Students' innovation and entrepreneurship project of Sichuan University of Science &Engineering