【摘 要】
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拳击手为什么要进行力量训练拳击手为什么要进行力量训练?这其实很容易理解。击倒对手需要力量,连续出拳需要力量,保持轻盈的步法也需要力量。奇怪的是,很多拳击专家反对力量
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拳击手为什么要进行力量训练拳击手为什么要进行力量训练?这其实很容易理解。击倒对手需要力量,连续出拳需要力量,保持轻盈的步法也需要力量。奇怪的是,很多拳击专家反对力量训练。他们认为仅靠击打重沙袋、梨形球和跳绳就能获得足够的力量,有人甚至认为力量训练会使拳击手丧失速度。变得笨拙。幸l运的是,真正的拳王从不相信这种"学院派"的理论。表1列举了一些世
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真成:梁傲朋友对拳坛发了通感慨,也许感慨就是爱,是对拳击的挚爱。不过,我不认为事物到了极点就是灭亡,因为按照辩证唯物主义的原理,发展到了极至的时候恰恰是矛盾的转折点,
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1、双方对峙,我突然上左步发左直拳攻打对手的面门,对手后移步闪化,接着我连招出右前蹬腿狠踢对手的心腹,使其受到重创,同时我双手自然摆动,目视对手(图1、2)。要点与提示:上